Channel
@evergo_wellness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
69subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003963672375 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @evergo_wellness |
| Created | Between 1 April 2026 and 21 July 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/evergo_wellness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 15:24 | 69 | -2 |
| 9 Aug 2026, 23:31 | 71 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:47 | 71 | first reading |
17 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 4 of 7 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 17 (21 July 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 118 |
| Reactions total | 5 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Aug 2026, 23:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
20 reactions across 13 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 20reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Белковый мини-челлендж 🔥 Девушки, сегодня предлагаем обратить внимание на то, хватает ли белка в вашем рационе! Именно белок помогает дольше сохранять чувство сытости, участвует в восстановлении мышц после тренировок и необходим нашему организму каждый день *рекомендуемая суточная норма белка в день: от 0,8 до 1,2 г на 1 кг веса 📸 Задача — в течение суток сфотографируйте минимум 2 приема пищи, в которых есть источ…
Пятая тренировка — дыхание, работа над кором и осанкой 🔥 Для занятия понадобится ролл МФР или плотно скрученное полотенце. Желаем вам приятной и эффективной тренировки 💓
❤1
«Я же выпила три кружки чая, зачем мне еще вода?!» На самом деле чай, кофе и даже лимонад тоже помогают восполнять жидкость в организме. Но тогда почему врачи все равно советуют пить именно чистую воду? 🤔 Все просто: 💧 Вода не содержит сахара, кофеина, кислот и других добавок. Организму не нужно ничего перерабатывать, он сразу использует ее для поддержания водного баланса ☕ Чай и кофе тоже дают жидкость, но вместе…
А еще наш тренер потока Вира поделилась 5-ти минутным комплексом для тех, кто: — много сидит — тренирует ноги / ягодицы с большим или собственным весом — чувствует стянутость под коленями, в задней поверхности бедра или пояснице — хочет улучшить гибкость и подвижность без болезненных растяжек Делаем на обе стороны по 12-16 повторений на каждую ногу 🔥
Девушки, в понедельник самое время подвести мини итоги 💗 Это отличный способ увидеть свой прогресс и зафиксировать точки роста! И, конечно, обратная связь очень важна как для тренера, так и для нас Поделитесь в чате клуба или в личных сообщениях сообщества, как прошла неделя, это может быть что угодно: ✨ Что у вас получилось на неделе? ✨ Какая тренировка понравилась больше всего? ✨ Может быть, были какие-то вопрос…
❤1
Расписание на следующую неделю ✨ Тренировки будут с акцентом на нашу красивую спину и осанку, мышцы кора и растяжка Сегодня отдыхаем, гуляем и ловим летние дни!
❤2
Четвертая тренировка — силовая тренировка на кор и ягодицы ✨ Из инвентаря сегодня понадобится резинка, можете выбирать натяжение по своему уровню или работать вовсе без нее 🫶🏼
❤1
После тренировки очень хочется сладкого, но можно ли? Мы отвечаем МОЖНО (и даже нужно 😁) Во время тренировки организм расходует много энергии, поэтому желание съесть что-нибудь сладкое после занятий вполне естественно. Главное не запрещать себе десерт, а выбрать тот, который подходит! Именно поэтому мы любим десерты EVERGO 😋 Без добавленного сахара, без пальмового масла, с клетчаткой и пребиотиком и каждый десерт …
❤2
Третья тренировка — мягкий пилатес 💗 Тренировка будет с силовыми элементами с акцентом на тазобреденные суставы, глубокие мышцы живота и ягодицы Из инвентаря потребуется ролл для МФР, но если его нет, то можно заменить на мячик для МФР или плотно скрученным полотенцем ✨
❤1
Почему вес встал? Разбираемся, почему весы могут объявить бойкот 😁 Бывает такое, что все делаешь правильно: тренировки, сбалансированное питание, хорошая бытовая активность, но на весах одна цифра. После такого обычно хочется все бросить и заесть горе пиццей или мороженным, но тут важно взять себя в руки ❗️ Это так называемый эффект плато, но почему так происходит? — Адаптация метаболизма. Вы похудели и теперь ваше…
❤2
Напоминаем, что наш большой челлендж продолжается и сейчас самое время в него вступить Это отличный повод не откладывать тренировки, участвовать в мини-челленджах и постепенно копить баллы! В конце потока самые активные участницы получат классные подарки от наших партнеров 🔥 🎁 Подарок от EVERGO EVERGO — это бренд десертов, которые не содержат сахар, пальмового масла, но с клетчаткой и с повышенным содержанием белка…
❤2
И предлагаем сразу устроить небольшой вызов! Мини-челлендж (+5 баллов) 💗 Задача на сутки — пройти 7 000 шагов! Это отличная возможность добавить больше движения в обычный день, даже если сегодня нет тренировки. Как подтвердить выполнение? ✔️ пришлите скриншот из приложения с количеством шагов или фото с часов в чат клуба: https://vk.ru/im/channels/-238242290 За выполнение вы получите +5 баллов в наш большой челл…
❤2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @evergo_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 428,561 of 1,627,445entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Wellness Club” (@evergo_wellness), 69 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/evergo_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.