Channel
@ezheni_ts
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
104subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001662197977 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ezheni_ts |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ezheni_ts |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 10:06 | 104 | -2 |
| 9 Aug 2026, 08:32 | 106 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:41 | 106 | first reading |
18 posts held, back to 19 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 5 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
206 reactions across 17 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 120 | 58.3% | |
| 🔥 | 48 | 23.3% | |
| 👍 | 29 | 14.1% | |
| 👏 | 9 | 4.37% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 206reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 19 April 2024 to 5 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем добрый день! Давно не общались 🥲 Грущу о том, что очень редко веду канал и думаю, что пора исследовать наш внутренний мир 🔭 И решила дать каналу новую жизнь и имя, поэтому встречайте - ✨Начну с понедельника✨. Знакомо, да? Эту фразу очень часто себе говорю, когда хочу начать что-то делать. И также было с ведением этого канала 😅 И знаете под этой фразой, часто наблюдается такая внутренняя борьба с самим собой, с…
❤12🔥11👏2
Channel name was changed to «✨Начну с понедельника ✨»
А еще сегодня стартовал новый поток ШКОЛЫ АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ от Юли. На этой неделе есть еще возможность присоединиться 😍 Учеников школы будут сопровождать: 💫 Юля - будет давать вам мини-лекции о питании, и организовывать весь процесс 🌟 3 куратора - которые помогут корректировать ваш рацион, 💫 Психолог - это Я 🙋♀️ помогу вам свергнуть с трона старые привычки и адаптировать в жизнь новые привычки 🙌 2 врача инт…
❤6🔥4
Всем привет! Сегодня пятница 🔥 Коллега, поделилась интересной практикой осознанности ❗️❗️❗️Осторожно: если вы не одни, слушайте в наушниках. Есть матерные словечки «Вдыхаем энергию, выдыхаем хуйню» Такие практики, тоже помогают 😅 Только используйте, пожалуйста, умеренно 🙏 Желаю вам хороших выходных ❤️
❤4🔥2👏1
❗️Прямой эфир сегодня в 12:00 по мск Когда у меня была первая тренировка с Юлей, она меня спросила: «Будем ли над питанием работать?» Я отвечаю: «У меня был сложный опыт в ведении дневника и подсчетов, поэтому ни за что!» Ну и что вы думаете, через 3 месяца, я фоткала свои тарелки и вела дневник питания 😂 В общем в прямом эфире расскажу, что же изменилось, буду рада видеть вас ❤️ Ссылка на тг канал Юли, где буде…
❤4🔥3👍2
4️⃣ важных шага, которые изменили мою жизнь и мою фигуру Дорогие друзья, Сегодня хочу поговорить о важности мотивации и дисциплины в нашей жизни. Часто мы ставим перед собой цели, но не всегда удается их достичь. Почему? Потому что нужна не только мечта, но и план действий. Вот пример из моей жизни: с начала сентября я решила заняться своим физическим здоровьем и своей фигурой и внешностью, и смогла сбросить 10 к…
🔥11👏2
Мои счастливые 🫶 Поздравляю вас, с наступающим Новым годом! Пусть этот год принесет вам тепло, радость и гармонию в душе. Желаю, чтобы каждый день был наполнен новыми возможностями для роста и самопознания. Пусть 2025 год станет годом достижения ваших целей и обретения внутреннего спокойствия! С наилучшими пожеланиями, Ваш психолог Евгения 💚
❤18👍1
Делюсь своей радостью 🎉 На этой неделе моя команда психологов DBTools, получила сертификат по Диалектической-поведенческой терапии, международного стандарта 😘 Это было одно из самих долгих повышений квалификации, длинной 2 года На этом обучении было очень трудно налаживать командный процесс работы, и работа с клиентами здесь сложная, т.к. большинство клиентов с суицидальным и самоповреждающим поведением. И я очень р…
❤14🔥6👍1
Voice message, posted without a caption
👍3
Всем добрый вечер! Сегодня отправляю практику, которая называется «СЕРФИНГ ПОБУЖДЕНИЙ». Эта практика используется для преодоления широкого спектра разных неудобных, но не опасных телесных проблем, ощущения (например, преодоление морской болезни, отказ от сигарет, не поддаваясь искушению, позыв почесать сыпь, съесть что-то вкусное, ограничить в еде, и пр.). 🤏 Чуть-чуть предыстории об этой практике: Осознанное побуж…
👍6❤1
Трудности при изменении рациона питания: взгляд и личный опыт психолога 🌱 Сейчас на проекте столкнулась со своими трудностями при изменении своего рациона питания, и это не просто выбор новых продуктов или подсчет калорий. Это настоящее психологическое испытание, которое вызвало у меня множество внутренних конфликтов. Так и с чем же я столкнулась и участницы проекта по моим наблюдениям: 💭 Оценочные суждения к себе…
👍5❤4🔥3
⭐️Скоро Новый год - время волшебства, радости и, конечно же, корпоративов! Но как сохранить здоровье и не потерять себя в этом праздничном вихре? Тут моя волшебница тренер Юлия уже создала для вас уникальный курс «ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА ПИТАНИЯ», который поможет наладить питание и гармонично вписать новогодние корпоративы в вашу насыщенную жизнь. 🍏Что вас ждет на курсе? 🍒Практические советы: Научитесь выбирать полезны…
❤6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ezheni_ts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“✨Начну с понедельника ✨” (@ezheni_ts), 104 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ezheni_ts.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.