Channel

Екатерина Чернова 💕 Лицевая гимнастика☘️Йога

@face_body_yoga

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

165subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002084551300
Type	Channel
Username	@face_body_yoga
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	5 September 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	3 times, most recently 5 September 2026
On Telegram	t.me/face_body_yoga

Growth

4 measurements spanning 15 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 162–165 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
22 Aug 2026, 07:57	165	+2
14 Aug 2026, 19:17	163	+1
8 Aug 2026, 16:46	162	no change
7 Aug 2026, 16:15	162	first reading

Engagement

14 posts held, back to 25 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 3m 46s
Average length: 28s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

112 reactions across 14 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 48.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	54	48.2%
🔥	31	27.7%
🥰	12	10.7%
👍	7	6.25%
👏	4	3.57%
🕊	2	1.79%
❤‍🔥	1	0.893%
🙏	1	0.893%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 25 March 2026 to 7 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Jul 2026, 14:51 UTC55 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Когда делать зарядку для лица и тела? 🤔 Я задала этот вопрос своим коллегам (спойлер: они тоже не знают 😉🤭). Лично у меня сегодня вышло так: 🕖 Утро — Ци-зарядка (пока муж ищет носки). 🕛 День — побег в лес с палками (кардио + свежий воздух за 30 мин). 🕘 Вечер — лягу и буду делать техники для лица (и никто меня не тронет 😡). В общем, хватаю моменты, когда они есть 😁 А как у вас? Когда успеваете выделить время на се…

❤2🔥2👏1

Signed Екатерина Чернова

22 Jun 2026, 10:11 UTC59 views5 reactionsread 8 August 2026

Video

Моё идеальное утро выглядит именно так 🚲🌞 Сначала — семейный заезд в садик с мужем и дочкой (ветер в волосах и море смеха 😁). По пути — обязательная разминка, чтобы проснуться телом. А уже дома начинается самое интересное: 🌈 Легкий баночный массаж (обожаю этот ритуал). 💧 Увлажняющая сыворотка — база. 😹 И… мои любимые тейпы! Да, выгляжу забавно, но это спасение! У меня очень активная мимика, и когда я улыбаюсь от д…

❤3👍1🔥1

Signed Екатерина Чернова

6 Jun 2026, 08:35 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026

Photo

Лицо — зеркало эмоций и здоровья. А вы знали, что мышцы лица и шеи работают совсем не так, как мышцы тела? Давай разберёмся, почему фейсфитнес — это не просто «гимнастика для красоты», а мощный инструмент для управления стрессом и молодостью. 🧠 Особенности мышц лица: Эмоции в каждой морщинке Мимические мышцы уникальны. У них нет фасций (плотных оболочек), и они вплетаются прямо в кожу. Но главное — их высокая эм…

❤3🔥2👍1

Signed Екатерина Чернова

5 Jun 2026, 10:58 UTC52 views9 reactionsread 8 August 2026

Photo

Быть многомамой и многопредпринимателем — это значит любить всё, что делаешь, но не всегда успевать этим делиться в моменте 🤓 Я редко пишу посты, почти не снимаю рилсы и до сих пор учусь этим блогерским штучкам. Всё моё внимание — в дело: новые уроки, проекты, идеи. И ещё в жизнь 🙏❤️ В конце прошлого года у меня родился новый ребёнок — Клуб женщин-предпринимателей Калининграда «Атмосфера». И теперь моя энергия, вре…

❤4🔥3🥰2

Signed Екатерина Чернова

21 May 2026, 14:05 UTC60 views3 reactionsread 8 August 2026

Photo

Я так счастлива получать такие чудесные отзывы 😍🙏❤️ Особенно от коллег — людей, которые видят мою работу изнутри и понимают все нюансы. Для меня это самая объективная оценка и высокая планка доверия. Знаете, это не просто приятно, это невероятно мотивирует. Когда твои идеи и усилия замечают те, с кем ты каждый день решаешь общие задачи, появляется азарт и желание делать ещё больше, быстрее и качественнее 🥰🙏🔥❤️ Ната…

