Channel
@freetobeyourself
On this record: Growth · Engagement · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
895subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001333670862 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @freetobeyourself |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 August 2026 |
| On Telegram | t.me/freetobeyourself |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 03:23 | 895 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:17 | 896 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:52 | 896 | first reading |
19 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 19 (1 June 2026 – 5 August 2026) |
| Views total | 922 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 09:17 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @freetobeyourself. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 19 most recent posts we hold for this entry, published 1 June 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
«..Быть может, все страшное в конце концов есть лишь беспомощное, которое ожидает нашей помощи..» Рильке ▶️ «Если Юнг и Рильке правы — а я думаю, так и есть, — наши драконы воплощают все, чего мы боимся, и все, что может проглотить нас, являясь при этом игнорируемыми частями нашей личности, которые могут оказаться чрезвычайно полезными. Если мы будем воспринимать их всерьез и даже любить, они отплатят нам сторицей…
Signed Алмаз
СВОБОДА, КОТОРУЮ МЫ ОТДАЕМ Мы редко отказываемся от себя потому, что нас заставили. Гораздо чаще мы отказываемся от себя потому, что не готовы встретиться со стыдом или виной, которые возникнут, если мы выберем себя. А уже потом появляется обида. Именно поэтому в итоге человек остается на нелюбимой работе, не выходит из отношений, которые не устраивают, отказывается от того, что хочет и делает то, что не желает дел…
Signed Алмаз
ПОПЫТКА СОХРАНИТЬ СПОКОЙСТВИЕ, ЛИШАЮЩАЯ НАС СПОКОЙСТВИЯ Я замечаю в работе, что иногда именно желание «закрепить» хорошее (текущее: то, что течет) состояние становится причиной его потери. Рассказываю про клиентский кейс и подсвечиваю психологический парадокс — как человек напрягается, чтобы расслабиться: контроль рождает напряжение, напряжение — усталость, а усталость разрушает то, что он так старался сохранить. …
Signed Алмаз
Аминь, Саша
Signed Алмаз
УМОЗАКЛЮЧЕНИЕ КАК АКТ САМООГРАНИЧЕНИЯ Небольшое размышление том, как выводы ума становятся клетками восприятия: человек начинает верить им, принимать их за реальность и смотреть на жизнь уже не напрямую, а через старую оптику прошлого опыта. И тогда прошлое начинает множить себя в будущем — не потому что «мир такой», а потому что человек снова и снова смотрит на него через то, во что однажды себя заключил. Написат…
Signed Алмаз
“Перестаньте верить «мудрым заключениям» своего аналитического ума, а не то придется столкнуться с реальностью похожего порядка“
Signed Алмаз
Отзыв в рамках исследования в теме проявленности и реализации (диагностика + проработка)
Signed Алмаз
Друзья, я давно зрел к этой штуке, но все не было энергии и вот этой весной-летом случилось: я записал аудио-проект «Терапия души», но это проект только для 6-х линий (Дизайн человека). Поэтому возможность попасть туда самостоятельно через открытый доступ как с другими аудио-проектами — нет. Поэтому, если вы носитель этой линии и хотите узнать о себе и почему жизнь ощущается именно так, как ощущается (вы знаете о че…
Signed Алмаз
НАБИРАЮ УЧАСТНИКОВ В ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ТЕМЕ ПРОЯВЛЕННОСТИ Сейчас в рамках подготовки своей кандидатской работы я провожу научное исследование и готовлю статью: что происходит с человеком, когда ему нужно проявиться, но внутри включается страх, ступор, стыд, сжатие или откладывание. Мне нужны люди, у которых сейчас есть конкретная задача в проявленности, которая уже давно откладывается. Например: ⚫️вы не можете выло…
Signed Алмаз
Иногда я брожу по каналу в поиску нужной записи и натыкаюсь на такие бриллианты, до которых многие не доходят, просто потому что подписываются и не идут вглубь. А тут столько всего, вы даже не представляете. Поэтому я буду иногда подсвечивать эти драгоценности, делать из них тематические подборки по теме. 1. Стыд за собственную легкость 2. Когда просто я — недостаточно Поработать со мной: @AlmazSalikhov Отзывы кли…
Signed Алмаз
Знаменательная встреча с Димой. Надеюсь, вы в курсе, что это за гений. А если нет — вот его телега и инста. 1. Октябрь ‘18, Тбилиси 2. Июнь ‘26, Москва
Signed Алмаз
Что сейчас есть в Живом месте я показывал вот в этом посте. Отдельно хочется подсветить вот эту запись, без понимания которой есть риск неадекватных требований к себе, которые приводят к страданиям, истощению себя и выгоранию. Это формула, которая позволит вам сонастроить потоки жизни с собой и освободить ее от внутренних конфликтов.
Signed Алмаз
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @freetobeyourself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Citation-graph rank — 269,569 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Алмаз Салихов” (@freetobeyourself), 895 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/freetobeyourself.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.