20 Aug 2025, 14:51 UTC90 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
В книге «Стихи и вещи» Екатерина Горпинко показывает судьбы поэтов Серебряного века через их одежду и привычки. Оказалось, что именно вещи могут оживить Маяковского, Ахматову, Цветаеву и Есенина куда сильнее, чем зубрёжка их стихов за партой
«Что там эти тряпки», — хочется возразить
Но это завораживающий процесс: обычная вещь становится сакральной и обрастает новыми смыслами. Я узнала много интересных деталей. Напр…
❤3
13 Aug 2025, 15:15 UTC75 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Кто читал книги «Выбор» и «Дар» Эдит Евы Эгер, знают, насколько они прекрасны. Кто нет — просто соглашайтесь и для вас коротко о главном:
Эдит Ева Эгер, 97 лет. В 16 попала в Аушвиц, прошла все ужасы концлагерей, потеряла родителей. После войны эмигрировала из Венгрии в США. В 40 стала психологом. В 90 написала «Выбор» — книгу об ужасах Холокоста и о том, на что способен человек, если решит не сдаваться. Мировой бес…
❤5🥰1
6 Aug 2025, 15:02 UTC69 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если с кем-то из близких случится несчастье, то вы ни на секунду не задумываясь, броситесь к нему с поддержкой. При этом такой опции по отношению к себе у нас почти не бывает. Если с тобой беда, то сам виноват. А потому что не надо попадать в тупые ситуации, надо знать всё наперёд и принимать верные решения
Мы привыкли, что критика — лучший стимул. Только жёсткие рамки и пинки двигают тебя вперёд. Но вот тут советую…
❤3🔥2
30 Jul 2025, 14:32 UTC81 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Стареть не хочется никому, но так как это неизбежно, иду к вам с книгой Пилар Сордо «Возраст: инструкция по применению»
Обложка весёлая, и я наивно решила: сейчас расскажут, как забить на цифру, пить текилу и жить без оглядки на паспорт. А тут целое исследование чилийского психолога Пилар Сордо о том, как нам следовало бы принимать возраст и не бояться его
🔘Старость не приходит строго в 60 или 70 лет. Она наступает…
❤6👍3
29 Jul 2025, 15:21 UTC54 views6 reactionsread 10 August 2026 Сварливая бабка и дед-одуван
Если вся жизнь — это подготовка к тому, чтобы сидеть на лавке и определять прохожих в проститутки или приличных, то пропускаем этот пост. Кто хочет сохранить свет внутри, пора стать… агрессивнее
Да, звучит странно, но вот вам версия
Так уж повелось, что бабки чаще ворчливые, а дедушка — или не дожил, или милый одуванчик. Потому что у мужчин проявление гнева — естественное состояние. Аг…
😁6
28 Jul 2025, 13:54 UTC52 views9 reactionsread 10 August 2026 Знаете эти непринуждённые короткие разговоры на отвлечённые темы? Вот вообще не моё. Единственный смол-ток, который я могу выдерживать — это ругаться. Всегда готова нахамить хамлу
А вот вся эта дребедень, когда беседа ни о чём, а всем приятно — у меня не выходит. Наверное, поэтому в лифте, на фразу соседки:
— Долго лифт едет...
Я выпалила:
— Да, жара
А чё она? Заготовка была только такая 🤣 Не надо оригинальничать
🤣7👍2
25 Jul 2025, 13:58 UTC55 views6 reactionsread 10 August 2026 Кто тоже прожигает жизнь в мыслях и сомнениях — можно поиграть в того, кто точно может
Придумать внутреннего супермена, который, пока ты ссышь, уже пошёл и сделал
Вот, например, я всегда хотела водить машину. Ни секунды сомнений не было. Буду рулить, орать песни и матом на всех, кто затупил на моём пути. С таким настроем так всё и получилось
Может, во всём так надо? Запускать поведенческую активацию: не ждёшь увер…
👍4🔥2
24 Jul 2025, 15:30 UTC57 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Начинаешь и бросаешь
Однажды я валялась целый день и устала. Если к работе, досугу и вообще любым действиям добавить:
Так ли я живу? А зачем это всё? Надо было лучше!
то выгораешь быстрее, чем когда много-много дел. Выхлопа от этого никакого. Наоборот тщательное обмозговывание ведёт к вечному откладыванию. А если и начнёшь, то всё равно бросишь. Не выдержишь нападков: достаточно ли я хорош и всё ли со мной так
С …
😁4💔1
23 Jul 2025, 13:48 UTC48 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Смахнуть пыль со школьной программы и перечитать «Героя нашего времени»
Жаль, я не помню свои впечатления тогда. Видимо, сильно не зацепило — не то настроение и возраст. Да и в 9-ом классе можно ничего не понять. Зато сейчас, с пожившей кукухой, получила удовольствие по полной от этой психологической прозы
Роман построен как сборник повестей, и в каждой мы узнаём о главном герое Печорине с разных сторон. Сначала ег…
❤6🔥4
16 Jul 2025, 14:30 UTC58 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если вы хоть раз начинали «новую жизнь», то наверняка решали менять всё кардинально: диета, спорт, медитация, подъем в 6 утра, выучить французский. И всё идет хорошо, где-то первых часа четыре, пока не вспомнишь, что есть и лежать ты любишь больше
📚 «Атомные привычки» Джеймса Клира. Автор предлагает формировать полезные привычки по следующим принципам:
✔️ очевидность (создаём подходящее пространство и визуальные по…
❤6👍2
9 Jul 2025, 16:02 UTC61 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Разрезаю сегодня авокадо на завтрак: вроде твёрдый и зелёный, а внутри уже плесень и гниль. И это отличная метафора. Вот так может ощущать себя человек: снаружи ты все еще не созрел (не понял до конца какой ты и что с тобой), а внутри уже протух
И под такой настрой и подгнившее состояние, когда жизнь на паузе, и не хочется, чтобы тебя чему-то учили и вдохновляли, рекомендую книгу Вирджинии Вулф «Миссис Дэллоуэй»
Вс…
❤6👍5💔2
2 Jul 2025, 15:47 UTC66 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Издавна в представлении людей гениальность идёт рука об руку с психопатологией
И тут возрадовались все с диагнозами. Если одно из обязательных условий масштабного успеха — ментальные проблемы, то у нас есть шанс?
📚 «Слава, деньги и невроз. Тёмная сторона признания и успеха»
Авторы: создатель «Бизнес ФМ» Егор Альтман и психоаналитик Циала Крихели. Они исследовали биографии десяти всемирно известных личностей, от П…
❤2👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @exlibrisfm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.