🔰اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید🔰 ⬅بادام هندی بخورید ✍بهترین زمان مصرف👈میان وعده صبح میباشد ✅تعداد در زمان رژیم👈5عدد ✅تعداد در زمان حجم👈15عدد @fiitlove @fiitnessia

Channel
FITNESS 💙 LOVE ❤️
@fiitlove
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
482subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001060366150 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fiitlove |
| Created | Between 1 May 2016 and 31 January 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/fiitlove |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 14:05 | 482 | -1 |
| 6 Aug 2026, 18:48 | 483 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:16 | 483 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 2 July 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 April 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 July 2021 to 22 April 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
تمرینات ورزشی ديويد بکهام اسطوره فوتبال انگلیس در ۴۷ سالگی👍 @fiitnessia @fiitlove
برای چربی سوزی بهتر، خانمها صبحها ورزش کنند و آقایون عصرها! نتایج آزمایش پژوهشگران نشان میدهد زمان ورزش در جنسیتها و تاثیر آن بر سلامتی افراد متفاوت است. مثلا ورزش صبحگاهی برای خانمها باعث کاهش فشار خون و کاهش چربی شکم میشود(درصد چربی سوزی اطراف شکم در خانمهایی که ورزش صبحگاهی داشتند حدود ۱۰ درصد بوده و خانمهای که ورزش عصرگاهی داشتند حدود ۳ درصد چربی سوزی در اطراف شکم رو تجربه کردند!) اگر خانمها تمایل داشته…
♦️حمام نکردن بعد از ورزش ممکن است باعث جوش شود! باکتری های روی پوست که با عرق به آنجا رسیده اند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند. متخصصان پوست توصیه می کنند بلافاصله بعد از ورزش حمام کنید تا پوست خود را از هر چه عرق، چربی و آلودگی که ممکن است جمع شده باشد، پاک کنید @fiitnessia @fiitlove
تو مرا جان و جهانی چه کنم جان و جهان را تو مرا گنج روانی چه کنم سود و زیان را
من میمیرم از اینهمه جدایی تمام آرزوهام به من بگو کجایی 💔💔💔
🔥 چربی سوز 🔥 🍈 اضافه کردن یک تا ۲ دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند @fiitnessia @fiitlove
❤1
گردو: ضدخستگی: 👈گردو را در سالاد بریزید و یا در وعده صبحانه به همراه پنیر میل کنید. چون یک ماده غذایی ضروری برای فصل پاییز است. 👈 گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است. @fiitnessia @fiitlove
♦️صبح ها صورت را با آب خنک بشویید رگهای زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس ازچنددقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند ، خون رسانی افزایش یافته واین درمان اصلی کبودی زیر چشم است ! آدینه بخیر 🙂 @fiitnessia @fiitlove
پشت بازو هالتر خوابیده طرز صحیح حرکت و غلط لطفاً دقت کنید تو این حرکت. عضله هدف سه سر بازویی #تناسب اندام_فیتنس_بدنسازی https://t.me/fiitlove💪
سلام دوستان ورزشکار صبح آخر هفته تون بخیر اینم آهنگ شاد پرانرژی برای آخر هفته تون 🌹 #موزیک _ورزشی https://t.me/fiitlove💪
شبت بخیر دوستان🎑 🌚 #شب https://t.me/fiitlove
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fiitlove. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“FITNESS 💙 LOVE ❤️” (@fiitlove), 482 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fiitlove.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.