31 Aug 2026, 23:22 UTC21 views4 reactionsread 1 September 2026 Photo
✨Иногда самое подходящее время заняться собой — не тогда, когда уже совсем плохо, а немного раньше.
И сейчас как раз тот момент.
В моём графике неожиданно появилось небольшое свободное окно — возможность, которой раньше не было и которая в ближайшее время снова не появится. Поэтому я решила открыть всего 2 места на консультацию и сопровождение 🤍
Для тех, кто успеет занять эти места, я подготовила особые условия — …
😍2❤🔥1🕊1
20 Apr 2026, 09:05 UTC112 views4 reactionsread 1 September 2026 Photo
Продолжим тему…
Поделюсь стратегией для обоих типов, чтобы взять свою генетику под контроль.
Обязательное условие для всех
Никакое восстановление невозможно, пока в крови бушует «сахарный пожар».
Булки и быстрые сахара — под полный запрет.
Оставляем только сложные углеводы (крупы, овощи) — они дают энергию постепенно, не перегружая ткани.
Из активности — только спокойные прогулки на свежем воздухе.
Без изнуряющего …
❤🔥1👍1🕊1😍1
13 Apr 2026, 17:28 UTC89 views10 reactionsread 1 September 2026 Photo
Давайте вместе с вами посмотрим ваш уровень кортизола в анализах?👀
Чтобы увидеть реальную картину, а не «среднюю температуру по больнице», нужно знать, что и как сдавать.
Кровь из вены на кортизол — это самый бесполезный анализ, чтобы увидеть реальную картину по кортизолу. Я использую этот метод только в комплексной связке с другими маркерами чтобы увидеть другие серьезные скрытые патологии.
Как правильно проверить …
🔥5😍3❤🔥2
8 Apr 2026, 10:27 UTC83 views10 reactionsread 1 September 2026 Poll
Отмечайте те, что узнали в себе
- Тяжелое пробуждение: нужно 2-3 чашки кофе, чтобы проснуться и начать двигаться.25%
- Эффект «встала-потемнело»: при резком подъеме с дивана темнеет в глазах или ведет в сторону.63%
- Тяга к соленому, сладкому или жирному: организм отчаянно ищет быструю энергию или натрий.50%
- Вечернее «второе дыхание»: весь день сонная муха, но после 22:00 наступает внезапный прилив бодрости38%
- Светобоязнь: режет глаза от яркого солнца, хочется постоянно ходить в солнечных очках.13%
- Сентиментальность: слезы во время любого фильма или трогательного видео.50%
- Раздражительность: «вскипаете на ровном месте», любая мелочь выводит из себя.88%
- Низкое давление25%
- Сонный провал около 15:00-16:00 дня вас буквально выключает.50%
The shares total 402%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥7❤2❤🔥1
8 Apr 2026, 10:18 UTC64 viewsread 1 September 2026 Photo
➡️😋😉😆😋😔⬅️
Давайте проверим, есть ли у вас дисфункция надпочечников.
Это состояние коварно тем, что внешне симптомы могут быть похожи, но внутри скрывается совершенно разный кортизол: он может быть низким (истощение), высоким (постоянная тревога) или перевернутым (инверсия ритма).
Вот несколько ключевых симптомов ⬇️⬇️⬇️
6 Apr 2026, 19:14 UTC79 views15 reactionsread 1 September 2026 Photo
Казалось бы, состояние одно (истощение надпочечников), Почему тогда так?
Все дело в генетической стратегии фибробластов (клеток нашей соединительной ткани).
Объясню подробнее на прикрепленных фото👆
Почему у 2 типа нет отека?
Потому что её фибробласты не превращают сахар в слизь. Сахар у неё в крови ЕСТЬ, но он не становится «магнитом для воды», он остается просто сахаром, который «поджаривает» все гликацией. Фиброб…
🔥10😍3❤2
28 Mar 2026, 13:01 UTC95 views9 reactionsread 1 September 2026 Photo
🦋 ДАЙДЖЕСТ
🗺️ОТЗЫВЫ МОИХ ПОДОПЕЧНЫХ И СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ🗺️
✔️ ОТЗЫВ 1
🗺️ ОТЗЫВ 2
🍂 ОТЗЫВ 3
☕️ ОТЗЫВ 4
🌟СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ 1
______________________________
Чтобы мы всегда были на связи — подписывайтесь на меня в других мессенджерах по ссылкам ниже. С уважением, ваш нутрициолог Марина Сергеевна
📱 МОЙ САЙТ
😱 MAX
📱 ИГ (запрещённая сеть в РФ)
📱 ТЕЛЕГРАМ
📱 СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ @Mitea_911
Данный контент представлен иск…
❤5🔥3❤🔥1
28 Mar 2026, 12:42 UTC68 views12 reactionsread 1 September 2026 Photo
Мой профессиональный праздник — ваши победы! 🏆
Сегодня День нутрициолога, и лучший подарок для меня — это ваши сообщения в духе «я наконец-то выспалась», «минус 5 кг без голода», «ушла тяга к сладкому» и тд.
В дайджест отзывов моих подопечных вы увидите, какие перемены возможны, когда мы работаем с организмом бережно и целостно.
Я хочу, чтобы таких счастливых историй стало еще больше! Поэтому в честь праздника даю…
🔥7🏆2❤1❤🔥1🕊1
28 Mar 2026, 07:53 UTC71 views10 reactionsread 1 September 2026 Photo
С чего я начинаю работу в данном случае? ➡️ ранее я рассказывала, почему вес может не снижаться даже при идеальных анализах — в моём недавнем случае ключевую роль сыграли кортизол и рецептор к Т3.
Когда ко мне приходит подопечная с большим весом, низким кортизолом и идеальными другими показателями, у неё ярко выражен биохимический парадокс: снаружи тело — «холодец» из отеков, а внутри самих клеток — пустота и обезво…
🔥6❤2❤🔥2
26 Mar 2026, 18:10 UTC70 views12 reactionsread 1 September 2026 Photo
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
СЛУЧАЙ ИЗ МОЕЙ ПРАКТИКИ
Очень интересный и показательный 👇
Ко мне пришла подопечная: вес 99 кг, безумная тяга к сладкому, сил нет совсем. 🤔 Думаете, всё просто? Обычная инсулинорезистентность (ИР) от булок, сейчас урежем сахар и всё наладится?
А вот и нет!
Анализы меня удивили!!! 😲
Большинство показателей не просто в норме, а в «коридорах здоровья».
Сахар и инсулин в норме, отличные гормоны щитов…
🔥6❤3❤🔥2🕊1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @fitimage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.