Channel
@foodie_an
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
113subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002644487298 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @foodie_an |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/foodie_an |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 10:20 | 113 | -1 |
| 30 Aug 2026, 22:55 | 114 | +1 |
| 23 Aug 2026, 02:06 | 113 | -1 |
| 14 Aug 2026, 19:16 | 114 | -1 |
| 9 Aug 2026, 05:46 | 115 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:15 | 115 | first reading |
10 posts held, back to 31 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
108 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 49 | 45.4% | |
| 🔥 | 22 | 20.4% | |
| 💯 | 13 | 12.0% | |
| 😁 | 13 | 12.0% | |
| 👍 | 9 | 8.33% | |
| ✍ | 2 | 1.85% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 108 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 31 October 2025 to 7 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я хочу легко подниматься по лестнице Такая странная цель для тех, кому легко это сейчас удаётся. Кто вообще выберет это целью и мотивацией что-то делать в свои 30/40/50 лет жизни? Ну, за редким исключением, конечно А если представить, что вам уже 70 и вы не можете быстро подняться по лестнице и вообще далеко отойти от дома: появляется одышка, болят суставы, лишний вес затрудняет движение Захотели бы вы вернуться на…
❤6💯2🔥2
Что делать, если вы всё-таки переели? Самое главное — не винить себя и не критиковать Как минимум потому, что это абсолютно непродуктивно Вместо этого лучше задать себе вопрос: почему это произошло? 🎀вы были слишком голодны? 🎀ели слишком быстро? 🎀повлияло эмоциональное состояние? Определите причину и подумайте, что можно было бы сделать иначе в следующий раз Такой анализ помогает снизить риск переедания в будущем …
❤3✍1🔥1
Неожиданная находка в «Перекрестке» Коллаген уже и в молоко добавили 🤡
😁2❤1
Еда и праздники 🍊 Многие хотя бы раз сталкивались с перееданием на новогодних праздниках Вот как можно снизить этот риск и чувствовать себя комфортнее: 1️⃣Не голодайте Голодание «ради застолья» часто заканчивается сильным голодом и перееданием 2️⃣Не наделяйте еду излишней ценностью Большинство праздничных блюд доступны в любой день — не обязательно есть всё и сразу 3️⃣Собирайте тарелку осознанно В качестве ориент…
❤3🔥2👍1
Если меня спросят, как проходит моё 1 января, я покажу эту картинку🐧 А вообще я пришла с полезными напоминаниями: 🎄салаты с заправкой из майонеза хранятся не более 12 часов, идеально если заправлять перед подачей 🎄холодец, студень, заливные не более 12 часов 🎄винегрет без заправки и соленых овощей 18 часов 🎄яйца вареные 36 часов 🎄блюда из мяса птицы с соусами или гарниром 12 часов При температуре +4 / - 2 осно…
❤4🔥2
Ну, жиза🙂
😁11💯5
Сталкивались с тем, что свежие овощи зимой хочется меньше? Да и вкус у них какой-то не такой… В голову обычно приходят только огурцы и помидоры. Зимой организм тянет к тёплой и более насыщенной пище, поэтому холодные свежие овощи заходят не всем Поэтому: Готовьте теплые овощные блюда: запечённые овощи, рагу, супы, тушёная капуста, овощи на пару ,запеканки Покупайте сезонные зимние овощи: капуста, морковь, свёкла, т…
❤9💯6🔥5
Что важнее — физическая активность или питание, если цель снизить вес? Сейчас часто вижу ролики вроде: «Вот моё нестройное тело, большой живот, хотя я уже год хожу в зал. Не работает ваш спорт!» Поэтому напомню базу Если нет дефицита калорий, если питание хаотичное — вес не будет уходить И да, даже если вы совсем убрали сладкое и мучное, можно не быть в дефиците и не худеть Физическая активность — это поддержка те…
❤7🔥5👍3
Давно забытый вкус! Напиток, который вызвал ностальгию Neo High Protein со вкусом шоколада очень напоминает молочный коктейль от «Чудо», только, наверное, чуть менее густой Считаю это хорошей альтернативой — тот случай, когда мы смотрим не только на калории, но и на БЖУ У Neo есть и другие вкусы, причём калорийность у них ниже, чем у шоколадного Пробовали? Как вам?
❤7👍3✍1
Холодный осенний вечер отлично сочетается с пряным тыквенным супом 🎃 Ингредиенты: Тыква — 500 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Кокосовое молоко — 250 мл Специи: соль, перец, карри, мускатный орех Приготовление: 🤩очистите тыкву и нарежьте кубиками 🤩лук и морковь нарежьте произвольно 🤩в кастрюле на небольшом количестве масла слегка обжарьте лук и морковь 🤩добавьте тыкву, влейте 300–400 мл воды (чтобы она слегка покрыла …
❤9🔥5👍2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @foodie_an. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Избавиться от лишнего” (@foodie_an), 113 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/foodie_an.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.