Коллеги, Когда я сделала фото в платье 🤣🤣🤣
😁5❤🔥1custom 52064605714105198671

Channel
@fitnesstravnikova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
180subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001997627884 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitnesstravnikova |
| Created | Between 1 November 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fitnesstravnikova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 10:44 | 180 | -1 |
| 22 Aug 2026, 14:33 | 181 | +1 |
| 15 Aug 2026, 01:15 | 180 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:47 | 181 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:39 | 181 | first reading |
18 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
128 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 28.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 36 | 28.1% | |
| 🔥 | 34 | 26.6% | |
| 😁 | 21 | 16.4% | |
| 💋 | 16 | 12.5% | |
| custom 5301092182843740474 | 7 | 5.47% | |
| custom 5415722218569089767 | 3 | 2.34% | |
| 🍓 | 3 | 2.34% | |
| custom 5226608387550093968 | 2 | 1.56% | |
| custom 5415982695450681948 | 2 | 1.56% | |
| custom 5443078501659865416 | 2 | 1.56% | |
| custom 5206460571410519867 | 1 | 0.781% | |
| custom 5321116097766772894 | 1 | 0.781% |
Custom emoji. 7 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 128 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @fitnesstravnikova. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 18 most recent posts we hold for this entry, published 16 July 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Коллеги, Когда я сделала фото в платье 🤣🤣🤣
😁5❤🔥1custom 52064605714105198671
Очень часто можно услышать: «Приседать нужно только в пол» или наоборот «Ниже параллели смысла нет». Но если посмотреть на вопрос с точки зрения #анатомии и #биомеханики, ответ не такой однозначный. Начнем с анатомии. Большая ягодичная #мышца берет начало от подвздошной кости, крестца и копчика, а прикрепляется к бедренной кости и подвздошно-большеберцовому тракту. Ее основная функция — разгибание #бедра, то есть дви…
❤🔥2💋1🔥1
Это Мое любимое место. Здесь можно просто молчать, сидеть смотреть вокруг и делать вид, что жизнь — очень спокойная штука. Тем временем Август уже на подходе 🤨☀️, еще немного и осень. Я обожаю осень. Кстати мой сериал «Приключения, которые никто не заказывал» пока еще не закончен. Та. СТрашная История еще в процессе, и я уже не хочу в ней участвовать ☹️ Как ваши дела?
❤🔥3💋2🔥1
Подтягивания — одно из самых честных упражнений. 💪 Они развивают силу спины, рук, плечевого пояса и кора, улучшают контроль над собственным телом. И именно поэтому они такие сложные — приходится поднимать не штангу, а весь свой вес. У меня пока получается всего 1–2 подтягивания 😂😭. Но это не повод останавливаться. 🎯 Объявляю себе челлендж: к Новому году увеличить количество подтягиваний. Кто со мной? Проверим, на что…
❤🔥2🔥2🍓1💋1
Предлагаю ввести рубрику: зарисовки 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😁3❤🔥1custom 53211160977667728941
Ну да
🔥6❤🔥3custom 54157222185690897673
У меня тоже Не всегда есть силы и желание. Иногда хочется просто остаться дома и ничего не делать. Но я снова и снова перебарываю себя и иду в зал. Потому что знаю: мотивация приходит не до тренировки, а после первого сделанного шага. И именно такие дни делают нас сильнее. Не когда легко, а когда смог, несмотря ни на что. Приходите в наш пока еще не многолюдный зал 😁
💋3❤🔥2custom 54159826954506819482🔥1
Лето — не повод ставить себя на паузу ☀️ летом зал становится свободнее. Кто-то уезжает в отпуск, кто-то откладывает тренировки «до осени». Но есть одна интересная вещь. Чтобы сохранить форму, совсем не обязательно тренироваться 5 раз в неделю. Иногда достаточно 1–2 хороших тренировок, чтобы мышцы не забывали нагрузку, тело оставалось подтянутым, а после отпуска не приходилось начинать всё заново. И еще про питание. …
custom 53010921828437404744❤🔥2🔥2
А Это Феррари в мире спринта⭐️⭐️ У некоторых популяций людей чаще встречаются генетические особенности, которые могут давать преимущество в определенных видах спорта. Например, у части спортсменов западноафриканского происхождения выше вероятность иметь больше быстрых мышечных волокон, что помогает в спринте. Но решают не только гены — огромную роль играют тренировки, условия, мотивация и индивидуальные особенности.
❤🔥2🔥2😁2
😁
🔥2❤🔥1😁1
Это же Ferrari. ✨ Настоящая роскошь — чувствовать себя уверенно в своем теле. Именно за этим многие приходят в зал. И именно это остается с ними надолго. 🌸 Приходите в наш красивый зал😊
❤🔥2🔥2💋1
Когда твоя кожаная дома 🤣⭐️☀️🐈 Как он чувствует ❤️
❤🔥3💋2🔥2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @fitnesstravnikova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“❤️🖤Тренер Катя Травникова❤️❤️” (@fitnesstravnikova), 180 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitnesstravnikova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.