Channel name was changed to «Fitness_Granny»

Channel
Fitness_Granny
@fitnessGranny
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
235subscribers
+0 since we began measuring on 18 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002089225132 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitnessGranny |
| Description | Вдохновляю выглядеть моложе Без изнуряющих тренировок и диет Тренер с медицинским образованием Мне 50, мужу 30 Канал о здоровье, продлении молодости, уходе за телом и лицом, советы по питанию и отношениям Присоединяйтесь |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 18 September 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/fitnessGranny |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 03:22 | 235 | no change |
| 18 Sept 2026, 02:47 | 235 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 8 August 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 38
- Videos
- 25
- Links
- 1
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 18 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 12m 05s
- Average length
- 3m 01s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
248 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 85.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 212 | 85.5% | |
| 👍 | 30 | 12.1% | |
| 👏 | 4 | 1.61% | |
| 🍌 | 2 | 0.806% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 248 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 August 2024 to 6 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Симптомы SOS после 40 Возраст наступления переходного периода от регулярного цикла до прекращения месячных у всех женщин разный и может длиться несколько лет. Эти несколько лет организм может ощущать весьма неприятные симптомы в процессе перехода к климаксу. Плохо себя чувствуют не все и наступление гормональной перестройки выражается у всех по-разному. Помимо классических приливов, женщину 40+ мож…
❤17👍4
Дорогие подписчицы! Кто выбрал вариант ответа «волшебная палочка» в опросе - знайте, я с вами😂 Всем отличных выходных и здоровья!
❤8
Какой вид взаимодействия с тренером Вы бы выбрали?
- Лично в зале30%
- Он-лайн дома13%
- Индивидуальная программа тренировок4%
- Фитнесс-марафоны на 60 дней13%
- Он-лайн абонементы на 30 дней9%
- Полное сопровождение6%
- Коррекция рациона2%
- Диагностика и рекомендации6%
- Волшебная палочка😂✊🏻17%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤6
Всем привет! У кого есть минутка, девочки, кину опросик, ответьте, кому какой вариант взаимодействия с тренером помог бы сбросить вес и улучшить здоровье. А то я жду свой очередной диплом и думаю, в каком формате мне дальше выстраивать работу. Чтобы и вам принесло больше пользы, и мне уместиться в график занятого массажиста. Пока я вижу следующие возможности: 1 Он-лайн персональные тренировки 2 Персо…
❤5🍌1👍1
Пост-мотивация Вчера в день знаний вспомнила историю Жанны Луизы Кальманн. Женщины, которая дожила до 122 лет и это документально подтверждено. Если Вы думаете, что она следила за питанием и ходила по 10000 шагов, то нет. Бабуля выкуривала по 2 пачки в день, обожала шоколад и прибухивала винишко. Тем не менее, она играла в теннис, скакала на лошадях, в 85 лет занялась фехтованием, в 100 лет села на в…
❤12👍3
Здоровая спина Три несложных упражнения для мышц спины. Время - 4 мин Доп. Оборудование - коврик Девчонки! Приведем спину в порядок! Оставим массажистов без работы!😂😂😂 #упражнения
❤12
Итоги марафона Немного замоталась и вот докладываю. При всей моей активности мне удалось уменьшить объем в талии на 9 см за 14 дней. При том, что 3 дня потеряно из-за ОРВИ, и ограничения в питании были не прям жесткие. Удивило то, что вес не сдвинулся. То есть для того, чтобы скинуть 3 кг, как я хочу, потребуется более серьезная работа. Более регулярные тренировки и рацион в 1600 ккал минимум на месяц. …
❤10
Принципы построения тренировок. Советы новичкам 40+ Итак, Вы приняли волевое решение и планируете работать над своей активностью, чтобы продлить период молодости и здоровья. К сожалению в фитнес индустрии, как и в медицине, нехватка профессионалов, поэтому Вы должны знать элементарные принципы построения занятий. Чтобы контролировать процесс и понимать что происходит, это Ваша безопасность. 1. Ваши тренир…
❤15👏4🍌1
Отчёт по 7 ми дням марафона Несмотря на то, что сразу после начала марафона я словила вирус и на 3 дня выпала из графика, результаты все равно есть - минус целых 7 см в талии. Надеюсь, предстоящая неделя пройдет без форс-мажоров и я закреплю успех. По питанию я следила за калорийностью, но без фанатизма. Я убрала майонез, алкоголь, чипсы, газировку, хлеб и почти убрала сахар. Несмотря на это умен…
❤14👍2
Готовлю полезный свекольник Ингредиенты: говядина, свекла, яйца, свежие огурцы, зелень, сметана, соль, перец #рецепты
❤13
Давайте проверим, есть ли у Вас лишний вес. Часто бывает, что люди с лишним весом пропускают момент, когда надо бить тревогу и принимать меры. Ровно как и женщины с дефицитом веса упорно ограничивают себя в еде, навлекая на свой организм не менее серьезные проблемы, чем ожирение. Нам поможет формула индекса массы тела. Например, мой рост в метрах 1,54, мой вес в кг 54. Мой ИМТ = 54 (вес в кг) р…
❤5👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fitnessGranny. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какой вид взаимодействия с тренером Вы бы выбрали?
- Лично в зале30%
- Он-лайн дома13%
- Индивидуальная программа тренировок4%
- Фитнесс-марафоны на 60 дней13%
- Он-лайн абонементы на 30 дней9%
- Полное сопровождение6%
- Коррекция рациона2%
- Диагностика и рекомендации6%
- Волшебная палочка😂✊🏻17%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Дорогие подписчики, есть ли у вас желание бесплатно поучаствовать в марафоне по тому, как убрать животик?
- Конечно да!85%
- Нет, спасибо2%
- Хочу посмотреть результаты13%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 8 August 2024 to 6 April 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@ogulov_com · 23,688
Telegram ranks this channel #45 of 81 here — alongside 80 others — read 18 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fitness_Granny” (@fitnessGranny), 235 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitnessGranny.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.