Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ЖИВИ В СВОЮ ПОЛЬЗУ|А. Фарсобина

Channel

ЖИВИ В СВОЮ ПОЛЬЗУ|А. Фарсобина

@farsobina_aleksandra_masterrasb

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

417subscribers

-30 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001262512724
TypeChannel
Username@farsobina_aleksandra_masterrasb
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/farsobina_aleksandra_masterrasb

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4174474327 August 2026 — 447 subscribers8 August 2026 — 447 subscribers15 August 2026 — 446 subscribers23 August 2026 — 447 subscribers30 August 2026 — 446 subscribers9 September 2026 — 438 subscribers19 September 2026 — 417 subscribers7 August 202619 September 2026
7 measurements spanning 43 days, net -30. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 413–452 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 06:59417-21
9 Sept 2026, 21:19438-8
30 Aug 2026, 23:17446-1
23 Aug 2026, 06:43447+1
15 Aug 2026, 02:44446-1
8 Aug 2026, 05:03447no change
7 Aug 2026, 17:04447first reading

Engagement

20 posts held, back to 10 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 30s
Average length
30s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

470 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
16034.0%
🔥14330.4%
❤‍🔥4910.4%
🍓367.66%
👍306.38%
🥰265.53%
👌173.62%
💯91.91%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 470 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 May 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 16:33 UTC23 views3 reactionsread 8 August 2026
Video

Рубрика "Молодость без срока" Почитала ваши комментарии, благодарю каждую. Осаночка дело важное. Мне эти упражнения очень помогают чувствовать тело. Ловите Мне очень важен ваши реакции, по ним я понимаю, что материал заходит. И , конечно, в комментах поделитесь ощущениями после упражнений.

👍3

31 Jul 2026, 13:32 UTC58 views56 reactionsread 8 August 2026

Ты не можешь быть счастливой, если болит. Честно Четыре года назад я создала этот канал с идеей: как женщине жить в свою пользу. За это время мы разобрали: — как выйти из тревоги и перестать гонять мысли по кругу, — как поднять самооценку без внешних костылей — как прийти к состоянию счастья не когда-нибудь потом, а сейчас — как построить новую идентичность и перестать быть удобной, а чувствовать свою уникальность

🔥23🍓1815

29 Jul 2026, 15:20 UTC80 views60 reactionsread 8 August 2026
Video

Стыд живёт не только в мыслях. Когда человек постоянно обесценивает себя и живёт в состоянии хронического стресса, это отражается не только на эмоциях, но и на теле. Напряжение может накапливаться в мышцах, дыхание становится более поверхностным, а расслабиться становится сложнее. Со временем это может усиливать ощущение тревоги, усталости и внутреннего напряжения. Именно поэтому забота о себе — это не только работ

🔥2520❤‍🔥15

17 Jul 2026, 06:34 UTC102 views64 reactionsread 8 August 2026

🚧 Техника «Карта неизвестных» Неопределённость давит, потому что мозг сваливает всё в кучу. На деле её можно разложить на 4 части. 📌 Шаг 1. Выпишите всё, что тревожит Без анализа. Примеры: • Возьмут ли на работу? • Справлюсь ли? • Не ошибся ли я? 🗺 Шаг 2. Разделите на 4 квадранта 🚫 Нельзя узнать и изменить Погода через месяц, мысли начальника. → Принять и перестать тратить силы. 🔍 Можно узнать Документы, требова

🔥2624👌14

17 Jul 2026, 06:33 UTC67 views11 reactionsread 8 August 2026

Страшно, потому что ничего не понятно. Просыпаешься — и первые секунды тишина. А потом накрывает. Внутри всё сжимается в тугой узел. Мысли бегут по кругу, сердце частит. Ты вроде ничего не делаешь, но к вечеру выжата как лимон. Потому что пыталась проконтролировать то, что ещё не наступило. Ты откладываешь решение. Снова. Перепроверяешь по десять раз. Письмо, слова, список дел. Ты мучаешь близких вопросами: «А точн

4👍4👌3

10 Jul 2026, 05:54 UTC68 views24 reactionsread 8 August 2026

🤯 Упражнение, которое занимает 10 секунд, но может остановить тревогу Когда мы сталкиваемся с неопределенностью, мозг терпеть этого не может. Ему срочно нужен ответ. Если ответа нет — он начинает его придумывать. И, к сожалению, эволюция научила его в первую очередь искать угрозы. Поэтому вместо нейтрального «не знаю» в голове очень быстро появляются мысли вроде: ❌ «Наверное, меня не возьмут на работу.» ❌ «Скорее все

❤‍🔥8🔥76🍓3

5 Jun 2026, 05:39 UTC116 views14 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

14

5 Jun 2026, 04:51 UTC117 views49 reactionsread 8 August 2026

АНТИДОТ СУЕТЕ 🔥 Я всегда долго принимаю решения 😁 в любой сфере, уж очень я суетная и вечно переживающая за все. 🤦‍♀️ Давай вместе разберемся, как суета убивает твои деньги. Хочешь купить курс— неделя сравнений. Хочешь поднять цену — месяц внутренних диалогов. Поступило предложение — зависаешь, не отвечаешь, потом «проехали». Что происходит внутри: суета, тревога, грудь сжата. И вроде мелочь. Но если честно — это

24❤‍🔥13👍12

1 Jun 2026, 12:05 UTC91 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Дорогие мои, сегодня тот день, когда важно напомнить себе, что внутри каждого живет маденький ребенок. И он очень нуждается в любви, в заботе, в ласке. Дайте ему это. Скажите ему: "Я тебя вижу, слышу. Ты важен для меня. Я с тобой, я никогда тебя не покину. Я тебя люблю". И обнимите себя чуть крепче. Иногда такая встреча с собой меняет больше, чем годы поиска счастья в других людях.

💯9

1 Jun 2026, 08:47 UTC70 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

Любимые, встречаем ЛЕТО

🔥8

1 Jun 2026, 05:48 UTC65 views6 reactionsread 8 August 2026

📖 Рубрика Из истории клиента «Он меня оскорбляет. А под утро плачет и говорит: я был пьян, ничего не помню, не бросай меня» Она пришла не с вопросом «как уйти». Она пришла с другим: «Почему я чувствую себя убийцей, если его бросаю?» Умная. Взрослая. Всё понимает головой. Но каждый раз, когда он — протрезвевший, с щенячьими глазами — шепчет «ты же не бросишь? без тебя пропаду»… Её горло сжимается. И она остаётся.

🔥6

31 May 2026, 09:27 UTCviews —

ЖИВИ В СВОЮ ПОЛЬЗУ|А. Фарсобина pinned «Всем привет! 👋 Располагайтесь, наливайте чай (или шампанское — мы тут за любой экологичный кипиш, кроме выгорания 😁). Вы дома. Здесь не нужно ничего доказывать. Я — Александра Психолог, педагог, полевой терапевт. Моя суперсила: видеть процессы тонкого плана…»

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @farsobina_aleksandra_masterrasb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ЖИВИ В СВОЮ ПОЛЬЗУ|А. Фарсобина” (@farsobina_aleksandra_masterrasb), 417 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/farsobina_aleksandra_masterrasb.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.