6 Aug 2026, 08:34 UTC23 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Та самая подруга, с которой вы всё время говорите: «Надо начать с понедельника»… 👯♀️
А что, если этот понедельник действительно наступит?
Тренироваться вместе — это не только веселее, но и проще. Пока одна сомневается, вторая уже пишет: «Ты где? Я жду тебя в зале». И именно так появляются привычки, которые меняют тело и самочувствие.
Вместе вы:
✨ поддерживаете друг друга, когда не хватает мотивации;
✨ радуетесь кажд…
❤1🔥1
3 Aug 2026, 20:35 UTC32 viewsread 10 August 2026 Photo
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА АВГУСТ ОТ ФИТМИ 🌸
Лето продолжается, а значит — продолжаем тренироваться на свежем воздухе, наслаждаться морским воздухом и заботиться о своём теле 💗
В августе вас ждут: ✨ растяжка 💪 функциональные тренировки 🔥 подкачка + растяжка 🧘♀️ йога в гамаках на берегу моря
Берите коврик, воду, хорошее настроение — и присоединяйтесь! ☀️
#ФИТМИ #ФитмиНовороссийск #Новороссийск #тренировкиНовороссий…
3 Aug 2026, 11:37 UTC34 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Когда тренер говорит: — «Ещё 10 повторений!» 😈 А ты слышишь: — «Испытание начинается…» 😂
Но знаешь, что самое интересное? 💗 Через пару недель ты замечаешь, что стала сильнее, выносливее, увереннее. Тело становится подтянутее, движения — легче, а настроение после тренировки — просто 🔥
Потому что фитнес в ФИТМИ — это не про наказание, боль и бесконечное «надо». Это про движение в удовольствие, поддержку, энергию и ка…
💯1
25 Jul 2026, 15:44 UTC83 viewsread 10 August 2026 Photo
Уже 3 месяца каждую субботу мы встречаемся нашим спортивным комьюнити и тренируемся на свежем воздухе! 💪🏻
Тренеры Фитми проводят разнообразные тренировки, а кофейня Рестарт угощает самым вкусным кофе ☕️
Собираются замечательные девушки , знакомятся, поддерживают друг друга!
Не переживайте, что вы придете одна или ни с кем не знакомы 🙌
На тренировках царит невероятная атмосфера , а после занятия мы завтракаем в …
18 Jul 2026, 04:50 UTC89 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
Правда, девочки ?)
👍2😁2
9 Jul 2026, 06:56 UTC121 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Узнали себя?
#Новороссийск #фитнесновороссийск #новороссийскмойгород #новороссийскийпортал
🔥2
6 Jul 2026, 07:03 UTC105 viewsread 10 August 2026 Video
Степ — это одна из самых эффективных тренировок для тех, кто хочет:
✨ похудеть;
✨ подтянуть ноги и ягодицы;
✨ улучшить выносливость;
✨ получить заряд энергии и отличное настроение.
Это не просто шаги под музыку — это драйв, эмоции, мощная кардионагрузка и атмосфера, после которой выходишь с тренировки с улыбкой и чувством: «Я смогла!» 💖
И самое приятное — время на тренировке пролетает незаметно. Пока ты наслаждаешь…
4 Jul 2026, 10:58 UTC76 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
3 Jul 2026, 06:39 UTC79 viewsread 10 August 2026 Video
Планы на выходной? 🤭
Тренировка!
Потому что лучший способ снять стресс, зарядиться энергией, улучшить фигуру и настроение — это время для себя ✨
Тренировки — это не про «надо».
Это про:
✔️ красивое и здоровое тело;
✔️ энергию каждый день;
✔️ похудение без жестких диет;
✔️ подтянутую фигуру;
✔️ гибкость и легкость;
✔️ новые знакомства и атмосферу поддержки.
А какие у тебя планы на вечер? 👇
#фитнес #фитнесдевушки …
2 Jul 2026, 12:51 UTC79 viewsread 10 August 2026 Video
✨ Мечтаешь о шпагате, но не знаешь, с чего начать?
Сохраняй этот комплекс из 5 упражнений, который поможет постепенно улучшить гибкость, увеличить подвижность суставов и приблизиться к желаемому результату 💖
Главное в растяжке — не скорость, а регулярность.
🌸 Помни:
✔️ не сравнивай себя с другими;
✔️ занимайся в комфортной амплитуде;
✔️ уделяй внимание разминке;
✔️ наслаждайся процессом.
А если хочешь добиться рез…
29 Jun 2026, 14:10 UTC83 viewsread 10 August 2026 🌸 РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ИЮЛЬ 🌸
Мы продолжаем наше лето вместе и подготовили для вас еще больше ярких тренировок на свежем воздухе — чтобы заряжаться энергией, наслаждаться морем, солнцем и проводить время в классной компании ✨
⸻
🤸♀️ 4 ИЮЛЯ | 8:00 РАСТЯЖКА 📍 Полянка у кофейни «Рестарт» Бесплатно
Мягкая тренировка для гибкости, красивой осанки и расслабления мышц. Отличный вариант для восстановления и легкого старт…
29 Jun 2026, 14:10 UTC74 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @fitme_novo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.