Channel
@fitness_mavr
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
290subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001624294530 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitness_mavr |
| Description | Номер телефона +7 910 083 9853 Whatsapp wa.me/79100839853 Instagram https://instagram.com/fitness_mavr?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Услуги http://fitness-mavr.tilda.ws/ |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 25 September 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/fitness_mavr |
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 08:22 | 290 | first reading |
15 posts held, back to 31 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 6 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 25 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
111 reactions across 13 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 26.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 29 | 26.1% | |
| 👍 | 24 | 21.6% | |
| ❤ | 20 | 18.0% | |
| ❤🔥 | 10 | 9.01% | |
| 🐳 | 9 | 8.11% | |
| 🎉 | 6 | 5.41% | |
| 👏 | 4 | 3.60% | |
| 🍓 | 3 | 2.70% | |
| 🍾 | 2 | 1.80% | |
| 🏆 | 2 | 1.80% | |
| 💋 | 2 | 1.80% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 31 December 2025 to 6 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Яичники - это женский парный орган репродуктивной системы и эндокринной системы. В них есть большое кол-во фолликул. У новорожденных примерно 1 000 000 – 2 000 000 (это максимум за всю жизнь) , к моменту полового созревания 300 000, к моменту менопаузы 1 000 фолликул (почти не остается) Каждый месяц у взрослой девушки созревает несколько десятков фолликул. И в них находятся яйцеклетки. В фолликулах вырабатывается …
❤🔥2🐳2
У женщин эстрадиола в 10-20 раз больше, чем у мужчин, а тестостерона меньше в 10 раз. Норма тестостерона у мужчин от 2,5 до 12 мл. А у женщин 250 микрограмм (суточная доза) ЛГ - активизирует синтез андрогенов совместно с ФСГ и способствует овуляции у девушек. ФСГ - стимулирует рост фолликул и превращает андрогены в эстрогены. Задача ЛГ образовать из холестерина тестостерон. У мужчин он так и остается, а у девушек …
❤2
1.Хотите узнать почему эстрадиол важен для костей? ❤️ 2.Как появляется спортивная аменорея и понижение репродуктивных функций? И как на это влияет питание 😳 3.Почему у девушек больше эстрадиола, а не тестостерона? И почему не возможно перекачаться в зале? 💘 4.Почему нельзя уходить в дефицит калорий? Как это отражается на гормональном фоне и метаболизме? 5.Чем опасен висцеральный жир? И почему тела груша, безопасн…
❤1
Что такое триггерная точка?🧐
👍2❤1❤🔥1
Успех - это достижение человека тех целей, которые он перед собой ставит. Чувство удовольствия, которое стимулирует деятельность по достижению своих целей 🫶Ошибки в постановки цели ✅Неправильная, отрицательная формулировка цели. Частица «Не» несет негативную установку ✅Цель должна быть конкретной (какой бизнес интересует? Какой доход от него?) ✅Цель должна быть измерена во времени ✔️Чем абстрактнее цель, тем абст…
❤4🍓3🐳2👍2
С «Вкус Силы» проще следить за формой 🫶 И можно без труда выглядеть шикарно 🫂 И сегодня утром меня очень обрадовала доставка заказа ❤️ Рацион точно подходит под меня с учетом БЖУ 🫂 Теперь легко сочетать правильное питание с работой Большое спасибо @vkussili 🫶Для подписчиков ПРОМОКОД @Fitness_mavr на скидку 25% на пробную неделю
👍2🔥2❤1
Польза и вред разводки гантелей лежа 😍Плюсы упражнения • В первую очередь, упражнение растягивает и хорошо питает кровью ткани грудных мышц. • Также разводка не позволяет мышцам закрепощаться и помогает раскрытию грудной клетки. 😢Минусы • Есть возможность разрыва мышц и связок при слишком интенсивном растягивании. • Если взять большой вес, будет повреждение волокон и тканей, неспособные выдержать большой нагру…
❤3👍3💋1
🤚Лептин — гормон, который вырабатывается жировыми клетками (адипоцитами). Также его называют гормоном голода. Некоторое количество гормона образуется в желудке при его наполнении, в клетках кишечника. У беременных женщин в секреции вещества участвует плацента. ✅Функции Лептин участвует в регуляции энергетических, нейроэндокринных и метаболических процессов организма. Некоторые функции гормона: ✅Усиление чувства н…
❤2👍2🔥2
Дорогие друзья, вот еще одна моя звезда ⭐️ Мы с ней работаем 6 месяцев 🫶 ✅Не смотрите на показатели веса, а на фото, и замеры. Ведь мышцы весят больше, чем жир ✅ 09.06.2025 Вес 72 Рост 166,2 Плечи 102 Спина 55 Грудная клетка 100 Трицепс П33, Л31 Предплечье П24,Л23 Талия 82 Ягодицы 104 Бедро П61,Л67 Икры П36/Л37 23.01.2026 Вес 62,5 Плечи 96 Спина 45 Грудь 96 Трицепс П29 Л29 Предплечье П22,5 Л22,5 Талия 71 Ягодицы 9…
❤5👏4🔥4👍2💋1
Дорогие друзья, хочу поделиться результатом подопечного 🔆за 4 месяца работы 🫶 На начальном этапе вес 63 кг✅ Сейчас вес 65 кг✅ Но мы смотрим не на эти показатели, а на замеры, и визуальный результат нашей работы 🫶 ✅14.09.25 Вес 63 Рост 170 Плечи 41/41 Спина 52 Грудная клетка 85 Трицепс 32 правый/30 левый Талия 75 Ягодицы 90 Бедро 51/51 Икроножные 37/37 ✅23.01.25 Вес 65 Рост 170 Плечи 42/42 Спина 54 Грудная клетка…
🔥5👍3🏆2❤1
Фитнес с Мавричевой pinned a video
Дорогие друзья, хочу с вами поделиться своими эмоциями и классным местом для отдыха 🫶 https://yandex.ru/maps/org/pavilyon_ekstrim/224581638551?si=fv5bdyu0quc7t8x802p8karzkg Мы с моим клиентом @DreamStripper решили поехать покататься на скейтборде 🛹 с личным инструктором @MA15TEEN Я каталась на скейтборде с детсва 🫶 Но это другой уровень 🫶 1. Мы научились правильно ставить ногу на скейтборде при толчке 2. Научилис…
🔥8👍6🐳2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @fitness_mavr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес с Мавричевой” (@fitness_mavr), 290 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitness_mavr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.