8 Aug 2026, 06:02 UTC19 views1 reactionsread 9 August 2026 Согласно цифровому этикету в моей голове, видос надо сначала скачать, а потом выложить.
Чтобы не гонять людей по сторонним ссылкам.
Потому что по ним мало кто ходит)
Но я хз, как скачать видос с ютуба.
Поэтому вот вам ссылка)
Это очень смешной шортс про "надо бы". Весьма рекомендую
🔥1
Signed Антонина Осколкова
5 Aug 2026, 10:48 UTC30 views7 reactions1 Starread 9 August 2026 Надо бы
Замечаю за собой интересную привычку - привычку "Надо бы".
Надо бы написать статью
Надо бы заменить смеситель в ванной
Надо бы бросить курить.
Очень много "надо бы".
И далеко не всё из них делается сразу когда в голове впервые всплыло "надо бы".
Я вот, например, на этой неделе заказала 2 электрических полотенцесушителя.
Потому что когда влажность высокая, бельё вонять затхлостью начинает раньше, чем успе…
🔥7
Signed Антонина Осколкова
3 Aug 2026, 12:50 UTC38 views5 reactions1 Starread 9 August 2026 Я наконец-то:
а) дописала статью
б) опубликовала её
в) принесла сюда в клювике
И всё это - в разные дни в течение двух недель😁
Лучше постепенно, чем никак)
Пы.Сы.: я всё ещё учу песни, веду консультации и супервизии; а ещё заказала себе два электрических полотенцесушителя - ура, бельё перестанет вонять затхлостью!
https://психолог-антонина-осколкова.рф/tpost/kak-ne-brosit
❤5
Signed Антонина Осколкова
27 Jul 2026, 11:30 UTC65 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Выложу видос, чтоб вы знали, чем я занимаюсь помимо работы и что позволяет мне прокрастинировать статьи)
Но на самом деле видос как раз по статьям.
Он про то, что делать, если у вас ничего не получается.
#рабочее
#достижения
❤9🔥1
Signed Антонина Осколкова
Антонина: при депрессии и социофобии pinned a photo
14 Jul 2026, 09:08 UTC74 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Привет, меня зовут Антонина Осколкова.
Я - практикующий психолог.
Помогаю дизайнерам и айтишникам справиться с тревогой и депрессией.
✏️Коротко обо мне:
🌱Классическое психологическое образование. Специалист с красным дипломом. Училась с 2007 по 2012 год.
🌱Постоянно повышаю квалификацию и расширяю компетенции. Прохожу в среднем два обучения в год.
🌱Открыла частную практику в 2017 году.
🌱Супервизор в подходах ACT, К…
❤3🔥2
Signed Антонина Осколкова
14 Jul 2026, 09:06 UTC49 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
У меня тут окно в работе организовалось.
Решила посвятить его смене позиционирования в соцсетях.
Давно собиралась, и тут так удачно всё совпало.
Ловите новый пост-знакомство.
Если к нему или позиционированию в целом у вас есть конструктивная критика – с радостью приму.
Можно прямо тут в комментариях или в личку.
П.С.: статью постараюсь на этой неделе допинать)
#рабочее
❤1
Signed Антонина Осколкова
6 Jul 2026, 15:00 UTC66 views2 reactionsread 9 August 2026 Вообще я стикеры не очень люблю.
Для меня красиво либо однотонное, либо с какой-нибудь ручной росписью.
Но:
1. Рисовать вдохновения нет, а я в этом не профи, так что без музы точно получится говно.
2. Чехол для планшета был только чёрный, а чёрный мне скучно.
Короче, я придумала ситуацию, в которой мне могут понадобиться стикеры)
Из плюсов:
Если наклейки приедятся, их можно легко отклеить, так что я ничего не т…
❤2
Signed Антонина Осколкова
6 Jul 2026, 14:54 UTC57 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
А стикеры с листочками – вот.
Лет через 5 придумаю, куда их наклеить😁
❤3
Signed Антонина Осколкова
6 Jul 2026, 14:52 UTC66 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Писала статью – услала – села обклеивать новый планшет стикерами.
Вообще я заказала красивые зелёненькие наклейки в виде разных листочков.
Но их на чёрном чехле не видно.
Нашла старые стикеры от Чистых Когниций (кстати, в Питере после конфы мы тусили в их офисе, но фоток нет, верьте на слово) – пока планшет оформлен по чисто-когнициевски
❤4🔥1🤩1
Signed Антонина Осколкова
30 Jun 2026, 05:18 UTC70 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кофе в постель – не всегда кофе
Расскажук микро-кусочек про Питер.
И не совсем про Питер.
Предыстория:
Старожилы помнят, что 4 года назад я набрала 22 кг на побочке от антидепрессантов.
Селяви, зато я начала по-человечьи спать.
Почти всё набранное до сих пор со мной – пищевые привычки прочно поменялись и корректировке поддаются с таким скрипом, что соседи по батареям стучат.
Сама история:
Перед Питером я решил…
🔥5❤1
Signed Антонина Осколкова
27 Jun 2026, 07:58 UTC56 views5 reactionsread 9 August 2026 Я/Мы ленивые твари
Давно, уже почти с прошлой жизни, здесь не было постов с моими ИМХО.
Воожжа вдохновения попала под хвост, так что хоть один постик да накатаю.
Три года назад я училась на курсе по продвижению.
Там нам говорили: ни в коем случае не давайте бесплатно в блогах всякие техники и полезную инфу в полном объёме.
Типа если потенциальный клиент сам всё сделает, то он нам не клиент.
А если сделает косячно…
❤5
Signed Антонина Осколкова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @feealkaapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.