Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Похудение для занятых

Channel

Похудение для занятых

@fitfor_kaif

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

227subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001722059241
TypeChannel
Username@fitfor_kaif
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live11 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged2 times, most recently 11 October 2026
On Telegramt.me/fitfor_kaif

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2242282267 August 2026 — 224 subscribers7 August 2026 — 225 subscribers8 August 2026 — 225 subscribers14 August 2026 — 227 subscribers4 September 2026 — 225 subscribers12 September 2026 — 228 subscribers30 September 2026 — 227 subscribers2277 August 202630 September 2026
7 measurements spanning 54 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 223–229 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Sept 2026, 21:36227-1
12 Sept 2026, 06:58228+3
4 Sept 2026, 06:57225-2
14 Aug 2026, 21:06227+2
8 Aug 2026, 10:20225no change
7 Aug 2026, 22:53225+1
7 Aug 2026, 17:54224first reading

Engagement

20 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
14m 08s
Average length
1m 17s

Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

138 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 92.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥12792.0%
❤75.07%
👍42.90%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 13:38 UTC41 viewsread 8 August 2026
Poll

Интенсив на пресс был трудный/слишком жёсткий, сделать полегче в следующий раз?

  1. Да, было очень трудно, поэтому бросил(а) на половине. Надо полегче11%
  2. Да, было трудно, но делал(а) что могла. Надо чуть попроще0%
  3. Мне было терпимо, легче не надо44%
  4. Было трудно, но делал(а) что могла. Легче не надо0%
  5. Было легко, делал(а) даже больше чем ты писал11%
  6. Не понятно, начал(а) но бросил(а) не по причине сложности11%
  7. Не принимал(а) участие в этот раз22%
  8. С прессом все хорошо, жду другую часть тела (ноги, руки, спину и тд)11%

The shares total 110%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

5 Aug 2026, 17:56 UTC63 viewsread 8 August 2026

🔴Судя по огромному количеству обратной связи под последним постом с упражнениями, где я узнавал какие у вас результаты за две недели, могу сделать вывод, что такой формат вам не зашел и никто ничего не делал, раз нет результатов и нечем поделиться🤷‍♀ Если я не прав, то напишите в комментариях свое мнение👇

4 Aug 2026, 06:04 UTC78 views4 reactionsread 8 August 2026

🎁🎁Бонусы, как и обещал: Проходи мой бесплатный тест. Мой ии-помощник даст тебе рекомендации и советы, как достичь своей цели. Остались вопросы или ты хочешь лучше разобраться в своей ситуации - приходи на бесплатный фитнес разбор. Я проанализирую твою ситуацию, составлю план и дам рекомендации, как именно тебе достичь цели плавно, мягко и без срывов, чтобы не приходилось менять свою жизнь и отказываться от любимых…

❤4

4 Aug 2026, 04:00 UTC75 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Итак, сегодня последний, четырнадцатый день нашего спринта🎉 Все, кто дошел до конца и старался выполнять упражнения честно — красавчики, рад за вас💪🤝 У кого не получалось по какой-то причине - напишите об этом в комментариях, что помешало. Что нужно сегодня сделать: - контрольные измерения - фото и замеры Сравнить их с теми, что сделали 2 недели назад. - сделать упражнения первого дня, которые мы делали, снова…

🔥6❤1

3 Aug 2026, 10:35 UTC64 viewsread 8 August 2026

Кстати, закончился же июль🥲 А это значит что лето почти прошло рубрика пешеход снова актуальна. Скидывайте в комментариях к этому посту свои шаги за июль. Посмотрим, как у нас проходит или просиживается лето. Свои шаги традиционно тоже скину в комментах

3 Aug 2026, 04:01 UTC68 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Тринадцатый день - финишная прямая!🔥🔥🔥 Надеюсь, вы уже привыкли (хотя бы морально) каждый день выполнять маленькую тренировку. Дальше больше😉 главное — не бросать это дело. Тренировка на сегодня: - попытаться выполнить все упражнения из видео на максимум (до отказа) с минимальным отдыхом в 15 секунд между упражнениями Да, возможно там будет не много но попытаться стоит. 1-2 круга на ваше усмотрение Совет дня:…

