16 Aug 2024, 06:04 UTC626 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
2 принципа комфортного рабочего места на удаленке
В следующий раз, когда будешь заказывать тяжелый игровой стул из-за рекламы любимого блогера, вспомни — тебе с этим жить.
▫️ Первый принцип — эргономика. Удобный стул с поддержкой поясницы и правильно установленный монитор на уровне глаз помогут избежать боли в спине и напряжения шеи. Размещение клавиатуры на нужном расстоянии = отсутствие усталости рук и плеч.
▫️ …
custom 53348596709914241168❤7🔥5custom 53393888213792371001
12 Aug 2024, 06:04 UTC590 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как справляться с завистью к офисным коллегам?
На удаленке — хорошо, и все участники нашего сообщества это знают. Но раз в месяц перед сном между первой и второй мыслями ни о чем появляется третья:
Блин, может в офис? Там у коллег совместные обеденные перерывы в кафе и веселые корпоративы. Я им завидую...
Если неправильно вести удаленный образ жизни, почувствуешь себя одиноким. В этой ситуации зависть — естественн…
custom 53348596709914241169❤7🔥3custom 53393888213792371001
9 Aug 2024, 06:26 UTC439 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как легально быть фрилансером в России и не платить штрафы?
Налоги, налоги, налоги. На фрилансе тебе нужно учесть несколько моментов, чтобы не попасть под горячую руку финансового правосудия.
▫️ Регистрация самозанятости или ИП. Для большинства фрилансеров самозанятости достаточно. Статус позволяет платить налог по ставке 4% (если работаешь с физлицами) или 6% (с юрлицами). Если же твой доход превышает лимит для са…
🔥8👨💻5❤4custom 53393888213792371002
8 Aug 2024, 04:04 UTC366 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
6 традиций, которые сделают из незнакомцев на удаленке настоящую команду
Для эффективной работы удаленщикам нужно сплочаться и узнавать друг друга ближе. В общение можно внести интерактивы в рабочее и свободное время. Именно ты можешь проявить инициативу и предложить коллегам иногда общаться неформально.
▫️ В картинках делимся тем, что может стать культурой команды.
#культура | Удаленщик со стажем ▫️
🔥9❤3custom 53348596709914241163custom 53393888213792371003
7 Aug 2024, 06:04 UTC371 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Месть — это блюдо, которое подают холодным
В интернете нашли занятную историю удаленщика на посмеяться. Представь ситуацию ▫️
Приезжаешь летом на съемную дачу, чтобы поработать. Долго подбираешь место, которое тебе подходит: без причудливых и громких соседей. Неделю спокойно занимаешься делами, никого не трогаешь. По вечерам пьешь любимый напиток и наслаждаешься одиночеством.
В прекрасную субботу соседка решает ус…
😁10🔥7❤4custom 53393888213792371001
6 Aug 2024, 06:04 UTC304 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новое движение в тусовке удаленщиков: work-life blend
«Работа-жизнь смесь» — это подход, при котором рабочие и личные дела переплетаются благодаря гибкому графику.
Четкой границы между работой и отдыхом нет: между задачами можно сходить в магазин или встретиться с друзьями, а потом продолжить работу. Теперь все дела планируются в одном графике. Семья, спорт и развлечения не ждут выходных, а совмещаются с горящими д…
🤔7🔥6🤯3👨💻2custom 53348596709914241162custom 53393888213792371001
5 Aug 2024, 06:04 UTC268 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наш набор эмодзи — крутой способ раздать стиля
Наконец-то потраченные деньги на Telegram Premium дадут плоды. Показываем, как пользоваться набором эмодзи «Удаленщик со стажем» вне канала ▫️
▫️ Нажимаем на кастомную эмодзи в канале → ▫️
▫️ Добавляем набор через кнопку.
▫️ Делимся с друзьями, чтобы сделать им приятно.
▫️ Заходим в любой диалог и тыкаем на значок стикера.
▫️ Выбираем наш пак и используем эмодзи.
▫️ Ес…
custom 53348596709914241167❤6🔥5custom 53393888213792371002
4 Aug 2024, 07:04 UTC373 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Повышаем продуктивность с помощью окружающей среды
Комфортная домашняя обстановка напрямую влияет на нашу эффективность.
Создать ее помогут три детали.
▫️ Естественный свет. Располагаем рабочее место поближе к окну. Если это невозможно, стоит использовать качественные лампы, имитирующие дневной свет. Яркое и приятное освещение помогает избежать усталости глаз и поддерживает энергию днем.
▫️ Рабочее место: удобная…
❤9🔥8👨💻3custom 53348596709914241162custom 53393888213792371001
3 Aug 2024, 07:04 UTC353 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как справиться с выгоранием через физическую активность?
Недостаток движения вшит в образ жизни удаленщика. Если добавить ежедневную активность, то вслед за бодрым телом подтянется и здоровая менталка.
Регулярные упражнения:
▫️ Помогают улучшить настроение за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья. Они снижают уровень стресса и тревожности.
▫️ Способствуют улучшению качества сна, что критично для восстановл…
🔥9❤3custom 53393888213792371003custom 53348596709914241162
2 Aug 2024, 07:04 UTC603 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разнообразь домашний образ с новой коллекцией
Удаленщики — счастливые люди, ведь мы можем экспериментировать с внешним видом без страха показаться нелепыми перед коллегами. Подбираем лук для своей профессии на последний летний месяц.
Пиши в комментариях, какой образ подходит тебе ▫️
#юмор | Удаленщик со стажем ▫️
🔥8😁8❤2custom 53348596709914241162custom 53393888213792371001
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @freeworkerok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
