Сегодня в четверг в 20.00 тренировка будет! А завтра я лечу домой. С субботы по расписанию. Очные занятия в зале возобновляются!
🔥26👍4

Channel
@fitness_ianna
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
6,170subscribers
-84 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002036698602 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitness_ianna |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 November 2026 |
| Measurements held | 25 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 November 2026 |
| On Telegram | t.me/fitness_ianna |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Nov 2026, 04:51 | 6,170 | -11 |
| 4 Nov 2026, 13:06 | 6,181 | -10 |
| 1 Nov 2026, 17:56 | 6,191 | -6 |
| 29 Oct 2026, 18:49 | 6,197 | -5 |
| 26 Oct 2026, 13:00 | 6,202 | -3 |
| 23 Oct 2026, 15:27 | 6,205 | -8 |
| 20 Oct 2026, 09:28 | 6,213 | -12 |
| 17 Oct 2026, 04:36 | 6,225 | -8 |
| 14 Oct 2026, 13:10 | 6,233 | +2 |
| 10 Oct 2026, 22:58 | 6,231 | +4 |
| 5 Oct 2026, 01:59 | 6,227 | -12 |
| 26 Sept 2026, 12:38 | 6,239 | -25 |
| 17 Sept 2026, 07:18 | 6,264 | -2 |
| 13 Sept 2026, 01:21 | 6,266 | -2 |
| 9 Sept 2026, 03:41 | 6,268 | +41 |
| 3 Sept 2026, 13:18 | 6,227 | -6 |
| 31 Aug 2026, 06:17 | 6,233 | -5 |
| 28 Aug 2026, 05:28 | 6,238 | -7 |
| 24 Aug 2026, 19:23 | 6,245 | -6 |
| 21 Aug 2026, 01:55 | 6,251 | first reading |
20 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 13 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 November 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (29 July 2026 – 5 November 2026) |
| Views total | 4,060 |
| Reactions total | 256 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 6 Nov 2026, 16:41 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
732 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 45.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 334 | 45.6% | |
| 🔥 | 309 | 42.2% | |
| 👍 | 52 | 7.10% | |
| 💘 | 13 | 1.78% | |
| 🎉 | 7 | 0.956% | |
| 🤩 | 6 | 0.82% | |
| 🤗 | 4 | 0.546% | |
| 👏 | 3 | 0.41% | |
| 😍 | 2 | 0.273% | |
| 🙏 | 2 | 0.273% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 732 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 5 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram’s own ‘edited’ marker: 0 of 6 posts held from the last 30 days (0%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).
Сегодня в четверг в 20.00 тренировка будет! А завтра я лечу домой. С субботы по расписанию. Очные занятия в зале возобновляются!
🔥26👍4
📜 Зачем китайцы пишут иероглифы? И как это используют в медицине Сегодня нашу группу собрали на невероятный мастер-класс. К нам приехал наш преподаватель — председатель Государственного комитета каллиграфии провинции Хайнань, профессор Хайнаньского государственного университета. Честно скажу, рисовать — это вообще не мое. Но когда смотришь, как работает мастер, понимаешь: это не просто письмо, а настоящая магия. П…
🔥38❤14🤩4
🧠 «Умный фитнес» — это когда мы тренируем не только тело. К нашим тренировкам-лекциям я готовлюсь неделями: читаю паблики, слушаю лекции, покупаю курсы. --- 🖼️ сегодня — ИКОНЫ. Я в них влюбилась. И вы полюбите. Вы будете читать иконы как открытую книгу: · поймёте смысл, который вкладывали иконописцы · научитесь читать знаки · увидите Иуду среди апостолов · поймёте, в кого вселился демон Жесты, повороты головы,…
❤24👍6🔥4
В воскресенье лекция! Кто ждал про сказки? Выходите! В понедельник или вторник - иконы и тайный смысл в них. К ним нужно подготовиться, не знаю, когда успею. Так что сообщу позднее
❤25🔥5💘4
Жалею об одном: я не взяла себе дополнительную неделю отдыха. Ну или хотя бы дней пять. Выдохнуть после тура. Немного отдохнуть. Зря. Смотрю впервые за эти две недели на море. Села выпить чай в лобби. Полезный, кстати. От сырости, для улучшения работы ЖКТ, от усталости. Китайская медицина здесь даже в местном баре. Тур подходит к концу. Пора подводить итоги ❤️
❤35🔥10🙏2
Ох, мои дорогие, сторис про китайские завтраки улетели в космос! 🔥 Столько вопросов в личке, что я решила собрать самое важное и вкусное в один пост. Устраивайтесь поудобнее, будет полезно (и немного шокирующе, особенно для любителей овсянки 😱). В традиционной китайской медицине к завтраку отношение сакральное. И дело не просто в «поесть, чтобы не голодать». Время с 7 до 9 утра — это пик активности меридиана Желудка…
❤35🔥19🎉1
У нас первые результаты! Я как тренер вижу их сразу — насмотренность. А девчонки удивляются. Минус 3 кг за сутки — вот что делают отёки. Личико сразу молодеет, в теле линии становятся чётче. И минус 10 лет!
🔥26👍3❤2
А вы на какой стороне? Отдыхать с пользой или ни в чем себе не отказывать?
🔥39❤18
Год назад ей очень было тяжело. Но она снова здесь. Первый раз в Индии Инга рыдала, хотела сбежать и проклинала всё на свете. Есть даже видео, где она клянется, что это последний визит в её жизни. Но тело помнит больше, чем разум. Тот вау-эффект, который наступил ПОСЛЕ. И вот она второй раз здесь. Сознательно. Зная, на что идёт. Трудности будут. Второй раз обычно проходит сложнее первого. По себе знаю. Будем ее …
🔥39❤21💘6🤗4😍1
Угадаете, кто приехал? Кто со мной давно, тот точно ее помнит. Самая яркая участница моего прошлого летнего фитнес-тура в Индию. И я в шоке, что она тут! Честное слово. Думала, что больше никогда она на это не решится…
🔥16👍6❤4
🍚 Еда как лекарство: всё о питании на Панчакарме и нашем ресторане Одна из самых частых ошибок — воспринимать еду в аюрведической клинике как обычное «трехразовое питание». На Панчакарме это не просто прием пищи, а часть лечебного процесса, иногда даже более важная, чем некоторые процедуры. 🥘 Что такое «Питание по Дошам»? В Аюрведе считается, что здоровье человека определяется балансом трех жизненных энергий (дош…
❤31👍2🎉1
Примеры завтраков, обедов и ужинов. До чистки, приема масла - никто не голодает. Приносят специальные блюда. Идет подготовка. После чистки можно заказывать все, что хочешь, по меню. Но у каждого свое меню. Сейчас расскажу подробнее. Как вам блюда? Мне кажется, все очень вкусное. Главное, готовят прям перед подачей к столу
❤18🎉4😍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fitness_ianna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 6 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анна Илюшкина. Умный фитнес” (@fitness_ianna), 6,170 subscribers as measured 7 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitness_ianna.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.