Channel
@foto_neyrofoto
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
77subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001992180292 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @foto_neyrofoto |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/foto_neyrofoto |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 03:00 | 77 | +1 |
| 17 Sept 2026, 22:02 | 76 | -1 |
| 16 Aug 2026, 08:57 | 77 | +1 |
| 9 Aug 2026, 20:46 | 76 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:25 | 76 | first reading |
20 posts held, back to 4 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
26 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 65.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 65.4% | |
| 👍 | 4 | 15.4% | |
| 🤔 | 2 | 7.69% | |
| 💯 | 1 | 3.85% | |
| 🔥 | 1 | 3.85% | |
| 🥰 | 1 | 3.85% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 February 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Термин "кПТСР" официально признан лишь в 2018 году, но это стало важным шагом в понимании последствий длительного насилия и абьюза. Автором концепции выступила Джудит Герман — профессор Гарвардской медицинской школы, посвятивший изучению психологической травмы более 50 лет. Её работы перевернули представления о том, как хронический стресс меняет психику и тело человека КПТСР редко диагностируют правильно — человек…
❤1
Самоинвалидация Это когда люди игнорируют или не признают собственные эмоциональные реакции, мысли и поведение. А порой включают самодеструктивную психологическую защиту: сильный стыд, ненависть к себе, направленный на себя гнев, суицидальные наклонности
👍2❤1
Пережили токсичные отношения с нарциссом?😓 Чувствуете, что ваше самоуважение растоптано, а границы разрушены? "Лаборатория самоценности" — это место, где боль превращается в силу, а изоляция — в поддержку. Почему наш клуб — ваш путь к исцелению? 🎨 Вы больше не будете молчать: Через коллажи, рисунки и скульптуры вы выразите то, что сложно сказать словами. Ваша история будет услышана — без осуждения, газлайтинга и с…
👍2
7 маркеров того, что у вас не просто стресс, а кПТСР после отношений с нарциссом 🔹 Вы ловите себя на мысли «А вдруг я преувеличиваю?» Даже спустя месяцы после расставания вы сомневаетесь в своей боли, как будто продолжаете его внутренний голос: «Ты слишком чувствительная»😏 🔹 Тело реагирует на звонки/сообщения как на угрозу Сердцебиение, дрожь в руках, ком в горле — будто каждая новое сообщение может быть началом …
🥰1
🖼 Почему МАК — идеальный помощник для тех, кто разучился говорить После нарциссического насилия многие сталкиваются с неожиданным последствием: десоциализацией. Кажется, что ты потерял не только себя, но и способность просто говорить о себе. Особенно с незнакомым человеком. Особенно с психотерапевтом. В классической психотерапии основной инструмент — диалог. Терапевт задаёт вопросы, клиент отвечает. Это требует: 🔅…
Photo, posted without a caption
🤯 После нарциссического насилия внутри остаются не только шрамы. За неимением другого выбора психика вынуждена была «проглотить», чтобы выжить, чужие голоса и установки 🗣 Ядовитые фразы «Ты никчёмный», «Ты слишком чувствительный», «Ты всё портишь», «Без меня ты не справишься» - эти фразы теперь живут внутри. Но чтобы яд не разъедал всё сразу, психика инкапсулировала их и задвинула в самые дальние и тёмные углы 💊 Но…
❤3🤔1
👁 Гипервигильность: Почему нельзя «просто расслабиться» после травмы Вы знаете это чувство? 👇 ⚠️ Когда вы постоянно «на взводе», как струна ⚠️ Когда ваш внутренний радар улавливает малейшее изменение интонации, взгляда или жеста ⚠️ Когда мозг не отдыхает ни секунды, потому что он занят одним — сканированием пространства на предмет опасности 👀 Это не «психологическая особенность». Это гипервигильность (или гиперб…
❤1💯1🤔1
Восстановление — это возвращение власти над собой Переключая фокус на себя, вы: 👌Отбираете контроль у абьюзера 👌Инвестируете время и силы в своё будущее, а не в прошлое 👌Создаете новую историю, где вы — герой, а не жертва
🔥1
✨ АРТ-ИНТЕНСИВ «ТОЧКА ОПОРЫ» 3 сессии, чтобы вернуть себя после абьюза и обрести ясность. «Человек, который не понимает, что с ним произошло, и человек, который понимает, — два разных человека». Приглашаю вас в бережное пространство, где через творчество и психологическую поддержку мы превратим хаос в структуру, а боль — в опору. Терапевтический маршрут: 1️⃣ Диагностика и ясность. Проясним ситуацию, подсветим ист…
❤1
Как сохранить свою энергию и восстановиться, рассказывает Надежда Семененко. ❇️ Чтобы не истощать себя и не усугублять конфликт., необходимо избегать споров и попыток доказать свою правоту «летучим обезьянам». Важно использовать конструктивный гнев для установления дистанции с атакующими, не переходя к обидам или выяснению отношений ❇️ Установите чёткие границы, отказываясь от объяснений и позволяя людям самим дел…
🤴🏻НАРЦИСС ПРИХОДИТ И УХОДИТ, А ЛЕТУЧИЕ ОБЕЗЬЯНЫ ОСТАЮТСЯ Или как говорится: "Не так страшен нарцисс, как его летучие обезьяны🐒" Почему после разрыва с нарциссом-абьюзером становится не легче, а тяжелее? Потому что атаки продолжаются, но уже не от одного человека, а со всех сторон. Их нападки могут быть самым болезненным переживанием в жизни, ведь это близкие люди, но не предоставляющие ожидаемую поддержку, а наоборо…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @foto_neyrofoto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лаборатория самоценности | Помощь пережившим нарциссическое насилие” (@foto_neyrofoto), 77 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/foto_neyrofoto.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.