17 Aug 2026, 11:52 UTC58 views1 reactionsread 21 August 2026 Photo
☘️постная еда☘️
🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘
СОТЭ ИЗ ОВОЩЕЙ
В ДУХОВКЕ
🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘
Состав:
Баклажаны – 2 шт
Болгарские перцы–4 шт
Лук репчатый–3 шт
Стручки фасоли – 2 жмени
Помидоры–4 шт
Кабачки– 1 или 2 шт.небольшие
Картошка–3 шт
Цветная капуста – 1 вилок
Чеснок – 4 головки
Укроп – пучок
Оливковое масло
Баклажаны не чищу и режу крупными кусками. Болгарский перец режу ломтями, лук репчатый режу на 4 части, стручки фасоли на 3 час…
❤1
31 Jul 2026, 23:55 UTC57 viewsread 21 August 2026 Video
🥨ВЫПЕЧКА🥨
🍌🥮🍌🥮🍌🥮🍌🥮 МОЛОЧНЫЙ ПИРОГ
С ЖАРЕНЫМ
БАНАНОМ
🍌🥮🍌🥮🍌🥮🍌🥮
Состав:
Бананы — 400 г (4 шт.)
Слив.масло — 10 г (для обжаривания)
Яйца — 3 шт.
Соль — щепотка
Сахар — 250 г (1 стакан + 2 ст. л.)
Растит.масло — 60 г (4 ст. л.)
Слив.масло — 100 г
Молоко — 200 мл (1 стакан)
Цедра ½ лимона
Мука — 300 г (2 стакана + 2 ст. л.)
Сода — ¼ ч. л.
Разрыхлитель — 1½ ч. л.
Для глазури:
• сахарная пудра
• с…
25 Jul 2026, 16:33 UTC63 views1 reactionsread 21 August 2026 Photo
🥐 ВЫПЕЧКА🍪
Самый надежный метод сохранения рецепта 🧇
🔥1
17 Jul 2026, 05:37 UTC67 viewsread 21 August 2026 Video
🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️
Песто из кинзы с
тыквенными
семечками
☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿
Состав:
- 50 г листьев кинзы или черемши или базилика или петрушки или шпината или рукколы
- 2 зубчика чеснока
- 100 г пармезана тёртого
- 50 г тыквенных семян чищенных или грецких орехов или любых других орехов или семян
- 90 мл оливкового масла
- 2 ст.л. лимонного сока
- Соль
- Перец молотый
В блендере измельчите все …
15 Jul 2026, 13:19 UTC54 viewsread 21 August 2026 Photo
🍅🍆🥬🫑🌽🥕🍄🟫🫛
КАБАЧКИ ПОШЛИ ПОЛНЫМ ХОДОМ!
🍅🍆🥬🫑🌽🥕🍄🟫🫛
Сохраняйте полезную шпаргалку, что с ними делать:
Молодые (15–20 см): Самые нежные. Готовьте целиком, кожуру чистить не нужно — в ней вся клетчатка.
Крупные: Идеальны для икры, крем-супов и запеканок. Жесткие семена и рыхлую середину лучше удалить.
Секрет без лишней влаги: Для оладий присолите натертые кабачки, дайте постоять 10–15 минут и хорошо отожмите.
Заморо…
8 Jul 2026, 09:31 UTC52 views1 reactionsread 21 August 2026 Video
🍢Идея подачи закуски на праздничный стол🍢
❤1
8 Jul 2026, 09:31 UTC47 views1 reactionsread 21 August 2026 Video
🥒Моментальная закуска из огурцов🥒
❤1
8 Jul 2026, 09:31 UTC45 views3 reactionsread 21 August 2026 Video
🍅 Вяленые томаты: простой и вкусный рецепт 🍅
❤3
6 Jun 2026, 14:15 UTC49 views1 reactionsread 21 August 2026 Video
Идея красивой подачи фруктов
❤1
5 Jun 2026, 08:20 UTC47 viewsread 21 August 2026 Video
🥗💖🥗💖🥗💖🥗💖
ХРУСТЯЩИЙ
ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
С ЧЕСНОЧНЫМИ
СТРЕЛКАМИ
🥗💖🥗💖🥗💖🥗💖
Состав:
• Чесночные стрелки — 150 г
• Огурцы — 250 г
• Перец сладкий — 50 г
• Заправка: соевый соус (2 ст.л.), сок лимона (2 ч.л.), сахар (2 ч.л.), кориандр (1 ч.л.), острый и черный перец, соль, раст. масло (30 мл).
• Без лишней влаги: у огурцов берем только плотную часть, мягкую серединку убираем, чтобы салат не «поплыл».
• Р…
5 Jun 2026, 08:11 UTC38 viewsread 21 August 2026 Video
🫑🐟🍅🐟🫑🐟🍅🐟
ФОРЕЛЬ
НА ОВОЩНОЙ
ПОДУШКЕ
🫑🐟🍅🐟🫑🐟🍅🐟
Форель - 4 стейка
Сладкий перец - 2шт (разных цветов)
Лук - 1шт
Соль, перец по вкусу
Итальянские травы - 2 ч.л
Растительное масло - 20мл
Сливочное масло - 10г
Апельсин, розмарин для украшения
Стейки солим, перчим, поливаем маслом и оставляем на 10 минут. В это время нарезаем овощи, также соли, перчим, добавляем растительно масло и итальянские травы.…
4 Jun 2026, 11:57 UTC33 viewsread 21 August 2026 Video
🥨ВЫПЕЧКА🥨
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
МОРКОВНЫЙ ТОРТ
СО СЛИВКАМИ
«МОРКОВНИК»
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
Состав:
Тесто:
морковь (300 г),
сахар (230 г),
раст. масло (200 мл),
яйца (4 шт.),
мука (~300 г),
разрыхлитель (10 г), соль (1/4 ч.л.).
Крем: сливки 33% (500 мл), сахарная пудра (50 г).
Декор: шоколад (100 г).
Основа:
Измельчите морковь в блендере с сахаром, маслом и яйцами (или натрите морковь на мелкой терке и смешайте…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @evharista. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.