Channel
@evgeniya_fitpro
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
60subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002233112696 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @evgeniya_fitpro |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/evgeniya_fitpro |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Oct 2026, 21:00 | 60 | -1 |
| 10 Aug 2026, 04:30 | 61 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:17 | 61 | first reading |
10 posts held, back to 15 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 16 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
43 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 48.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 21 | 48.8% | |
| 🔥 | 8 | 18.6% | |
| 👍 | 7 | 16.3% | |
| 👌 | 5 | 11.6% | |
| ❤🔥 | 2 | 4.65% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 43 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 15 July 2025 to 16 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А вы знали, что более 90% еды нельзя есть на ночь? Одни продукты вызывают вздутие, ночные кошмары, отеки и бессоницу, а другие - здоровый сон, омоложение организма и хорошее настроение с утра. Фрукты вроде арбуза, апельсина или клубники действительно дают лёгкость. Если есть их отдельно, уже через 20–40 минут нет чувства тяжести. А вот фрукты на ночь часто вызывают дискомфорт. Сыр, орехи, мясо — другая история. Это…
❤2
Photo, posted without a caption
❤2🔥2❤🔥1
🤓 «Кортизоловый» живот: как понять, что это он? «Кортизоловым» называют живот, который выпирает у женщин и мужчин, преимущественно в верхней части. Кортизоловый живот имеет большой округлый вид — в верхней части и по бокам скапливается жир. ⚠️ Такой живот может быть ярким сигналом гормонального сбоя в организме: надпочечники постоянно вырабатывают «гормон стресса» кортизол в больших количествах. Итак, кортизол выраба…
❤1❤🔥1🔥1
Channel photo updated
Самый полезный шоколад - это горький шоколад с высоким содержанием какао (70% и выше). Он содержит меньше сахара и больше полезных веществ, таких как флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут улучшать работу сердечно-сосудистой системы Нооо, всё в меру 😉 не забывайте
👍4❤1
Приглашаю на профессиональную фотосъемку в ромашковое поле 🌼
❤7
Чем меньше сахара — тем меньше тяги к нему Сахар активирует дофаминовые центры мозга — те же, что и при употреблении никотина или алкоголя. Это вызывает кратковременное удовольствие и формирует зависимость: чем чаще ешь сладкое, тем сильнее тяга. Но хорошая новость — мозг адаптируется. Уже через 5–7 дней снижения сахара вкусовые рецепторы становятся чувствительнее, вкус еды ощущается ярче, и тяга ослабевает. Чтобы …
👍3🔥2❤1
Как стресс влияет на пищеварение? При хроническом стрессе организм работает в режиме «бей или беги»: кровь отливает от пищеварительной системы к мышцам, замедляя работу ЖКТ. В результате — запоры, вздутие, спазмы, обострение гастрита и даже синдром раздражённого кишечника. Также под действием кортизола меняется микрофлора, снижается выработка желудочного сока и ферментов. Чтобы помочь себе, важно не только лечить ж…
👌5❤1
Сухая кожа — не всегда про крем Если кожа шелушится, стягивается после душа или быстро теряет влагу — дело может быть не только в уходе, но и в дефиците жиров в рационе. Особенно важны омега-3 жирные кислоты: они участвуют в построении клеточных мембран и помогают коже удерживать влагу изнутри. При их недостатке даже самый питательный крем не даст стабильного эффекта. Что помогает: добавьте в рацион жирную рыбу (ло…
❤4
Не упустите шанс запечатлеть моменты детства своих любимых малышей И НЕ ТОЛЬКО, пока нас радует прекрасная теплая погода 📌Записи на ФОТОПРОГУЛКУ в личные сообщения или по телефону: ☎️8-920-651-13-15 8-910-971-82-97 WhatsApp, Telegram
🔥3❤2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @evgeniya_fitpro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗДОРОВЬЕ по-женски 🍃с Евгенией Рыженковой” (@evgeniya_fitpro), 60 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/evgeniya_fitpro.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.