5 Jul 2026, 14:35 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки, мои хорошие, всем привет! Делюсь отзывом 🌸
Каждый раз, когда я получаю от вас отзывы после занятий, моё сердце просто тает. Когда вы пишете, что после 35 часов тяжёлой дороги тело наконец-то расслабилось, а то, что казалось сложным, вдруг стало лёгким и доступным — это и есть моя главная награда.
Мы часто живем на автопилоте, решая кучу важных задач в ущерб себе, и даже не замечаем, как теряем связь со свои…
❤2
10 May 2026, 06:18 UTC66 viewsread 8 August 2026 ❤️❤️🙏🙏🙏
10 May 2026, 06:17 UTC64 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои, прекрасные! Сегодня сердце наполняется особым теплом, ведь я поздравляю вас с Днем матери. 🌸
Как мастер хатха-йоги, я вижу в каждой из вас невероятную силу — ту самую созидательную энергию Шакти, которая дает жизнь, оберегает и согревает мир.
✨ Тем, кто уже носит почетное «звание» мамы: Вы — настоящие йогини в жизни. Ваше терпение крепче любой асаны, а ваше сердце способно вместить бесконечность. Я желаю…
❤9
25 Apr 2026, 15:07 UTC71 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда кажется, что йога — это «что-то лёгкое»…
Но на самом деле — это глубокая работа с телом, вниманием и собой 🤍
Сегодня на занятии девочки сказали:
«Мы были как пчёлки — трудились…
а после — хочется порхать как бабочка» 🐝🦋
И это именно то, ради чего мы встречаемся:
✨ почувствовать тело
✨ включить «спящие» мышцы
✨ снять напряжение
✨ и выйти в состояние лёгкости и энергии
Такие результаты — это не случайность.
Э…
❤6
6 Apr 2026, 07:28 UTC83 views6 reactionsread 8 August 2026 «Запрещены физические нагрузки»: что на самом деле стоит за этой фразой?
Недавно ко мне обратилась коллега-однокурсница с вопросом " Оля , что делать ?!?!?" : к ней пришел клиент после серьезной операции (мастэктомия/секторальная резекция). Врачи дали стандартную рекомендацию — «никаких нагрузок».
Но давайте разберемся честно: движение — это жизнь. А осознанное движение — это качество этой жизни. Информация ниже мо…
❤6
5 Apr 2026, 10:19 UTC57 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девушки! Утро начинается не с кофе, а с новой крутой находки! 🤩 Вчера на занятии онлайн мы учились двигать ключицами и работать над овалом верхней части плеч. Нашла картинку, которая просто "взорвет" ваше понимание этого движения!
Смотрите, какой эффект: глаза под ключицами! 👀
Это не просто анатомический рисунок, это настоящий лайфхак. Представьте, что под каждой вашей ключицей, там, где крепится рука, "смотрят" б…
❤5🔥1
8 Mar 2026, 17:28 UTC79 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои йогини! 🌸
В этот прекрасный весенний день, праздник 8 Марта, я хочу от всей души поздравить каждую из вас! Мы, ваша йога-семья, отправляем вам самые теплые лучи любви, благодарности и душевного тепла.
Как и в нашей любимой практике, в жизни мы стремимся к гармонии, балансу и внутренней силе. Вы — настоящие воплощения этой мудрости. Своей мягкостью, терпением, силой воли и неиссякаемой любовью вы делаете…
❤7
11 Jan 2026, 18:31 UTC130 views7 reactionsread 8 August 2026 Девушки, с радостью приглашаю вас в онлайн-клуб
«Хатха-йога с Ольгой Федоровой» 🤍
🗓 Старт клуба — 11 января 2026
Это пространство бережной, осознанной практики,
где мы постепенно укрепляем тело, улучшаем подвижность, учимся слышать себя и поддерживать здоровье в долгую.
Вы можете выбрать формат, который подойдёт именно вам 🌿
🌿 Тариф «С наставником»
Для тех, кому важна поддержка, обратная связь и живое общение.
…
❤6👍1
17 Oct 2025, 18:45 UTC150 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
сегодня получила вот такой отзыв. хотите также чувствовать легкость ? присоединяйтесь
❤6👏1
14 Aug 2025, 11:28 UTC219 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
13 Aug 2025, 10:43 UTC204 views8 reactionsread 8 August 2026 Ловите запись.❤️ тот кто не успел на прямой эфир https://youtu.be/83wFieiF0cg?si=_XQu2r2id8fXwOK7
❤8
12 Aug 2025, 16:27 UTC180 views2 reactionsread 8 August 2026 Ссылка Школу Здоровья 12.08 в 20:00 (по Киеву)
Ольга Федорова
"Как снять отёки и улучшить лимфодренаж лица — практики самомассажа."
https://us06web.zoom.us/j/83842880318?pwd=Bei21GOXR90yzIr0NmOdyzQfVWc6hU.1
👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @faceyogaclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.