6 Aug 2025, 04:22 UTC167 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли по-новому влюбиться в жену после 14 лет брака и 18 лет совместной жизни?
Ещё как можно.
Тогда в далеком 2007 году (прикиньте, это уже 18 лет назад) я приехал отмечать Новый год в Питер ещё студентом, полный мечт, не представляя как скоро перевернется моя жизнь.
Мы встретились в кафе в кругу общих друзей, и мне снесло крышу. Тогда я подумал:
«Если повезёт, она станет моей женой».
Повезло.
И у этого «пове…
❤17❤🔥4
22 Jul 2025, 13:55 UTC135 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неожиданный тест на взрослость, который устроила мне дочь
Смотрю на свою Илиану в День ее рождения. Она задувает 11 свечей, а я ловлю себя на мысли:
как много в нас меняется… и как много остаётся неизменным.
🧠 Она уже рисует лучше меня, неплохо для своего возраста умеет справляться со сложными чувствами и прекрасно учиться даже без помощи родителей.
🧸 Но при этом она всё так же складывает игрушки в обнимку перед с…
🔥8👍5❤4
15 Jul 2025, 11:05 UTC112 views15 reactionsread 8 August 2026 Почему в спортзале понимают эту очевидную вещь, а в продажах своего продукта – нет?
Сегодня немного подушню о наболевшем.
О том бешеном круге, в который попадают классные эксперты, метаясь между «вроде клиентов хватает» и «почему вы, суки, не покупаете, если я вам тут лучший продукт/услугу предлагаю?!».
Вспомните, как вы впервые заходили в фитнес-зал.
Что было в голове?
Это?👇
«Ща за месяц сделаю форму!»
Или это?👇…
🔥9❤4👍1👏1
11 Jul 2025, 15:05 UTC104 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Йахууу! 🥳 Мне пришло письмо с радостной новостью:
Профессия «коуч» официально признана в России.
Больше это не будет просто словом, которое каждый трактует по-своему: то ли это тренер, то ли мотиватор, то ли психотерапевт какой-то недоделанный))
Теперь коуч – это профессия в классификаторе с конкретным кодом.
Ну признали и признали. Чему тут радоваться? Особенно если ты не коуч.
Да и мне было достаточно сертифика…
❤13🔥3❤🔥1🤔1
24 Jun 2025, 13:45 UTC119 views6 reactionsread 8 August 2026 💧Почему талантливые эксперты остаются без воды… и клиентов
У меня на днях произошло ЧП. В ванной снова прорвало трубу.
Второй раз за полгода.
Хорошо, что мы с женой были дома, а не загородом. Вовремя перекрыли.
Но управляющая компания предложила не менять стояк, а снова налепить хомут – «заплатку». Вроде бы быстро, но на самом-то деле – до следующей аварии.
Эта история с бурей страстей, слёз, соплей достойна отдел…
❤3👍3
22 Jun 2025, 13:57 UTC106 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ты уже добавила этот трек себе в плейлист? Сохраняй, пока не потеряла.
Эта песня может удержать на плаву, когда кажется, что всё внутри осыпается.
Сегодня не я делюсь музыкальной находкой, а Мария – одна из вас: прекрасных подписчиц моего канала ❤️ ⠀
🎧 Марк Тишман — «Свети»
Это реально песня-инструкция, как идти сквозь мрак:
Если темно — свети
Если больно — ты улыбайся
Если все ненавидят — а ты люби И никогда, ни…
❤🔥10❤2🔥2
17 Jun 2025, 09:21 UTC110 views12 reactionsread 8 August 2026 «У меня не покупают. Значит, я – говно?»
У меня раньше именно так и было: запускаешь новый проект–
и если в ответ тишина, то в голове включалась сирена:
«Катастрофа. Я облажался.
Всё, что я делаю – никому не нужно.
И я, похоже, тоже».
⠀
Сейчас внутри уже живёт знание:
Это не я провалился. Просто гипотеза не сработала.
А я – не гипотеза.
⠀
Такое озарение пришло ко мне, благодаря работе маркетологом.
Когда ты отличаеш…
❤🔥9❤3
16 Jun 2025, 11:40 UTC106 views24 reactionsread 8 August 2026 В 6 утра долбоё🤬 с молотком разбудил моих детей. А потом сказал: «Пусть привыкают. Везде войны…»
Представь: ты решаешь подарить ребёнку день рождения на море.
Бронируешь красивый отель на первой линии – с видом на море, с шумом прибоя, чтобы запомнилось на всю жизнь.
Приглашаешь родных. Весело отмечаешь праздник. Все счастливы. Все спят.
⠀
И тут в 5:57 утра какой-то дятел начинает долбить молотком.
⠀
Звук не просто …
🔥15❤6🎃3
11 Jun 2025, 15:50 UTC132 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Если ты нормальный человек — тебе не хватит терпения ждать 17 лет такой легендарной победы
Мы живём во времена «пятисекундных рилс».
Нажал – получил.
Ввел запрос – готов ответ.
А результат нужен ещё вчера, и желательно с гарантией. Да?
Но... как насчет реальности?
А где это?.. Сначала – вспахать землю. Потом – посадить. Поливать. Ждать.
Где каждый день ты делаешь всё, что от тебя зависит.
И не знаешь наверняка –…
❤🔥9🔥6👍4
9 Jun 2025, 18:31 UTC96 views13 reactionsread 8 August 2026 Неожиданное мужское озарение от челленджа в женском клубе
🎁 и в честь этого – небольшой, но полезный презент моим дорогим подписчицам.
Впервые за 3 года в Ауре мы не говорили про лишние килограммы. Не ставили цели. Не делали стартовые замеры. Не «мотивировались», прости Господи…
⠀
Пригласил участниц клуба в течение недели просто исследовать свое внутреннее состояние и поучиться им управлять.
⠀
И тут одна из ауряноче…
🔥10❤3
7 Jun 2025, 14:18 UTC105 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эта картинка спасёт тебя от мысли, что с тобой что-то не так 😁
Кто тут вместе со мной такой же спецэффектный как Катя?))
🔥 – спецэффекты в порядке
❤️ – учусь принимать свою кинематографичность))
🔥10❤8👍3
6 Jun 2025, 14:14 UTC116 views22 reactionsread 8 August 2026 Инсайт – это вспышка 💥. Но если не превратили его в действия – это офсайт.
Он приходит внезапно.
Как будто кто-то сорвал старые обои и вы впервые увидели дверь в той стене, где всю жизнь был тупик.
Вы подходите всё ближе. Дотрагиваетесь до ручки. Даже приоткрываете. И вдруг – стоооп.
Проносится до боли знакомое эхо:
«Да ты уже пробовала».
«Слишком поооздно».
«Остынь, мать, это ты опять на эмоциях».
И вы уходите.
…
🙈7👍5🔥5👀3❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @expert_v_sarafane. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.