20 Jun 2026, 13:29 UTC121 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
21 июня - Международный день йоги 🧘
Меня зовут Анастасия Фрау, я дипломированный инструктор йоги с индивидуальным подходом к практикам и богатым разнообразным опытом.
На Празднике летнего солнцестояния я проведу практику, которая поможет настроиться на энергию солнца, отпустить лишнее и задать вектор на всё лето.
Начнём с дыхания, плавно перейдём к асанам и завершим шавасаной под звуки природы.
Приходите. Я покаж…
❤7⚡1👍1👾1🤩1
22 Apr 2026, 20:58 UTC208 views3 reactionsread 10 August 2026 https://disk.yandex.ru/d/jn4Y2y3Coy_SwQ
❤3
21 Apr 2026, 15:42 UTC212 viewsread 10 August 2026 О мероприятии ⬆️🔴
21 Apr 2026, 15:41 UTC211 views3 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🔥3
21 Apr 2026, 15:38 UTC207 views2 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🤩2
21 Apr 2026, 15:33 UTC196 views2 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤2
21 Apr 2026, 15:07 UTC187 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3❤2👍1
21 Apr 2026, 15:06 UTC175 views2 reactionsread 10 August 2026 Ух, собралась с мыслями готова поделиться с вами историями о 19 апреля
👍2
19 Apr 2026, 15:53 UTC176 views6 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
16 Apr 2026, 09:07 UTC195 views13 reactionsread 10 August 2026 Ой ребят, я переживала что не сможем набрать полный зал на Опен хард, а теперь переживаю из за того что приходиться отказывать желающим( зал к сожалению не резиновый😔
Те кто не успел записаться, не расстраивайтесь в мае проведём еще одну такую встречу.
А в это воскресенье чувствую будет очень клево🙂
❤8⚡3🌚1👾1
12 Apr 2026, 21:20 UTC185 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
И завершим нашу встречу особенной чаянной церемонией. Это будет медитативный ритуал совместного присутствия. Мы будем внимательно заваривать специально подобранный чай, наблюдать за цветом настоя, чувствовать аромат. Медленно, с тихим разговором, мы будем пить этот чай, ощущая его вкус, тепло и действие. Эта церемония — искусство быть здесь и сейчас, разделить момент с другими, интегрировать опыт практики и мягко, в…
❤4👍1
12 Apr 2026, 21:17 UTC146 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Далее в арт-терапии мы будем интуитивно рисовать дерево,
корни как связь с предками и землей-наша поддержка и опора.
Через форму, цвета, и рисунок мы обратимся к родовой системе, сможем ее просмотреть, проанализировать свое личное отношение, а так же через бессознательное, что хранит опыт. И получить послания.
❤4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @frauyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.