Channel
@fainadietoloq
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,686subscribers
-43 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002044585549 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fainadietoloq |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fainadietoloq |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 12:22 | 5,686 | -11 |
| 6 Sept 2026, 18:40 | 5,697 | -3 |
| 2 Sept 2026, 12:02 | 5,700 | -2 |
| 30 Aug 2026, 10:39 | 5,702 | -4 |
| 27 Aug 2026, 08:03 | 5,706 | -2 |
| 24 Aug 2026, 17:55 | 5,708 | -5 |
| 21 Aug 2026, 10:09 | 5,713 | -1 |
| 18 Aug 2026, 01:36 | 5,714 | -7 |
| 15 Aug 2026, 03:18 | 5,721 | -3 |
| 11 Aug 2026, 11:48 | 5,724 | -4 |
| 8 Aug 2026, 13:32 | 5,728 | -1 |
| 7 Aug 2026, 15:00 | 5,729 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:54 | 5,729 | first reading |
20 posts held, back to 12 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
389 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 23.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 91 | 23.4% | |
| ❤ | 88 | 22.6% | |
| 👍 | 72 | 18.5% | |
| 🥰 | 62 | 15.9% | |
| 🤝 | 29 | 7.46% | |
| 👌 | 27 | 6.94% | |
| 👏 | 16 | 4.11% | |
| 🤩 | 4 | 1.03% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 389 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 June 2026 to 15 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Доброе утро, невероятные люди! 🥰 В связи с тем, что Telegram работает нестабильно: видео не грузятся, картинки не открываются, а уведомления доходят с задержками, мой канал переходит в МАХ. Как только работа Telegram наладится и перестанет доставлять неудобства, я обязательно вернусь сюда! А пока, чтобы не пропустить интересную и полезную информацию, рецепты вкусных блюд, переходите по ссылке и подписывайтесь :➡️ h…
👍7👌6❤5🤝4
✨Когда человек не ценит себя и свои достижения, это приводит к хронической неудовлетворенности . Вам кажется, что лучшая жизнь будет потом, после очередного достижения. Я это называю синдромом отложенной жизни, когда человек свое «здесь и сейчас» воспринимает как подготовку к настоящей, счастливой жизни, которая начнется после какого-то события. Практика показывает, что тот, кто не живёт сейчас, тот не будет жить ник…
❤5🔥5🥰5🤝4
ЛОСОСЬ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ 😋 Ингредиенты: Филе лосося на коже - 1,5 кг Мёд - 1 ст.л Дижонская горчица - 1 ст.л Соус терияки - 1 ст.л Соевый соус - 1 ст.л Кунжутное масло - 1 ст.л Кунжут - 2 ст.л. Способ приготовления в видео ⬆️ Приятного аппетита! 🥰 📝 Старт следующего марафона стройности (группа в Телеграм или МАХ ) 6 июля . Стоимость 750 руб за две недели. Также можно приобрести меню марафона, без участия, стоим…
❤4👍4🥰4👏3🔥3
УЗНАЕТЕ СЕБЯ? ⬇️ ❗Живем один раз! Истинно, но разве вы хотите прожить ее нездоровым и с кучей комплексов? Именно потому, что мы живем один раз- не надо откладывать на «потом» жизнь. «потом похудею», «потом научусь», «потом само собой всё пройдет». Не делайте культ из еды. Она лишь необходимость организма для функционирования. ❗У меня кость широкая! Вполне возможно. Но, и прослойка жира тоже не маленькая, давайте не…
❤5👍5🔥5🥰3
Чтобы МОЗГ не превратился в курагу важны не только полезные продукты, но и упражнения ⬆️ ✅Эти упражнения нужны для новых нейронных связей. Берём два карандаша и прокатываем, как показано на анимации. ❗Повторяйте это упражнение хотя бы 1 раз в 2—3 дня. Поделитесь с близкими и будьте здоровы! 🥰 ‼️Важная новость: Мой канал с Вами! Не хочу терять связь с вами ни на секунду! Если у вас уже установлен МАХ, присоединяй…
❤5👍5🔥5🥰4
ЗАБЫВЧИВОСТЬ? КОРМИТЕ МОЗГ ПРАВИЛЬНО! Нет, это не возраст. Это питание для мозга, и если оно скудное — начинает страдать память, внимание и настроение. Вот что стоит добавить в рацион ⬇️: ✅Яйца — источник холина. Он нужен для хорошей памяти. ✅Жирная рыба (лосось, скумбрия) — омега-3 жирные кислоты улучшают работу нейронов. ✅Черника — помогает защищать мозг от старения и улучшает когнитивные функции. ✅Орехи — осо…
👍6❤5🔥5🥰4
‼️Важная новость: Мой канал с Вами! Не хочу терять связь с вами ни на секунду! Если у вас уже установлен МАХ, присоединяйтесь к каналу по ссылке ➡️ : https://max.ru/join/a2cnUvjPekwajhzahJUwtC_w7HLyOq63-Jfn6Mun-X4 ❗В Телеграм также работаю для Вас! 🥰
❤7🔥5👏4👌3
САЛАТ С БРОККОЛИ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ 😋 Ингредиенты: Брокколи - 500 г Огурцы - 2 шт Яйца варёные - 4 шт Для заправки: Сыр - 50 г Грецкие орехи - 70 г ПП майонез (или сметана) - по вкусу Соль, перец - по вкусу. Приготовление: В подсоленную кипящую воду опустите соцветия брокколи, варите около 2 минут после закипания. Огурцы очистите и нарежьте полукружьями. Яйца нарежьте средними дольками. Для заправки сыр натрите на…
🔥6❤5👍5🥰3
✨Остановите время на секундочку... Ведь для этого и создано утро... Насладиться наступающим днем... Не планировать ближайшие лет пять собственной жизни... Не вершить все дела Мира в эти мгновения... А просто вдыхать аромат кофе... Чувствовать, как просыпается душа... И не торопясь дышать новым сегодня... Доброе утро, невероятные люди! 🥰
❤6🤝6🥰6🔥4
✨Есть такие люди, которым можно не писать, не звонить, не говорить и они все равно будут самыми близкими... Отправьте это сообщение такому человеку... До завтра, счастливые люди! 🥰
🥰5👍4🤝4🔥3❤2🤩2
СОЧНАЯ КУРИЦА НА ШПАЖКАХ 😋 Ингредиенты: Картофель - 4 шт Куриное бедро - 800 г Болгарский перец - 2 шт Лук - 2 шт Горчица - 1 ст.л Кефир - 500 мл Паприка - 1 ч.л Хмели-сунели - 1 ч.л Прованские травы - 1 ч.л Соль, перец - по вкусу. Способ приготовления в видео ⬆️ Приятного аппетита! 🥰 📝 Старт следующего марафона стройности (группа в Телеграм или МАХ ) 6 июля . Стоимость 750 руб за две недели. Также можно приобре…
👍8👌4👏3🔥3🥰3🤩2
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ НА ЭМОЦИЯХ? 🤔 ❗Эмоциональное переедание одна из причин, приводящих к пищевому срыву. И, если такие срывы происходят часто, появляется лишний вес. Как же остановить еду на эмоциях? Зачастую женщины не понимают какую эмоцию заедают. Важно задать себе вопрос: "Какую эмоцию я сейчас чувствую? И как я могу удовлетворить её не пищевым способом?" ⬇️ ✅Если это тоска и хочется общения, можно позвони…
❤6👌5🥰5🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fainadietoloq. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье и стройность” (@fainadietoloq), 5,686 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fainadietoloq.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.