Channel
@fenix_vs_crisis
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
674subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001779254111 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fenix_vs_crisis |
| Description | Разбираемся с кризисами и выгоранием, настраиваем баланс в вашей жизни. Бережно! 25 лет помогаю находить ответы на вопросы: Где моя мотивация? Я – выгорел! Что делать?». Программа Феникс https://yourphenix.ru/ Консультации https://t.me/Fenix_trening |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/fenix_vs_crisis |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 02:32 | 674 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:54 | 674 | first reading |
20 posts held, back to 23 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
211 reactions across 19 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 44.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 94 | 44.5% | |
| 🔥 | 48 | 22.7% | |
| 👍 | 32 | 15.2% | |
| 💯 | 9 | 4.27% | |
| ✍ | 6 | 2.84% | |
| 😍 | 6 | 2.84% | |
| 😎 | 5 | 2.37% | |
| 💅 | 3 | 1.42% | |
| 🎅 | 2 | 0.948% | |
| 🙏 | 2 | 0.948% | |
| 🎉 | 1 | 0.474% | |
| 🤔 | 1 | 0.474% | |
| 🥴 | 1 | 0.474% | |
| 🦄 | 1 | 0.474% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 May 2025 to 25 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Эмили. Начало ➡️ #Выгорание и "Дьвол носит PRADO" Для Эмили главный риск выгореть – это потратить много жизненных сил, но без возможности получить взамен адекватный объём радости, удовоетворенности и энергии. А всё потому что она замахивается на цель и затрачивает энергию, ориентируясь на Миранду (персонаж олицетворяющая тех самых супер-людей – у которых есть Сверхцель – Миссия), но сама не имеет своей собственно…
❤1🙏1
Выгорание и «Дьявол носит PRADA» 4 Эмили – максимально близка к выгоранию в первом фильме и явно научилась защищаться, во втором, но остаётся высокий риск, что она свалится в #Выгорание Начало разговора здесь В первом фильме Жизнь Эмили целиком поглощена работой в «Подиуме», она ни о чем больше не думает, ничем больше не занимается! Эмили показана, как человек максимально зацикленная на внешних признаках принадле…
🙏1
#Выгорание и «Дьявол носит PRADA» часть 3.3 3.1 тут, а 3.2 тут Хроническая усталость/Перенапряжение отличается от Выгорания как раз наличием удовлетворённости и достаточным Вознаграждением за потраченные силы! Силы не только потрачены, человек – не просто упахался! Человек видит результат этого напряжения, он может сам себе сказать: - Я молодец! Умница! Вот чего я достиг! И как правило вокруг него тоже присутствую…
❤8
#Выгорание и «Дьявол носит PRADA» часть 3.1 Прежде чем разбирать истории трёх героинь «Дьявол носит PRADA» надо вспомнить, что же такое «BURNOUT» = Эмоциональное выгорание» и откуда оно берётся. История возникновения термина Видео про процесс перехода от «трудолюбив и мотивирован» к «полностью выгорел» Но если коротко, то процесс начинается с того, что человек сосредоточился на какой-то очень важной для себя ЦЕЛ…
❤2✍1👍1
#Выгорание и «Дьявол носит PRADA» часть 3.2 3.1 тут Как и обещала, рассказываю, чем отличается Перенапряжение и Прокрастинация от Выгорания. Чтобы легче было разбираться, начну с одной важной сущности – Автономной Мотивации. Речь идет о внутренней потребности, увязанной с истиной (личной, а не навязанной извне) хорошо осознаваемой личной целью. Автономная мотивация – это когда человек понимает – что и зачем он х…
#Выгорание и «Дьявол носит PRADA» часть 2 Вот здесь опрос, с которого начался разговор. Ниже мой ответ: Вчерашнее голосование показало и я согласна, что: Миранде выгорание – практически не грозит (но не 100%, как мы увидели во 2м фильме) Андреа, пусть и неосознанно, но старательно обходит жизненные ловушки, которые могли бы привести её к выгоранию (лучше всего это показано в первом фильме) Эмили - ближе всех к …
🔥7👍1🥴1
#Выгорание и «Дьявол носит PRADA» На картинке три женщины: Одна – не подвержена выгоранию Вторая – движется прямым путём к выгоранию Третья старательно уворачивается от пути, который ведет к выгоранию. Про каждую напишу отдельный пост, но начнем с небольшого опроса: «Кому из женщин на фото не грозит выгорание?» ❤️Андреа 😎Миранда 💅 Эмили 🔥 Все там будут! и отдельное спасибо 💞за пояснительный отве…
❤6😎5🔥4💅3🎅2
Всем привет! Я возвращаюсь! 9 месяцев перерыва завершены. За это время было много всякого. 😠 сломанный доступ в канал (ага, я не могла отправлять посты) и отчаянье - " Это знак, что никому не надо! ", 🌎 куча семейных задач, окончательный переезд на Камчатку, которые отвлекли и я "как будто забыла", ❌ какой-то невообразимый поток инфоциганщины про выгорание и моё метание между двумя мыслями - Я не хочу растворитьс…
❤17🔥9
Не можешь справиться! - смейся над этим! Зоя Яровицына в своем выступление "Женские Дела" про трудоголизм, #ВЫГОРАНИЕ, #life_balance, #СТРЕСС и вот это всё! К сожалению, выгореть могут и те, кто занят любимым делом, успешен и вообще - Молодец! 🎙а вот здесь я серьёзно рассказываю обо всех этапах от "я — супер работник" до "выгорел вхлам!" Делитесь с теми, кому тоже полезно поржать! 💬 оставляйте в комментариях мем…
❤4🔥2
Профилактика выгорания и планирование Сегодня день, когда всей стране напомнят про календарь 🗓️ Чем не повод поговорить про то, чем заполнен ваш? Что у вас там? в вашем календаре - расписании? 📋 - Только большие важные дела? - поездки? - посещение врачей, юристов, родственников? Что-то ещё? Наверняка среди вас есть те, кто читал ту куча рекомендаций про то, как настроить рабочее планирование, чтобы максимально повыс…
❤7👍2
Первый день осени – начало года, и учебного и рабочего идёт массовое переключение с обще-расслабленного ритма в собранно-деловой! Вот и канал ФЕНИКС выходит из летнего каникулярного состояния и переходит в режим регулярных постов: 📅📅📅📅📅 лонгриды на одну из тем месяца 📅📅📅 инструментально – полезные материалы 📅📅📅📅 забавное (а может и полезное) Стартовал 4й год существования канала, и мы продолжим разбираться с вопр…
❤7🎉1
До 1 сентября осталось 3 дня Каждый раз начало учебного года – это сборная солянка из эмоций. 😋 Вас ждут: 📋Тревожность как общий фон – а как, что/кто там будет? Всё ли собрали? 📣Общее возбуждение от толчеи, суеты и громкой музыки Плюс, в зависимости от вашего прошлого опыта: ❤️🔥Страх что худшие ожидания сбудутся ❤️🔥Трепет перед неизвестностью ❤️🔥Любопытство - что новенького? И хорошо, если/когда случат…
❤5👍4💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fenix_vs_crisis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Феникс: профилактика выгорания” (@fenix_vs_crisis), 674 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fenix_vs_crisis.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.