چگونه با خودمان مهربانتر باشیم؟ ✍🏼بسیاری از ما بدون این که حتی آگاه باشیم، با خودمان ظالمانه رفتار میکنیم: لحظات خوش زندگی را با ترس از اتفاقاتی که حداقل هنوز رخ ندادهاند خراب میکنیم. خودمان را سرزنش میکنیم و موفقیتهایمان را خوار میشماریم. 🔻بسیاری از کسانی که به زندگیشان پایان دادند نیز از خودشان متنفر بودند و از خود بیزاری شدیدشان در نهایت آنها را به کام مرگ کشانده است. پس اگر میخواهیم بهتر زندگی کنیم،…

Channel
فیلمهای روانشناسی
@filmravan1
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
223subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001136695835 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @filmravan1 |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/filmravan1 |
Topic
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 45% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 00:41 | 223 | -1 |
| 9 Sept 2026, 22:14 | 224 | -1 |
| 31 Aug 2026, 12:14 | 225 | +2 |
| 24 Aug 2026, 02:24 | 223 | -3 |
| 16 Aug 2026, 17:17 | 226 | +3 |
| 7 Aug 2026, 05:01 | 223 | no change |
| 7 Aug 2026, 04:52 | 223 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 December 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 January 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
🎥 انسان کنونی در جریان فرگشت، چه زمانی از سایر جانوران جدا شد؟ 👈پاسخ ریچارد داوکینز 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺 @psyshortmovies
🎥خانواده درمانی چیست؟ 👈منبع: kardarmani.ir 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺 @psyshortmovies
🎥بخشی از جلسه درمان شناختی رفتاری (CBT) با فزد مبتلا به افسردگی 👈منبع: کانال آپارات kardarmani.ir 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺 @psyshortmovies
🎥 خطاهای شناختی 👈۳ خطای قاببندی t.me/DrAzarakhshMokri/955 👨🏫مدرس: دکتر آذرخش مکری 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺 @psyshortmovies
🎥 خطاهای شناختی 👈۴ خطای تایید t.me/DrAzarakhshMokri/958 👨🏫مدرس: دکتر آذرخش مکری 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روانشناسی📺 @psyshortmovies
📽در این ویدئو اد جیکابز به همراه کریس شیمل یک رلپلی اجرا میکنند که در آن ترکیب درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری آلبرت الیس و رویکرد تاثیردرمانی را خواهید دید. 🖌مترجم و زیرنویس: جاوید تکجو (دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی) 🔰تاثیردرمانی به شیوههای مختلفی با رویکرد درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری ترکیب میشود که در کتاب مثالهایی از آنها را خواهید دید. 🔰تاثیردرمانی یک رویکرد فعال، چندحسی و نظریهمحور نسبت به فرایند مشاوره ا…
🎥تنها فیلم بهجامانده از آلفرد آدلر 🔰الگوهای اشتباه زندگی در ۴_۵ سال نخست زندگی به تدریج شکل میگیرند. 🔰این الگوها به دلایل نقص عضو، نازپررده بودن کودک و کودکانی که مورد نفرت واقع شدهاند مانند کودکان یتیم و ناخواسته به وجود میآید. 🔰باید در کودکی الگوهای اشتباه زندگی را کشف و اصلاح کرده وگرنه افراد در بزرگسالی نیاز به درمان دارند. 🔰عقدهی حقارت در ابتدای زندگی شکل گرفته و قابل تغییر نیست مگر با درک ریشههای آن 🔰ت…
👨🏫ویکتور فرانکل| چگونه آرمانگرا باشیم؟ 👈منبع: صفحه آپارات هم پرسه ا👈گر انسان را آنگونه که هست تصور کنیم، او را بدتر خواهیم کرد درحالی که اگر او را آن طور که باید باشد تصور کنیم، قادرش خواهیم ساخت به آنچه میتواند تبدیل شود». ویکتور فرانکل (۱۹۰۵ - ۱۹۹۷) روانپزشک، عصبشناس شهیر اتریشی و بنیانگذار معنادرمانی، طی سخنرانی خود (۱۹۷۲) در جمع پر شور صدها دانشجو میگوید که چگونه آرمانگرا باشند و بارقههای جستجوی معنا…
🤔ویکتور فرانکل: انسان در جستوجوی معنا منبع: @dr_iman_fani 👨داستان روانشناسی که بر خلاف فروید که باور داشت" اگر انسانها در شرایط سخت و گرسنگی قرار بگیرند همانند حیوان برخورد میکنند " میگفت برای همهی انسانها صدق نمیکنه. او در اردوگاه آشویتس دید که هر که امیدوارتر و کمتر دغلباز بود با احتمال بیشتری زنده میماند. فرانکل خود رو در آینده میدید که برای دیگران از یافتن معنا در این شرایط سخت سخنرانی میکند و این …
❤️🧠هوش هیجانی چیست؟ منبع: کانال تلگرام همپرسه ✍🏼بسیاری از بزرگترین مشکلات بشریت نه از نقصان در پیشرفتهای علمی یا هوش اقتصادی، بلکه از چیزی است که نامش را «هوش هیجانی» یا هوش عاطفی میگذاریم. ما با کسب هوش هیجانی میتوانیم شریک عاطفی بهتر، همکار، دوست و شهروند سزوارتری شویم. 👈هوش هیجانی در هیچ مدرسهای آموزش داده نمیشود و به همین دلیل عموم ما در زندگی بهای سنگینی را بابت رفتارهای نابالغ خودمان متحمل میشویم. در ا…
🎥 خطاهای شناختی ۱. خطای غفلت از میزان پایه t.me/DrAzarakhshMokri/950 👈مدرس: دکتر آذرخش مکری @psyshortmovies
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @filmravan1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“فیلمهای روانشناسی” (@filmravan1), 223 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/filmravan1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.