9 Dec 2022, 10:03 UTC566 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Рекомендация наших специалистов однозначна - до и после!
Какие преимущества вы получаете!
ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ДО:
✅ «Чистый» кишечник = плоский живот
✅ Уйдут лишние отеки = выразительные черты лица и свежий взгляд
✅ Создается дефицит в недельной норме калорий, что позволит кушать больше вовремя мероприятия 🔥
А ПРИ ПОВТОРНОМ ЗАКАЗЕ ПОСЛЕ:
✅ Восстановить вес за пару дней
✅ Очистить организм от токсинов полученных после п…
👍5
Signed Эльдар
8 Dec 2022, 08:28 UTC465 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
КАК «МАКАРОНЫ» ПП СТАЛИ
Макаронные изделия часто встречаются в европейской кухне, НО питаясь в местах общественного питания только набираешь см и кг, а от наших паст такого не происходит 🤔 Никакой эзотерики в этом нет! Обычная биология:
✅ Макаронные изделия только из твердых сортов пшеницы
✅ Не льем подсолнечное, сливочное и другие масла в безграничных количествах (в 1 столовой ложке содержится до 200 Ккал 😨😨😨) А на…
🔥3
Signed Эльдар
18 Nov 2022, 07:31 UTC386 views2 reactionsread 9 August 2026 МИНУТКА ИНФОРМАЦИИ
А вы задумывались, что такое всем известные калории ???
Калория - это внесистемная единица количества теплоты; энергия, необходимая для нагревания 1 грамма воды с 19.5 до 20.5 градусов Цельсия. В повседневной жизни ее используют как меру измерения энергии для функционирования человеческого организма.
А калорийность пищи -показатель энергетической ценности пищи, равный количеству энергии (в калори…
👍2
Signed Эльдар
8 Nov 2022, 04:54 UTC399 viewsread 9 August 2026 Poll
Доброе утро, друзья!
Сегодня решили провести опрос связанный с путешествиями🌏
- Давно уехал из РФ4%
- Всегда на месте в Екб69%
- В Казахстане оказался около месяца назад4%
- Съездил на отдых, но уже вернулся23%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Эльдар
1 Nov 2022, 13:29 UTC413 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всякое в жизни бывает, но каждый день мы делаем выбор🤷🏻♂️
🥸 Немного побудем занудами и напомним, что выбор за вами! Правильное питание — это не всегда куриная грудка на пару и вода, приготовленная на воде и смешанная с водой. Во всем важен баланс, и главное — не переусердствовать.
Каждый день выбор за вами ❕😉
🏆3
Signed Эльдар
1 Nov 2022, 08:50 UTC326 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, добрый день! Мы разработали самый эффективный суп для идеальной фигуры:
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ
ВЕС 250
БЕЛКИ 24,6
ЖИРЫ 1,3
УГЛЕВОДЫ 39,5
КАЛОРИЙНОСТЬ 269
Такая пропорция белков, жиров и углеводов даст результат 🔥
🔥6
Signed Эльдар
28 Oct 2022, 09:41 UTC291 views5 reactionsread 9 August 2026 Друзья, доброго дня!🌞
Наша команда надеется, что вы как и мы уже перестроились под укорочённый световой день и ваша активность на прежнем уровне💃🏽
Если возникают сложности, то мы напомним вам несколько правил связанных с питанием, которые помогут вам:
❌НЕ ЗАЕДАТЬ: вредная еда вызовет временный прилив сил и настроения, НО организм начнёт требовать ее каждый час, ЕСЛИ вы будете игнорировать его позывы, ТО он будет в…
🤩5
Signed Эльдар
13 Oct 2022, 09:37 UTC362 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Для тех кто не заходит в Инстаграм, поделимся ЭТОЙ АППЕТИТНОЙ ФОТОКАРТОЧКОЙ здесь 😋
А заказать вкусную и здоровую еду можно здесь:
https://fitness-lunch.ru/
👍4
Signed Эльдар
10 Oct 2022, 08:18 UTC314 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вот таких результатов достигают наши клиенты 💪🏽 Обязательностей ставим реакцию - 🔥
🔥4
Signed Эльдар
23 Sept 2022, 09:47 UTC406 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
ДЛЯ КОГО СОЗДАН СЕРВИС FITNESS LUNCH ?!
Наша команда изначально искала для себя компанию доставки здоровой еды, но поиски закончились безуспешно, после этого мы решили создать свой продукт - http://fitness-lunch.ru/. Он стал воплощением знаний специалистов в области диетологии, пищевой технологии и нашего видения как пользователей!
Здесь НЕТ:
⛔️Консервантов
⛔️Сахара
⛔️ «ПП» мафинов и чизкейков
но ЕСТЬ:
✅Натураль…
👍5
Signed Эльдар
22 Sept 2022, 13:37 UTC315 viewsread 9 August 2026 Доброго вечера, в прошедшие выходные прошёл Международный Мультитурнир «Золотой Тигр» 2022 🐅
16 сентября - 18 сентября
Место: Международный выставочный центр «Екатеринбург-Экспо»
Ежегодное мероприятие на котором вы можете увидеть:
- Армрестлинг
- Бодибилдинг
- Бикини-модель
- Пауэрлифтинг
- Айкидо
- Бои без правил ММА
- Каратэ
- Гиревой спорт
- Воркаут
И множество других интерактивов для спортсменов и гостей турн…
Signed Эльдар
20 Sept 2022, 11:30 UTC300 views6 reactionsread 9 August 2026 Друзья, всем доброго дня! А вы успели прочитать свежую статью о нас?
https://www.e1.ru/text/food/2022/09/20/71654039/?utm_source=sharetexttop&utm_medium=e1.ru&utm_campaign=71654039
🔥6
Signed Эльдар
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @fitnesslunch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.