28 Mar 2026, 09:44 UTC248 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки, в это воскресенье приглашаем вас на мастер-класс по вокалу 🎤✨
Вместе с нашими соседями - вокальной студией MIX - проведём встречу про голос, свободу самовыражения и внутреннюю уверенность.
Весна - это отличный момент попробовать что-то новое и позволить себе звучать свободнее.
Вы будете полноценными участницами встречи: будем дышать, распеваться, пробовать звучать и даже петь. Без оценки и без «нужно умет…
❤1
8 Mar 2026, 18:58 UTC191 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
С 8 марта 🤍
Этот день не только про цветы и поздравления.
Он про то, чтобы ещё раз вспомнить о себе.
О том, как важно иногда остановиться, вдохнуть глубже, расправить плечи и почувствовать своё тело.
Заметить, сколько в нём силы, гибкости и красоты.
Мы каждый день видим в студии, как женщины меняются, когда начинают уделять себе время.
Становятся спокойнее, увереннее, мягче к себе и одновременно сильнее.
Пусть в …
🥰4❤1
14 Feb 2026, 16:11 UTC205 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
15 февраля | женская трансформационная игра "Переходы"🌿
В жизни каждой женщины бывают моменты переходов - из одного состояния в другое, из роли в роль, из "как было" в "как хочется".
Именно про такие переходы эта игра.
"Переходы" помогают мягко вернуться к себе - к естественности, внутренней опоре и интуиции.
В каждой из нас живут разные части - от спонтанной, эмоциональной девочки до мудрой, спокойной старицы.
На …
❤1
14 Feb 2026, 13:46 UTC156 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня день, когда много говорят о любви.
И, возможно, самое важное - вспомнить о себе.
Любовь - это не только про цветы.
Это про то, чтобы выбрать себя. Пойти на тренировку, даже если устала. Выпрямить спину, когда привычно сутулишься. Разрешить себе час без телефонов и забот.
В Flexyton мы каждый день видим, как женщины становятся мягче к себе - и сильнее одновременно 🤍
Это не про резкие рывки. Это про спокойно…
🔥2
19 Jan 2026, 16:29 UTC218 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Финальный розыгрыш новогодней лотереи.
С 3 по 18 января у нас шла новогодняя лотерея Flexyton — и сегодня мы провели финальный розыгрыш.
Спасибо всем, кто участвовал: приходил на тренировки, пробовал коды, радовался, смеялся и поддерживал атмосферу. Это был тот самый лёгкий азарт, который делает январь чуть теплее.
Победительницу мы уже определили.
Её имя — в этом коротком видео розыгрыша (смотри до конца).
А все…
🔥1
19 Jan 2026, 15:27 UTC191 viewsread 8 August 2026 Сегодня в 19:30 подведём итоги новогодней лотереи Flexyton.
Имя победителя объявим здесь, в канале.
18 Jan 2026, 08:04 UTC202 viewsread 8 August 2026 Photo
Девушки, важная организационная информация.
В последнее время WhatsApp работает нестабильно — часть сообщений может не доходить в обе стороны.
Чтобы оставаться на связи, пожалуйста, напишите нам в Telegram. Мы привяжем ваш чат к вашей карточке в системе, и сможем спокойно общаться по любым вопросам.
Важно: сейчас в большинстве случаев мы не можем написать вам в Telegram первыми, поэтому просим вас написать нам.
А…
17 Jan 2026, 16:03 UTC148 viewsread 8 August 2026 Video
Нормальные причины пропусков.
Иногда смотришь на расписание и думаешь: “Ну всё, я опять выпала”.
Но чаще всего это не “я ленивая”, а абсолютно обычные вещи:
— недосып / перегруз на работе
— дети, дела, внезапные планы
— простуда или “чуть прихватило”
— ПМС, отёки, тяжесть, ноль ресурса
— просто неделя, когда хочется тишины
И самое важное: пропуск — это не точка.
Это пауза. И возвращаться можно без “догонять” и бе…
17 Jan 2026, 07:35 UTC125 viewsread 8 August 2026 Video
Сегодня и завтра — последние дни нашей лотереи.
Мы не будем “подгонять” и писать про срочность — просто напомним.
Если ты читала про неё, улыбалась, думала “прикольно”… и так и не дошла — эти два дня как раз для этого.
Тем более, что незачёркнутых кодов становится всё меньше.
А значит, шансы выиграть — выше, чем в начале.
Условия — в закрепе. Если хочешь успеть — напиши “хочу”.
16 Jan 2026, 18:02 UTC127 viewsread 8 August 2026 Poll
Если ты была у нас на тренировках в последнее время (даже если всего 1–2 раза) — подскажи.
После занятий что ты чаще всего чувствуешь? Можно выбрать несколько вариантов ниже. А если твоего нет — напиши в комментариях одним словом.
- Спина отпускает13%
- Шея / плечи расслабляются38%
- Сон становится лучше25%
- Больше энергии днём38%
- Хочется держаться ровнее25%
- Дышится легче / становится спокойнее50%
- Лёгкость в теле (в целом)63%
- Другое (напишу в комментарии)0%
The shares total 252%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
16 Jan 2026, 18:02 UTC114 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Немного заботы о себе — прямо в движении.
❤2
14 Jan 2026, 17:46 UTC137 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда вся группа дышит в одном ритме.
И в какой-то момент вдруг получается связка — смех, радость и это тихое “ура, вышло”.
Хочешь так же — напиши “пробное”.
🔥2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @flexyton. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.