31 Jul 2026, 06:22 UTC19 views2 reactionsread 8 August 2026 Всем привет!
Продолжаю делиться с вами изнениями от работы с эмоциями
Регулярность, увы, не мой конек, но я стараюсь по мере сил делать практики по выражению злости:) и знаете - работает. Очень хорошо работает!
Реально становишься добрее спокойнее.
Я попробовала все варианты о которых говорили ранее.
Мои выводы:
- Кричать хорошо в машине (для меня, вождение дело нервное): руки заняты, отвлекаться нельзя. Одна. П…
👍2
29 Jun 2026, 09:07 UTC34 views5 reactionsread 8 August 2026 Дочка попала в больницу.
Ситуация резкая, из ряда вон.
Много переживаний, стресса, неизвестности, денег, нервов. И моих, и ее.
Но как я прошла эту ситуацию!
Я была очень спокойной. Куда более спокойной, чем раньше. Только пару раз за неделю, я провалилась в старое поведение. Дерганое, взвинченное, с самоедством и самоуничежением. Однако, мне удалось быстро справиться с этими приступами. Все остальное время я была …
❤5
21 Jun 2026, 06:37 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пусть для каждого из нас каждый день будет добрым!
❤3
20 Jun 2026, 11:55 UTC33 views2 reactionsread 8 August 2026 Дочки - матери
Встречается, что мама с дочкой совсем не похожи. И лица, и стиль разные. Но это не часто бывает.
Чаще мамы с дочками очень похожи. Мы даже не замечаем насколько!
Похожее лицо, одна манера одеваться, похожая манера держаться, силует, прически, хоть и разного цвета. Вот вам и родовые сценарии:)) как же им не быть, если дочки копии мам?
А те дочки которые с мамами вместе живут, даже когда в разных ква…
❤2
18 Jun 2026, 07:16 UTC22 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Совсем не о работе
Если вы любите цветы, если разбираетесь, и если не разбираетесь, но хочется чего-то сложнее хлорофитума, обратите внимание на садовый центр Тимирязевской академии.
Помимо садовых цветов и кустов, здесь есть большой раздел комнатных растений!
Может не очень большой, но очень интересный. Многие редкие растения можно найти. И очень приятные цены.
Отдельный стеллаж Цитрусовых. Привитых. Декоративны…
🤩2
1 Jun 2026, 08:52 UTC31 views2 reactionsread 8 August 2026 Давно подписана на Юлию Шуструю.
Она много рассказывает и показывает в своем канале, как неумение говорить, мешает нам по жизни, и в бизнесе тоже.
У нее много примеров, когда человек говорит тихо или детским голосом.
Я раньше читала и не до конца понимала. В моем окружении таких людей нет. А у самой меня наоборот голос громкий, тон командный:))
А теперь я стою за кассой...и это...какая-то эпидемия!!! Или мне так …
🤔2
26 May 2026, 06:01 UTC29 viewsread 8 August 2026 Just around the hill
Почему я не могу найти на себя 4 минуты?
Простая практика для тела, всего на 4 минуты, но я не могу начать ее делать уже месяц!
Неужели я настолько плоха, что даже 4 минуты непосильно много для себя?
Нет. Зато, очень страшно.
Первая попытка практики, что-то сдвинула.
Что-то изменила.
Да, я делала ее неправильно, и неправильное время. А все равно подействовало!
Только это не окрылило меня, а…
26 May 2026, 05:55 UTC25 views1 reactionsread 8 August 2026 Пишется: что
Произносится: што
Пишется: собака
Произносится: сабака
Пишется: как же надоело сюда ездить, как же вы все меня достали!
Произносится: доброе утро, коллеги.
#мысли_жоры
😁1
20 May 2026, 12:51 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥2👍1
20 May 2026, 07:01 UTC24 viewsread 8 August 2026 Poll
Что в работе сейчас больше всего утомляет или вызывает напряжение?
- низкий доход17%
- перегрузка / много задач50%
- нет роста17%
- потеря интереса50%
- конфликты / атмосфера в коллективе0%
- ощущение, что занимаюсь «не своим»0%
- другое (напишите в комментарии)0%
The shares total 134%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
20 May 2026, 07:01 UTC22 viewsread 8 August 2026 Poll
Бывают ли у вас мысли о смене работы или направления?
- да, часто17%
- иногда появляются17%
- редко17%
- нет50%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
20 May 2026, 07:01 UTC30 viewsread 8 August 2026 Poll
Что больше всего останавливает от изменений?
- страх потерять стабильность25%
- непонимание, куда двигаться50%
- возраст / поздно менять0%
- семья / обязательства50%
- нет уверенности в своих силах50%
- не знаю, с чего начать0%
The shares total 175%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @favoritework_unoana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.