Ресурсное состояние: почему оно улетучивается и как его вернуть? Часть 2 Вернуть себя в ресурсное состояние — половина дела. Сложнее сделать так, чтобы оно не рассыпалось при первом же стрессе. Вот ты входишь в состояние потока и уже чувствуешь себя машиной продуктивности. А потом что-то идёт не так — не выспался, задание оказалось сложнее, чем казалось, или просто не твой день. Всё, мозг драматизирует: «я опять в…

Channel
Ментальные Рубежи | Истоки Молодости
@frontiers_mental_explore
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
660subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002022288954 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @frontiers_mental_explore |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/frontiers_mental_explore |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 00:26 | 660 | -1 |
| 14 Aug 2026, 23:47 | 661 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:35 | 662 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:20 | 662 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 31 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 31 July 2024 to 12 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Ресурсное состояние: почему оно улетучивается и как его вернуть? Часть 1 Ты наверняка знаешь это состояние: всё идёт как по маслу, задачи решаются сами собой, и даже понедельник не кажется таким уж страшным. Это и есть ресурсное состояние. Но стоит отвлечься, устать или просто словить плохую новость — и весь этот поток исчезает. Почему так происходит? Дело не в том, что ты «ленивый» или «не собрался». Ресурсное с…
👍1
Для 💪тела и 🧠мозга Повышение работоспособности – это мечта едва ли не каждого. Но, рынок предлагает достаточно скромный арсенал слабодействующих элементов. В мире ездят бензиновые машины и электрокары, а мы гуглим как запитать ЦНС глицином, триптофаном и теанином. Пора перейти на качественное топливо 🤯Ноотропные комплексы, которые работают с первого дня. Для тех, кто не хочет ждать пару неделей, пока раскроется на…
Современная жизнь превратила нас в офисные растения: сидишь, пьёшь кофе, двигаешься от стула до дивана. Итог — усталость и слабость. Но наше тело создано для движения, и именно оно даёт ту самую энергию, которой нам так не хватает. Не надо сразу в марафон. Достаточно 15 минут зарядки, прогулки или танцев под любимую музыку. Кровь разгоняется, мозг просыпается, и ты чувствуешь себя живым. Движение помогает крепче …
Не принимай то, что убьёт тебя или сделает сильнее. Сильнее? Постойте-ка... Мы сейчас серьёзно? Пока да, Роскомнадзор может спать спокойно. Препарат под названием «Проявитель» не запрещён. Пока не запрещён. Всего одна капля Проявителя обостряет рефлексы, чувства и заставляет работать интуицию на всю катушку. Представь, что эта штуковина попала в твои руки, что ты будешь делать? Ограбишь банк? Расшибёшь лоб тому, кт…
Роль сна и восстановления Биохакинг — это не только про таблетки с непроизносимыми названиями и зеленые коктейли. Это ещё и про то, чтобы перестать воевать с биологией. А биология, как ни крути, кричит: «Спи!» Сон — это как обновление системы. Пока ты валяешься в обнимку с подушкой, твой мозг: - Удаляет мусор. Реально, нейроны вычищают токсичные отходы. Не выспался? Привет, туман в голове. - Сортирует файлы. Все т…
Ашвагандха и её влияние на организм Ашвагандха, именуемая также как «зимняя вишня», известна своим антистрессовым действием и богата адаптогенами. В отличие от стимулирующего женьшеня, это растение обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Это один из немногих успокоительных адаптогенов, которые используется при бессоннице, и тревожных расстройствах. Также ашвагандха отлично подходит для улучшения работы нервн…
Физическая активность для здоровья и жизненной энергии Физическая активность – один из самых важных аспектов поддержания здоровья и накопления жизненной энергии. Каждый день наш организм испытывает огромное количество стрессов, будь то работа, семейные проблемы или просто суета и общий напряженный ритм жизни. Многочисленные исследования показывают, что регулярная физическая активность благотворно влияет на наше з…
Здоровое питание: как правильное питание влияет на долголетие Здоровое питание играет важную роль в поддержании долголетия и общего здоровья человека. Правильное питание помогает предотвращать различные заболевания, укреплять иммунную систему и повышать энергию и жизненную активность. Вот несколько основных принципов здорового питания, которые могут помочь вам достичь долголетия: — Включайте в свой рацион широки…
Анти-эйджинг: секреты молодости и долголетия Секреты молодости и долголетия - это тема, которая волнует многих из нас. Мы все хотим оставаться молодыми и здоровыми на протяжении всей жизни, и для этого существует несколько важных правил, которые помогут нам достичь этой цели. — Во-первых, здоровое питание играет огромную роль в поддержании молодости организма. Употребление свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, р…
Основы правильного питания: как создать здоровый рацион Правильное питание — это не только выбор полезной пищи, но и умение слушать свое тело. Здоровый рацион помогает поддерживать энергию, улучшает настроение и способствует долгосрочному здоровью. Вот несколько ключевых принципов, которые помогут вам правильно питаться каждый день: 1. Разнообразие питания Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально разноо…
@infocygan_ru — превращаем маркетинг в магию, а рекламу — в настоящее искусство! Раскрываем секреты влияния, обманки, и классических трюков маркетолога. Подписывайтесь!
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @frontiers_mental_explore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 3
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 3
- vacant every time we have ever looked
@frontiers_mental_explore named 3 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 9 August 2026 – 9 August 2026
named in 1 post, 9 August 2026 – 9 August 2026
named in 1 post, 9 August 2026 – 9 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ментальные Рубежи | Истоки Молодости” (@frontiers_mental_explore), 660 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/frontiers_mental_explore.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.