23 May 2025, 12:06 UTC236 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Куда рука, туда и ноги уходят. Прокручиваемся.Скачивайте приложение Swimtraining в Aррle Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609
или Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training ,
или в Rustor
https://apps.rustore.ru/app/com.swim.training,
и тренируйся с нами 😁👍
Where the arm goes, the legs go. Scroll through.
Download the Swimtraining app and train with us 😁❤
#…
🔥2
21 May 2025, 16:26 UTC225 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @swimskills
У Евгении Чикуновой на канале появилось видео из знаменитого гидроканала Top Training Tenerife
1 May 2025, 06:29 UTC286 views4 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Video, posted without a caption
🔥2👍1🤔1
18 Apr 2025, 15:04 UTC325 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
❗️Как проверить технику гребка дельфин?
How do I check the dolphin's rowing technique?
Вашему вниманию представляю очень просто упражнение, главное чтобы глубина была от 2м и глубже.
Опускаемся вертикально под воду выдыхая воздух, как только пальцы рук скрылись под водой делаем гребок при подьеме тела из воды делаем вдох.
Теперь по ошибкам если вы киваете головой вас будет дергать вперед и назад такого быть не должн…
👍2
17 Apr 2025, 11:03 UTC241 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
✔️We bend the hand and grab the water.
✔️Next, we push the water with our forearm
✔️At the end, we push off with our hand.
➕❗We use MINI MA simulators❗
,➕❗We train with the SwimTraining app❗
Have a good workout😁👍🤝🏊
✔️Сгибаем кисть руки захватываем воду.
✔️Далее толкаем предплечьем воду
✔️В конце отталкиваемся кистью руки.
➕❗Используем тренажеры МИНИ МА❗
➕❗Тренируемся с приложением SwimTraining❗
Хороших вам тренирово…
15 Apr 2025, 07:28 UTC270 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
15 Apr 2025, 05:59 UTC222 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Гибкость тела, залог красивой техники а баттерфляе. 👍💪🏊
Скачивайте приложение Swimtraining в Aрр Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609
или Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training ,
или в Rustor
https://apps.rustore.ru/app/com.swim.training,
Body flexibility is the key to beautiful butterfly technique. 👍💪🏊
❗️Training in water and on land in the SwimTrain…
9 Apr 2025, 06:16 UTC268 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Держим локоть высоко, проталкиваем воду до конца...
2 Apr 2025, 07:54 UTC310 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Ловкость, баланс. Попробуйте и напишите нам. У вас получаеться? Agility, balance. Try it and write to us. Are you doing well?
🔥2
31 Mar 2025, 10:33 UTC443 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
🏊♂️🏊♀️ Провели тестирование техники плавания с помощью подводной видеосъемки. На видео хорошо видна ошибка в выполнении гребка спортсменкой. ‼️ Выполнение гребка прямой рукой — одна из ошибок в плавании, которая приводит к излишнему напряжению и снижению эффективности движения. Чтобы исправить ошибку, рекомендуется выполнять специальные тренировочные задания на суше и в воде, а также взять под контроль выполнение г…
👍7💯3⚡2
29 Mar 2025, 16:22 UTC265 views8 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimtraining_onlineVideo
Video, posted without a caption
👍8
27 Mar 2025, 06:15 UTC250 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @swimskillsVideo
Патрик Саммон в разновидности «мертвого» старта и скоростного поворота 💪🏼
🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @four4line. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.