🔥4

2 Aug 2026, 04:25 UTC59 views6 reactionsread 8 August 2026

Двенадцатый день! Звучит очень сильно как минимум😎 Вы большие молодцы, особенно те, кто не пропускал и делал упражнения каждый день. Тренировка на сегодня: - повторяем вчерашнюю тренировку полностью и стараемся сделать чуть более качественно 1-2 круга по желанию Совет дня: Добавьте в рацион продукты, богатые калием и магнием (зелень, авокадо, бананы, морская капуста) ежедневно. Калий вытесняет натрий из клето…

🔥6

1 Aug 2026, 04:01 UTC59 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Одиннадцатый день интенсива. Сегодня пробуем сделать мощную полноценную тренировку на все мышцы пресса. Тренировка на сегодня: - мертвый жук - поочередные сгибания корпуса - боковая планка - русский твист - планка на локтях Все упражнения делаем по 30 секунд (боковая планка - 30 сек на каждую сторону соответственно) Задача: постараться выполнить правильно все упражнения с отдыхом между ними по 15 секунд Совет …

🔥6

31 Jul 2026, 04:02 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Сегодня десятый день нашего спринта. Все упражнения получается выполнять? Советы применяете в жизни? Сегодня чуть изменим нагрузку. Тренировка на сегодня: - мертвый жук - поочередные сгибания корпуса - боковая планка Делаем всё упражнения по 30 секунд. Отдых между упражнениями — 5-10 секунд. Делаем 3-4 подхода Отдых между подходами — 60 секунд Совет дня: Сделайте ужин не позднее чем за 4 часа до сна. Тог…

🔥5

30 Jul 2026, 04:02 UTC66 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Сегодня девятый день нашего интенсива. Какие ощущения в области вашего пресса? Чувствуете что он появляется? Сегодня повторим уже знакомые упражнения, перед тем как перейти более сложный уровень. Тренировка на сегодня: - подъем таза лёжа на спине - бесконечность - динамическая планка с касанием колена Все упражнения выполняем на максимальное количество раз. Отдыха между упражнениями нет. Отдых между подходами…

🔥5

29 Jul 2026, 04:05 UTC80 views8 reactionsread 8 August 2026

Сегодня восьмой день интенсива по стройному животу. Как вам вчерашняя тренировка? Огонь же? Тренировка на сегодня: - повторить вчерашнюю тренировку и в идеале сделать отдых между подходами на 10 секунд меньше Совет дня: Замените все сладкие напитки (включая фруктовые соки) на воду или несладкий чай. В день — не менее 1,5 л чистой воды. Жидкие углеводы незаметны и добавляют 200-500 калорий в течении дня. Вода…

🔥8

28 Jul 2026, 04:04 UTC81 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Сегодня седьмой день нашего спринта стройного живота. Какие изменения уже заметили? Живот потихоньку подтягивается? Напиши в комментариях, какие ощущения и изменения ты увидел(а)👇 Тем временем мы плавно подошли к серьезному уровню упражнений😎💪 Тренировка на сегодня: - подъем таза лёжа на спине - бесконечность - динамическая планка с касанием колена Все упражнения выполняем на максимальное количество раз. Отдых…

🔥7

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fitfor_kaif. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

7 Aug 2026, 13:38 UTCAnonymous Poll9 voters

Интенсив на пресс был трудный/слишком жёсткий, сделать полегче в следующий раз?

  1. Да, было очень трудно, поэтому бросил(а) на половине. Надо полегче11%
  2. Да, было трудно, но делал(а) что могла. Надо чуть попроще0%
  3. Мне было терпимо, легче не надо44%
  4. Было трудно, но делал(а) что могла. Легче не надо0%
  5. Было легко, делал(а) даже больше чем ты писал11%
  6. Не понятно, начал(а) но бросил(а) не по причине сложности11%
  7. Не принимал(а) участие в этот раз22%
  8. С прессом все хорошо, жду другую часть тела (ноги, руки, спину и тд)11%

The shares total 110%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Похудение для занятых” (@fitfor_kaif), 227 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitfor_kaif.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.