❤3

Signed Екатерина Чернова

18 May 2026, 08:15 UTC63 views7 reactionsread 8 August 2026

Photo

А как ваши дела?🌷 Я вот совсем не успеваю писать посты 👀 Утром — тренировки для себя, потом занятия с моими любимыми клиентами, затем обучение на курсе по анатомии… И это ещё далеко не всё ☺️ Анатомия — это не только необходимость в моей работе с вами, но ещё и невероятно увлекательный мир. Чем глубже я погружаюсь в медицинские аспекты своей практики, тем больше открывается новых вопросов и знаний ✨ Именно поэтому …

🔥4❤2👍1

Signed Екатерина Чернова

18 May 2026, 08:02 UTC52 views7 reactionsread 8 August 2026

Video

Доброе утро, мои дорогие! ☺️ Теперь в моём арсенале — скандинавская ходьба. Чудесное кардио, мягкая, но мощная фитнес-нагрузка. И знаете что? Одной лишь гимнастики для лица мало. Красота и тонус рождаются в комплексе. Двигаемся дальше!🥰

❤4❤‍🔥1🔥1🥰1

Signed Екатерина Чернова

9 May 2026, 13:27 UTC64 views11 reactionsread 8 August 2026

Video

Мои родные, с Днём Победы! 🌺🌺🌺 Как же хочется, чтобы каждый наш день был мирным… Чтобы светило солнце, звучал детский смех, а люди относились друг к другу с теплом, уважением и искренней добротой. Сегодня особенно важно помнить, какой ценой ещё тогда достался нам мир. И как многое зависит от каждого из нас — от наших слов, поступков, любви к близким и умения беречь друг друга. Пусть в каждом доме будут мир, здоро…

❤6🔥3🥰1🙏1

Signed Екатерина Чернова

22 Apr 2026, 08:47 UTC99 views11 reactionsread 8 August 2026

Video

Девочки, привет! 🌸 Я недавно задумалась: почему на моей лицевой гимнастике и в Клубе «Атмосфера» одни женщины? А ведь я мужчин очень даже люблю 🩷 Но так сложилось, что наши темы — глубоко женские, до мурашек. В нашем Клубе есть уникальная традиция: мы ходим друг к другу не просто в гости, а «В ГОСТИ К БИЗНЕСУ». И 10 апреля я пригласила девочек к себе — в мой ФИТНЕС ЗАЛ ДЛЯ ЛИЦА. Я показала им ци-зарядку, упражнени…

🔥5❤4🥰2

Signed Екатерина Чернова

12 Apr 2026, 15:34 UTC96 views13 reactionsread 8 August 2026

Video

Всем привет! С праздником Светлой Пасхи! ☀️ Моя Пасха в этом году — слегка с китайским акцентом 👀 Началось всё с Ци-зарядки (чтобы Ци текла, куда надо), а потом — торжественный микро-кусочек кулича. Во-первых, впервые в жизни меня не тянет на куличный подвиг 🤣 А во-вторых, как нам объяснили на свежей лекции по китайской медицине: перебор с выпечкой — это прямой путь к дипломатическому конфликту между печенью и селез…

❤7🔥3🥰3

Signed Екатерина Чернова

6 Apr 2026, 11:35 UTC103 views10 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сегодня 6 апреля. А значит, до нашей встречи осталось всего 4 дня! 🤗❤️ Я уже подготовила тренажёры для лица и вкусный чай. И честно — немножко волнуюсь ☺️ 10 апреля в 10:00 мы встречаемся в моём уютном зале в рамках рубрики «В гости к бизнесу». Да, мы познакомимся. Да, я расскажу о себе и о том, как я к этому пришла. Но главное — мы позанимаемся! 🌿 Сделаем дыхательные практики, чтобы ушла тревога и мысли встали н…

❤4👍4👏2

Signed Екатерина Чернова

5 Apr 2026, 11:11 UTC89 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сегодня мой профессиональный праздник — 💓День тренера по гимнастике для лица💓 Для меня это не просто дата. Это путь. Длинный, живой, очень личный. Моя история началась… с детства. С мамы — красивой, ухоженной, наполненной женщины, которая всегда искала способы быть здоровой, молодой и в ресурсе. Я помню нашу первую книгу по йоге. Она занималась — а я смотрела. А потом… начала повторять сама. Мне было всего 12 лет,…

❤4🔥3🥰1

Signed Екатерина Чернова

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @face_body_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Клуб Деловых Дам г. Калининград
@womanktpp · 2992 posts

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Екатерина Чернова 💕 Лицевая гимнастика☘️Йога” (@face_body_yoga), 165 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/face_body_yoga.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.