Channel
@familynutricionist
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
910subscribers
-43 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002510807600 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @familynutricionist |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/familynutricionist |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 10:37 | 910 | -6 |
| 11 Sept 2026, 16:17 | 916 | -6 |
| 2 Sept 2026, 02:45 | 922 | -13 |
| 25 Aug 2026, 03:13 | 935 | -4 |
| 16 Aug 2026, 18:24 | 939 | -12 |
| 8 Aug 2026, 12:43 | 951 | -2 |
| 8 Aug 2026, 00:48 | 953 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:41 | 953 | first reading |
20 posts held, back to 6 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,639 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 27.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 444 | 27.1% | |
| 🔥 | 327 | 20.0% | |
| 👍 | 245 | 14.9% | |
| 👏 | 185 | 11.3% | |
| ✍ | 176 | 10.7% | |
| 👌 | 160 | 9.76% | |
| 🤝 | 87 | 5.31% | |
| 😱 | 15 | 0.915% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,639 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 May 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🚨 ВАШ ЖИВОТ РАСТЁТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ЕДЫ. 5 признаков, что проблема может быть в обмене веществ. 💭 «Наверное, я просто много ем…» 💭 «Нужно взять себя в руки…» 💭 «С понедельника снова сяду на диету…» Знакомо? ❗️Но что, если дело не только в еде и не в силе воли? Очень часто организм начинает накапливать, потому что внутри уже нарушены обменные процессы. И пока не разобраться с причиной, живот может расти даже у тех, …
❤26👌26👍23🔥1
🚨 АЛТ И АСТ ПОВЫШЕНЫ? Самая большая ошибка — просто наблюдать и ничего не менять. Многие думают, что проблемы с печенью начинаются только тогда, когда появляются сильная боль или серьёзные симптомы. ⚠️ Но правда в том, что печень — один из самых "терпеливых" органов. Она может долго не давать явных симптомов, пока изменения постепенно нарастают. 📊 Именно поэтому так важно не просто сдавать анализы, а понимать, что…
❤23👍23👌22🤝17
🚨 ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ПЕЧЕНЬ… НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО С НЕЙ ВСЁ ХОРОШО Самая большая ошибка — ждать боли. Многие думают: «Если печень не болит — значит, она здоровая». Но печень устроена иначе. У неё нет большого количества болевых рецепторов, поэтому изменения могут развиваться постепенно и незаметно. Сначала организм просто пытается справляться: 🔹 появляется усталость, особенно после еды; 🔹 снижается энерг…
❤28✍27🔥27🤝3
🌿 РАСТОРОПША: ПОЧЕМУ «ПОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ» ОДНОЙ ТРАВОЙ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? «Пропью расторопшу — и очищу печень». Наверняка вы слышали такую фразу. А возможно, даже сами когда-то покупали расторопшу именно с этой целью. И в этом нет ничего удивительного. Годы рекламы сделали своё дело: нам хочется найти простое решение — выпить курс, пропить баночку и забыть о проблеме. ❗️Но печень работает совсем иначе. Она не накапли…
👍24🔥23❤22✍13
🚨 ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА – ЛЕЧЕНИЕ НЕ ТАМ, ГДЕ НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА Нас приучили верить, что болезней тысячи. Гастрит, артрит, псориаз, гипертония, диабет, аллергия, мигрень... Но что, если в основе большинства проблем лежат всего ДВА процесса? Каждую секунду организм делает две вещи: ➡️ Получает то, что ему нужно: воду, кислород, питательные вещества. ➡️ Выводит то, что ему больше не нужно: токсины, продукты обмена и д…
