19 Jul 2024, 13:01 UTC≈2,270 views28 reactionsread 11 August 2026 Photo
✈️ Путешествия - лучший способ для саморазвития и познания окружающей жизни.
🌎 Ася Макарова, журналист и тревел-блогер, в одиночку посетила больше 50 стран и не готова останавливаться на этом 🔥
🗺 Она расскажет, как не привязываться к месту, уметь рисковать и не бояться делать то, что хочешь, в ее авторском канале Снова в путь.
Подписывайтесь 👉🏻 https://t.me/snova_v_put
❤15❤🔥5🥰5👍3
19 Jul 2024, 10:21 UTC≈1,820 views41 reactionsread 11 August 2026 Photo
⌨️⌨️⌨️⌨️, от которых нужно периодически отдыхать⤵️
📂Отдыхай от друзей
📂Отдыхай от смартфона
📁Отдыхай от общения
📂Отдыхай от домашки
📂Отдыхай от спорта
◻️Отдыхай тогда, когда ты этого хочешь, не переутруждай себя◻️
❤35❤🔥3🥰2👍1
5 Jul 2024, 05:10 UTC≈1,970 views76 reactionsread 11 August 2026 Photo
Доброе утро🫓
Просыпаемся, улыбаемся, настраиваемся на новый день. Пусть он принесет много позитива и хороших моментов🥗
Как настрой?
❤️ – отличный
💔 – не очень
👌🏻 – пойдет
❤46👌12💔8❤🔥4👍3🥰3
4 Jul 2024, 16:18 UTC≈1,530 views42 reactionsread 11 August 2026 Photo
💟💟💟💟💟⬇️
Единственный способ избежать критики — ничего не делать, ничего не говорить и быть ничем
Не бойся проявляться❤️
❤34👍5❤🔥2🥰1
4 Jul 2024, 09:13 UTC≈1,410 views35 reactionsread 11 August 2026 Photo
Чувствуешь тревожность? Помни, что...⬇️
❤️Это временное состояние, оно пройдет
❤️Ты сильный и ценный человек
❤️Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой
❤️Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение
❤️Честно, у тебя все будет хорошо
❤31❤🔥3🔥1
4 Jul 2024, 08:11 UTC≈1,350 views26 reactionsread 11 August 2026 Photo
Самые важные отношения - это отношения с самим собой❤️
Приветствую!
Я Женя, автор канала и психотерапевт.
Работа с разными людьми, показывает мне, что человек может справиться с трудностями и стать управляющим в своей жизни.
Вы способны забрать власть у тревоги, страха, травмы. И сказать : «Подвиньтесь, теперь решаю здесь Я!»
Посты для знакомства :
⭐️ Тревога, тревога перейди на Снуп Дога! Под постом бонус
⭐️ А…
❤15❤🔥5🥰3💘2👍1
23 May 2024, 16:49 UTC≈1,530 views53 reactionsread 11 August 2026 Photo
Как начать все успевать?
🪷Заведи список дел на день
🪷Сначала запиши, а потом делай
🪷Сначала важные, а потом срочные задачи
🪷Планируй следующий день с вечера
🪷Планируй сложные задачи во время своей активности
А ты все успеваешь?
❤️ - да
🔥 - нет, в последний день все делаю
🔥21❤13❤🔥11👍5🥰3
23 May 2024, 15:30 UTC≈2,120 views26 reactionsread 11 August 2026 Photo
Самая опасная ловушка для каждой женщины👇🏻
Быть «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ»!
Стань самой счастливой и... притягательной для мужчин!❤️⠀⠀
⠀
Прокачай свою самооценку, научись понимать психологию мужчин и осознанно строить отношения!⠀
⠀⠀⠀
Наслаждайся жизнью и собой!😍⠀⠀⠀
⠀
В своем канале я рассказываю об отношениях, женственности, самооценке, делюсь многими женскими секретами и техниками.⠀
⠀
Подписывайся и начни менять свою жизн…
❤17👍5🥰3❤🔥1
23 May 2024, 14:04 UTC≈1,720 views48 reactionsread 11 August 2026 Photo
Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм🪷
🪷He дaвaй coвeты, ecли тeбя oб этoм нe пpocят
🪷Зaдaвaй нecтaндapтныe, нo иcкpeнниe вoпpocы coбeceдникy
🪷Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa, этo пoмoжeт pacпoлoжить чeлoвeкa к ceбe
🪷Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт, xoтя бы вpeмя oт вpeмeни
🪷Cтapaйcя нe вpaть
❤38❤🔥5👍3🥰2
9 May 2024, 11:18 UTC≈2,050 views46 reactionsread 11 August 2026 Photo
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово⬇️
⚪️Включи физическую активность в свой режим
⚪️Скрабируй кожу раз в неделю
⚪️Пей достаточное количество воды
⚪️Спи от 7 до 9 часов в ночь
⚪️Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога
⚪️Избегай курения и умеренно употребляй алкоголь
⚪️Помни, что уход за телом индивидуален и может требовать различных подходов в зависим…
❤19👍18❤🔥4🥰3💋2
9 May 2024, 10:16 UTC≈1,910 views26 reactionsread 11 August 2026 Photo
Депрессия — удел бедных
Глядя на статистику, во всём мире от этого расстройства страдает более 300 миллионов человек, и большинство выбирает смириться.
Это главная ошибка — от проблемы НУЖНО избавляться, как можно быстрее. Но что делать, если не хватает времени или денег на психологов? Читайте канал: Вселенная счастья.
Доктор Швачкин А.Д 30 лет помогает людям «растворять» депрессию без таблеток. Он собрал свою сис…
❤16👍4🥰4❤🔥2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @fermadesign. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.