5 Aug 2026, 07:43 UTC22 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я всё-таки это сделала 💛
Долго вынашивала, собирала по кусочкам, переписывала и наконец — мой мини-курс готов. Не идеальный с точки зрения маркетинга, зато живой и собранный с большой заботой.
Он про Молодость и Красоту после 35 лет. Про то, почему работа с лицом начинается с тела. Я сама долго разбиралась и очень хотела, чтобы кто-то просто взял за руку и показал короткий путь. Теперь этим «кем-то» могу стать для …
❤2🔥2👏1
29 Jul 2026, 21:10 UTC41 viewsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
28 Jul 2026, 07:48 UTC48 views7 reactionsread 8 August 2026 Почему тебе стоит прочитать этот пост?
Ты узнаешь себя.
Я мастер массажа, спа ритуалов, телесных практик и руководитель.
20+ лет через тело, прикосновения и заботу помогаю людям возвращаться в баланс, успокаивать нервную систему, чувствовать себя молодыми, энергичными и собой.
Как руководитель, мастер и мама двух детей понимаю как сложно современным женщинам объединять свои роли, заботиться о близких и уделять вре…
❤4👏2🔥1
27 Jul 2026, 06:56 UTC53 views6 reactionsread 8 August 2026 «Хочу на массаж, но...» Знакомо?
Завтра позвоню... ой, забыла.
Лучше сразу курс взять, но денег нет. Подожду.
Итог: проходит год. Нервы на пределе, спина бетон, шея не ворочается, а «потом» так и не наступило.
Я это слышу постоянно.
Как вы думаете:
❓Что лучше: раз в месяц или ноль раз в год?
Наш мозг любит саботаж: ему нужна идеальная картинка — курс, скидка, луна в Водолее. А жизнь любит маленькие шаги.
☘️Мои п…
👍3🔥2👏1
25 Jul 2026, 07:52 UTC60 views3 reactionsread 8 August 2026 Нервная система главный бьюти-инструмент после 40
- Можно купить хорошую косметику.
- Делать процедуры.
- Следить за питанием.
- Заниматься телом.
- Пить воду и честно пытаться ложиться раньше.
Но если внутри вы круглосуточно живёте в режиме:
«Надо успеть»,
«Я потом отдохну»,
«Сейчас только ещё одно дело»,
«Почему опять всё на мне?»
лицо всё равно это покажет.
Возможно, вы слишком долго стараетесь жить на внутрен…
❤3
20 Jul 2026, 16:17 UTC73 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя коллега сказала, что совсем не видит мою работу в соцсетях. Занимаюсь ли я массажами🫣 Исправляюсь.
Конечно, я веду приемы в студии. Но летний режим включен, стараюсь успевать видеть и ощущать красоту вокруг.
❗Запись на август открыта, в июле осталось только пару мест на тайский массаж. На программы по лицу все занято.
А ещё делюсь своими новостями, а их немало:
✔️летом прошла несколько новых обучений и родилис…
❤5🔥2👏1
7 Jul 2026, 19:19 UTC90 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Летняя передышка от активных планов.
Вроде уже не школьники, но согласитесь летом больше хочется быть с собой, семьёй, на природе даже если погода не очень.
Я с дочкой ездила к маме, встречалась со своими родными, ела, спала и общалась с дочкой и мамой.
Отдохнула, перезагрузилась.
А ещё мы с моей любимой коллегой решили перенести наш восстановительный выезд на осень.
Летом ресурс как-то сам собой восстанавливает…
❤7🔥1
25 Jun 2026, 03:23 UTC116 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаем набор на уникальный отпуск в эко парк на 4 ДНЯ🔥
4 ДНЯ тотальной перезагрузки и внимания к себе.️
Мы с коллегой создали уникальный проект «Пробуждение женской силы» — 4 дня в лесу, где ты можешь выдохнуть и провести время с пользой исключительно для себя. Эко-база «Дух природы» (комфортные дизайнерские номера, трёхразовое питание, всё включено).
Что будет:
☀️ Телесные практики и медитации на старте и зак…
❤2👏1🔥1
24 Jun 2026, 04:17 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Времени не хватает по умолчанию.
Иногда кажется: вот если бы не было детей, семьи, дома, быта, поездок, нескольких проектов, обязательств — тогда времени было бы больше.
Но правда в том, что время всё равно быстро заполняется.
Даже если убрать часть забот, на их место приходят другие задачи: работа, идеи, встречи, дорога, переписки, решения, незавершённые дела, планы, бытовые мелочи, которые почему-то всегда появл…
❤2💯2🔥2👍1👏1
16 Jun 2026, 05:19 UTC109 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Выложу сюда свой первый клип.
1 год и 3 месяца знаний вокалом:
- выступала
- перестала бояться
- полюбила свой голос
- записала песню в студии
- сняли видео и сделали клип♥️
Моя благодарность нескольким людям, которые поддерживают и идут рядом в творческом пути безгранична.
И конечно моему любимому мужу, который согласен на любые эксперименты, проекты, движухи мои и совместные♥️
👍6❤5🔥3
15 Jun 2026, 11:15 UTC102 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Под вашими руками я отдыхаю больше, чем в отпуске» как я пришла к своему делу и не бросила 🌿
Телесные практики были близки всегда. Йога больше 20 лет. Подход к организму как к цельной системе это моё.
Но по-настоящему я поняла, зачем мне это, в очень сложный момент. Тогда только внимание к телу помогло восстановиться.
На старте боялась. Думала: «А получится ли?»
Что помогало не бросить? Люди. Их слова. Ощущение,…
🔥2
15 Jun 2026, 03:18 UTC96 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Я полюбила свой голос.
Пою не так давно. В детстве училась играть на фортепиано и немного пела в хоре.
По своей натуре я довольно застенчивый человек, и выступать для меня всегда было настоящей проблемой.
Но в прошлом году всё перевернулось — я полюбила свой голос.
Когда я стала петь в современном хоре, то познакомилась с ребятами, которые, как и я, начали петь совсем недавно, и с теми, кто поёт с детства.
Нам в…
❤3👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @foreveryoungall. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.