Channel
@fit_mommy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
501subscribers
-15 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002283207993 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fit_mommy |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fit_mommy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 15:17 | 501 | -6 |
| 9 Sept 2026, 17:42 | 507 | -3 |
| 24 Aug 2026, 12:07 | 510 | -2 |
| 15 Aug 2026, 20:52 | 512 | -4 |
| 8 Aug 2026, 04:04 | 516 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:38 | 516 | first reading |
19 posts held, back to 24 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
119 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 47.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 47.1% | |
| custom 5312475392366381766 | 23 | 19.3% | |
| 🔥 | 22 | 18.5% | |
| custom 5474131072260272850 | 8 | 6.72% | |
| custom 5431428566078229164 | 5 | 4.20% | |
| custom 5312267481589517344 | 4 | 3.36% | |
| 👌 | 1 | 0.84% |
Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 24 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему вечером заканчивается не только энергия, но и все наши обещания Лето вообще интересное время. С одной стороны, в жару есть особенно не хочется. ☀️А с другой... стоит выйти на прогулку, • как хочется купить мороженое • или взять что-нибудь вкусное попить • встречи с друзьями, • ужин в кафе, • поездка за город, • отпуск, • гости. И вот уже кажется, что питание совсем вышло из-под контроля. Но это же не лето…
❤3🔥1
Всю эту неделю мы говорили о движении. О том, что не всегда нужно скупать весь инвентарь Что техника важнее количества повторений. Что иногда пяти минут уже достаточно, чтобы почувствовать своё тело. И знаете... Я ведь не случайно начала именно с движения. Потому что для меня это одна из главных точек опоры. Она одна ( и для меня главная) , но не единственная Не стоит смотреть на тело отдельно от всего осталь…
❤2
Нет времени на тренировку? Или просто совсем не хочется? В такие дни работает одно крутое правило. Правило пяти минут, работает оно примерно так : - не заставляем себя отрабатывать всю тренировку. - не думаем, сколько калорий сожжем А просто говорим себе: Давай всего пять минут, попробуем 🤎Разложить коврик 🤎Сделать несколько вдохов 🤎Немного подвигаться И всё:) Если через 5-7 минут я понимаю, что сил действител…
❤4custom 53124753923663817662custom 54741310722602728501
🎧 Почему я не спешу давать упражнения на пресс, ягодицы и руки? В этом подкасте разобрала: ▫️ почему большинство начинает работу с телом не с того ▫️ когда пора добавлять нагрузку ▫️ почему ощущение «я всё делаю правильно» не всегда совпадает с реальностью ▫️когда инвентарь действительно помогает, а когда просто пылится на полке ▫️ почему больше количество повторений не гарант плоского живота ▫️ и как делая ме…
❤2🔥1custom 53124753923663817661
А какой инвентарь вообще стоит купить домой? 🤔 Коврик? Ролл? Массажный мячик? Резинки? Мне задавали такой вопрос, и я поняла, что хочу ответить не сообщением, а целым постом ☺️ Просто мы очень часто начинаем не с того. Сначала выбираем коврик, потом ищем идеальный ролл, мячик, резинки, гантели... Но почти никогда не задаём себе другой вопрос: А что вообще сейчас нужно моему телу? Потому что, не понимая общей …
❤1🔥1custom 53124753923663817661
Недавно вернулась из поездки... И ведь прекрасно знаю, • что после дороги тело будет отёкшим. • Что лучше сразу приготовить нормальную еду. • Что даже 10–15 минут движения помогут быстрее прийти в себя. Я это не просто знаю)) Я сама об этом постоянно рассказываю. И что в итоге? 😄 → Весь день работала. → Приготовила то, что быстрее. → Два дня почти без движения. → Перекусы и кофе. (Главное — дочь покорми…
❤3🔥1custom 53124753923663817661
Пора возвращаться 🤍 Последние недели я почти не появлялась здесь, но периодически заходила в канал и видела, что вы продолжаете заглядывать ко мне) И это для меня это очень ценно. Пришло время снова наполнять это пространство. За это время у меня накопилось много мыслей и тем, которыми очень хочется поделиться. В ближайшее время здесь будет ещё больше полезного Все так же без крайностей и марафонов. Здесь не бу…
custom 53124753923663817663❤2🔥1
Ну что, будем считать мой отпуск от тг закончен ? Моя стадия принятия, отрицания и т д подходят к концу и я понимаю, что не хочу забрасывать канал, который вела 1,5 года💪 Тем более я вижу, что многие заходят и проверяют, что у меня новенького🤪а тут ничего неет Спасибо, что не разбежались и все еще ждете ! Макс меня перетягивает на темную сторону ( или на светлую? смотря как посмотреть 😄) своей активностью и новы…
❤6🔥3custom 53124753923663817662
Почему тренировки не дают результат? После поста про ежедневную активность логично перейти к тренировкам. Момент в котором ожидание и реальность вообще не совпадают 😅 Вы думаете, если сейчас начну тренироваться, то тело быстро подтянется, похудею. А через пару недель накатывает реальность: “Что-то ничего не меняется. Наверное, тренировки не работают. Только время теряю”. И дальше мозг быстро находит объяснения: …
custom 53124753923663817664🔥2custom 54314285660782291642
Если вы весь день сидите, горбитесь за телефоном или ноутбуком, носите ребёнка на руках - поясница может к вечеру просить пощады 😅 Держите простое упражнение, чтобы мягко её разгрузить. Сегодня делаем мост и мост с поочерёдным опусканием. Что почувствуете: ▫️пояснице станет легче, ▫️ягодицы мягко включатся, ▫️таз начнёт двигаться свободнее, ▫️тело чуть отпустит напряжение. Главное - ничего не делаем через боль и …
❤3custom 53122674815895173442custom 53124753923663817662
Что влияет на похудение сильнее, чем тренировки? Тренировки важны, но если говорить именно про расход калорий, часто решает не один час на коврике, а то, как вы двигаетесь весь остальной день 🧘♀️ Есть тренировки, а есть движение. ❕И это не одно и то же Тренировка - это когда вы специально выделили время: зал, коврик, видео, комплекс, упражнения. А движение - это всё, что происходит между этим: прошлись пешком, …
❤3🔥3
До спорта надо еще добраться, да ? Я тут в прошлом посте начала про тренировки вам рассказывать, однако пропустила один оочень важный момент 🤍 А что если я скажу, что тренировки нужны не всем? Ну или по крайней мере не сразу Завтра будет на эту тему пост 💅 Расскажу о том, что на первом этапе гораздо важнее тренировок и поможет быстрее прийти к результату 💪 точно эффективнее, чем сходить 1 раз в неделю в зал А с…
❤6
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @fit_mommy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фигура в ритме жизни” (@fit_mommy), 501 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fit_mommy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.