22 Jul 2026, 07:35 UTC52 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моё знакомство с витаминами и БАД: путь, который продолжается
11,12 и 14 числа мне посчастливилось провести время с по-настоящему руникальным человеком — Ольгой Алексеевной Бутаковой. Это женщина, которая обучила уже очень многих нутрициологов в России и за рубежом, и теперь я сама продолжаю учиться у неё.
Для меня это не просто встреча и не просто обучение. Это важный этап моего личного и профессионального пути. С …
👍7
19 Jun 2026, 09:32 UTC117 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ура! Я теперь студентка медицинского колледжа! 🎓✨
👩🎓👩🎓Для меня это не просто новый этап — это важный и очень осознанный шаг в жизни. Я всю жизнь учусь, постоянно открываю для себя что-то новое и двигаюсь в разных направлениях, которые помогают мне лучше понимать человека, его тело, внутренние процессы и взаимосвязи между ними.
Уже более 15 лет меня невероятно увлекает тема того, как устроено наше тело — не только…
❤5🔥5👍1👏1
18 Jun 2026, 16:51 UTC111 viewsread 8 August 2026 Poll
Медобразование массажиста для вас важно?
- Да60%
- Нет13%
- Не важно, если техники работают.20%
- Лучше когда есть диплом!20%
The shares total 113%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
13 May 2026, 09:02 UTC172 views8 reactionsread 8 August 2026 Мой путь к самовосстановлению: от поиска к осознанности
Мой путь к самовосстановлению начался в 2004 году, когда, будучи молодой девушкой, я столкнулась с проблемами со здоровьем. Несмотря на множественные консультации с врачами, никто не смог точно определить причины моих недугов. Это время стало поворотным моментом в моей жизни, открывшим двери к новому пониманию здоровья и благополучия.
Знакомство с новой филос…
🔥6❤1👍1
12 May 2026, 09:00 UTC118 views6 reactionsread 8 August 2026 Супплементология -что это!????
Хочу поделиться с вами тем, что я сейчас прохожу обучение на супплементолога — специалиста, который помогает подобрать правильное соотношение биологически активных добавок (БАДов) и витаминов, чтобы поддерживать и укреплять здоровье. Я уверена, что здоровье — это основа всего, и потому важно подходить к нему основательно.
Учеба продлится 4 месяца, и за это время я погружусь в множеств…
🔥5👍1
13 Apr 2026, 17:57 UTC144 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
🌟 Хорошего вам настроения 🌟
Сейчас я погружена в увлекательное обучение по продвинутой кинезиологии, и хочу поделиться с вами тем, как это помогает мне расширять свои знания и навыки в области здоровья и омоложения.
Кинезиология — это не просто наука о движении, это целая философия, основанная на принципах гармонии тела и духа. Вот несколько ключевых преимуществ, которые выделяют кинезиологию среди других методов о…
🔥7❤3👍2
8 Mar 2026, 04:31 UTC181 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие девушки!
С Международным женским днем, 8 марта! 🌷 Сегодня мы отмечаем вашу силу, красоту и невероятную способность вдохновлять всех вокруг себя.
Желаю каждой из вас найти время для себя в этом бурном ритме жизни. Позвольте себе моменты отдыха и восстановления – пусть это будет массаж, прогулка на свежем воздухе или просто чашечка ароматного чая в тишине. Не забывайте набираться полезными эмоциями, которые д…
❤7🥰1
21 Feb 2026, 10:03 UTC222 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравия!!!❤️❤️
Сегодня я хочу поделиться с вами тем, как мой путь познания себя начался с удивительных книг, которые навсегда изменили мое восприятие жизни и работы с телом. Эти произведения стали для меня не просто источником знаний, а настоящими проводниками в мир саморазвития и глубокого понимания человеческой природы.
"Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда — эта книга открыла мне глаза на то, как наши мысли и …
🔥6❤3❤🔥1
20 Feb 2026, 11:53 UTC157 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
🔥 ЛУЧШАЯ И ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ОТ ОТЕКОВ!
Дорогие!
Давайте с утра попробуем эту технику! Мы будем работать с грудинно-ключично-сосцевидной мышцей, и вот почему это так важно:
• При её гипертонусе может возникнуть перекос головы, асимметрия лица, углубление носогубных складок и опущение угла глаза и рта на стороне сокращения.
• Напряжение ГКС мешает венозному и лимфатическому оттоку от лица и головы, что ведёт к отекам…
🔥8👍2
18 Feb 2026, 06:00 UTC152 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
⚡️ Почему возникают расстройства пищеварения?
⠀
Я подхожу к оценке проблем с пищеварением с комплексной точки зрения, учитывая состояние внутренних органов и микробиоты, процесс выработки ферментов, наличие паразитов и грибков, а также особенности питания. Все это играет важную роль.
⠀
Но сегодня хотелось бы рассмотреть ПСИХОСОМАТИКУ пищеварительных расстройств, которая не менее значима! Если углубиться в этот процес…
🔥7
17 Feb 2026, 10:03 UTC149 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
😔 Чувствую себя усталой и изможденной!
Такое часто говорят мои пациентки и знакомые девушки, даже те, кому еще нет 30. Вечная усталость, тяжесть в теле, разбитость — всё это отражается на внешности. Многие из нас начинают качать лицо, тратят приличные суммы на косметику и процедуры, а некоторые даже решаются на пластические операции — но не получают желаемого эффекта. 😩
❗️Проблема в том, что старение начинается изн…
❤5
16 Feb 2026, 10:03 UTC127 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
🌞 Даже самый тюлений отдых можно превратить в полезное действие.И как бы мы не любили валяться без дела, иногда хочется сделать что-то полезное для своего тела.
Вот простой и эффективный способ корректировать свое тело, не покидая уютного шезлонга— миофасциальный мячик!
🧘♀️ Что вам нужно?
Вам потребуется мячик диаметром около 8 см. Он идеально подходит для проработки различных мышечных зон.
🌿 Как это работает?
1.…
👍9
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @eshumassage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.