❤28✍26🔥24👏16
🚨 ПОСТОЯННО ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ? ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ПРОСТО ЛЮБОВЬ К КОНФЕТАМ 🍫 Если вы не можете пройти мимо сладкого, 🔺постоянно хочется чая с печеньем, 🔺шоколадки после еды или 🔺чего-нибудь вкусненького вечером, стоит задуматься: почему организм всё время просит сахар? 1️⃣ причина — психология. Очень часто любовь к сладкому формируется ещё в детстве. «Съешь суп — получишь конфету» 🍭 «Будешь молодец — купим шоколадку…
❤24🔥24😱15👏12✍5
ЗАПАХ ИЗО РТА НЕ ПРОХОДИТ? ВОЗМОЖНО, ВЫ ЛЕЧИТЕ НЕ ТО, ЧТО НУЖНО Многие годами пытаются избавиться от неприятного запаха изо рта: покупают дорогие зубные пасты, ополаскиватели, жуют жвачки и пользуются освежителями дыхания. Но проблема почему-то снова возвращается. ❗️ Важно понимать: если запах изо рта не проходит месяцами или даже годами, проблема обычно не решается новой зубной пастой, жвачкой или ополаскивателем…
👌26❤25🔥25✍19👏6🤝5
🚨 КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕ ЛЕЧАТСЯ ТОЛЬКО «ПРОРАБОТКОЙ СТРЕССА» Тренд на лечение кожных заболеваний через психосоматику меня пугает 🤯 ✅ Да, стресс действительно влияет на состояние кожи и может усиливать обострения. ❌ Но когда человеку говорят, что вся проблема только в эмоциях, нервах или внутренних конфликтах — это слишком сильное упрощение. 📌 Кожные заболевания — это всегда комплекс факторов. ✔️ Дефициты нутриен…
🔥25❤24👌24🤝17👍7
🚫 ЕСЛИ БЫ АНТИГИСТАМИННЫЕ ЛЕЧИЛИ АЛЛЕРГИЮ, ВЫ БЫ УЖЕ ДАВНО БЫЛИ ЗДОРОВЫ Вы заметили одну странность? Как только начинается аллергия, большинство людей делает одно и то же: ✔️ капли в нос ✔️ капли в глаза ✔️ антигистаминные таблетки 💊 Симптомы становятся слабее, дышать легче, глаза меньше чешутся. Кажется, что проблема решена 👍 Но тогда возникает вопрос: если препараты действительно лечат аллергию, почему мн…
🔥13🤝13❤12👌5
ВРАЧИ ИЩУТ ПРОБЛЕМУ В ЕДЕ. А ОНА ЧАСТО СОВСЕМ НЕ ТАМ 🤔 Большинство людей уверены: Есть аллергия — значит виноват продукт. Но тогда возникает вопрос: Почему один человек спокойно ест яйца, молочные продукты, цитрусовые и чувствует себя прекрасно, а другой реагирует буквально на всё? 🧠 Проблема в том, что часто начинают смотреть только на еду. Но организм — это единая система ⚙️ Когда организм перегружен, пищева…
❤23👏23🔥19👌12
🚫ПОСЛЕ ЭТИХ АНАЛИЗОВ ЛЮДИ БОЯТСЯ ДАЖЕ ПОСМОТРЕТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК Ко мне часто приходят люди с результатами анализов на пищевые аллергены. И чем больше я смотрю на некоторые заключения и рекомендации, тем чаще возникает один вопрос: А человеку вообще что-нибудь есть можно? Смотрите сами. Есть реакция на глютен? ❌ Убираем каши и крупы. Есть реакция на молочные продукты? ❌ Исключаем молочку полностью. Есть реакция …
👌28🔥27🤝25❤8
🌿 ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЕЖЕДНЕВНЫХ РЕШЕНИЙ Современный ритм жизни заставляет нас постоянно куда-то спешить. Работа, семья, заботы, бесконечные дела... И очень часто в этом списке не остаётся места для самого важного — себя. Мы часто вспоминаем о здоровье только тогда, когда организм начинает подавать тревожные сигналы: ✅ появилась усталость ✅ боли в суставах ✅ проблемы со сном ✅ лишний вес ✅ скачки давления ✅ пост…
❤34✍33👍31👏16🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @familynutricionist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Терапевт рекомендует… Сара Легтокаинен” (@familynutricionist), 910 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/familynutricionist.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.