5 Aug 2026, 10:59 UTC30 views2 reactionsread 7 August 2026
تا زمانی که از انتقاد دیگران آشفته و از تعریف و تمجید بال در می آوری هنوز برده ی نظرات دیگران هستی
❤2
Channel
یوگا، موسیقی و عرفان
@erfaan_ghasemi_yoga
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
230subscribers
+4 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002469042769 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @erfaan_ghasemi_yoga |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/erfaan_ghasemi_yoga |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 09:16 | 230 | +1 |
| 27 Aug 2026, 15:34 | 229 | +2 |
| 19 Aug 2026, 14:42 | 227 | +1 |
| 7 Aug 2026, 03:01 | 226 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:19 | 226 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
9 reactions across 4 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 9 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 9 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
3 Aug 2026, 09:09 UTC46 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo
🌿 سیکل وینیاسای پلکانی 🌿 (Ladder Vinyasa Flow Cycle) گاهی پیشرفت در یوگا با اضافه کردن تدریجی حرکات، عمیقتر و مؤثرتر از اجرای یک توالی پیچیده است. «سیکل وینیاسای پلکانی» بر همین اصل طراحی شده؛ در هر دور، یک حرکت جدید به توالی اضافه میشود تا بدن، ذهن و تنفس بهصورت هماهنگ و مرحلهبهمرحله آماده شوند. در این توالی از حرکاتی مانند: ✨ سگ سرپایین (Adho Mukha Svanasana) ✨ های لانج (High Lunge) ✨ جنگجوی ۲ (Warrior II) ✨…
❤4
31 Jul 2026, 19:56 UTC83 viewsread 7 August 2026
File
یوگانیدرا سه شنبه ۷مرداد ماه ۱۴۰۵ با صدای عرفان قاسمی در یک وضعیت راحت بصورت خوابیده به پشت دراز بکشید، دست ها روی زمین، کمی از بدن فاصله داره و کف دستها بسمت سقف پشت دستها روی زمین، پاها کمی از هم فاصله دارند، پنجه پاها از طرفین بسمت زمین نزدیک، چشم ها به آرامی بسته. در طول تمرین سعی شود بدن بدون حرکت باشه، هوشیاری تون رو در طول تمرین حفظ کنید، نباید بخواب بروید، هدف تجربه حالتی بین خواب و بیداری است، ضمیر نیمه…
30 Jul 2026, 16:01 UTC71 views2 reactionsread 7 August 2026
Video
🧘♂️ یوگا آقایان در ماهانا یوگا با عرفان قاسمی 🏅 مربی و داور رسمی یوگا 🏅 مربی ورزش سالمندان 🏅 دارای مدرک طراحی تمرین یوگا سبک وینیاسافلو از یوگا آلاینس ✨ بدنی قویتر، ذهنی آرامتر و زندگی متعادلتر در انتظار شماست. کلاسهای یوگا سبک مولتی استایل شامل: 🌿 ساتیاناندا 🌊 وینیاسافلو 🧘♂️ یین یوگا ⏰ یکشنبه و سهشنبه ساعت ۲۰ ⏰ شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۲۱ 🌱 «تنها یک جلسه تا شروع تغییر فاصله داری. امروز شروع کن.» 📍…
❤2
29 Jul 2026, 16:07 UTC61 viewsread 7 August 2026
سکوت گاهی از سر بینیازی است. بینیاز از اینکه توضیح دهیم برای آنچه هستیم و آنطور که رفتار میکنیم؛ بینیاز از اینکه تلاش کنیم تا تصویر ذهنی دیگران را در مورد خودمان «درست» کنیم؛ بینیاز از تعریفها و تحسینها؛ بینیاز از پاسخها و پرسشها. ما مسئول تصورات دیگران در مورد خودمان نیستیم؛ نیازی به اثبات و اقناع وجود نخواهد آمد، اگر خودمان را بشناسیم و حد و حدود خود را برای خودمان تعریف کرده باشیم. در نهایت آدمها هیچ…
28 Jul 2026, 09:22 UTC63 viewsread 7 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
28 Jul 2026, 09:14 UTC55 viewsread 7 August 2026
پست جدید اینستاگرام لطفاً، بازدید و نظرتون رو کامنت فرمایید.
28 Jul 2026, 09:05 UTC61 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo
🧘♀️تنوعات حرکت با دیوار برای باز شدن لگن، آرامش بدن و رهایی از تنشها گاهی تنها یک دیوار میتواند به بهترین ابزار برای یک تمرین عمیق و آرامشبخش تبدیل شود. حرکات یین یوگا با دیوار به شما کمک میکنند بدون فشار اضافی، زمان بیشتری در وضعیتها بمانید و اجازه دهید بدن بهآرامی باز شود، رها شود و ترمیم پیدا کند. در این مجموعه با حرکات: ✨ قورباغه (کودک خوشحال) با دیوار ✨ سنجاقک با دیوار ✨ پروانه با دیوار ✨ کبوتر با دیوا…
❤1
23 Jul 2026, 18:04 UTC85 viewsread 7 August 2026
دنیا زودتر از چیزی که فکر میکنی، به نفع آدمهای مصمم تغییر میکند. دقیق بدان چه میخواهی. طوری حرکت کن که انگار از قبل به آن رسیدهای. بدون تردید. بدون بهانه. با تمام توان. کمکم آدمهای درست وارد زندگیات میشوند، فرصتها ظاهر میشوند و درها یکییکی باز میشوند. از بیرون شبیه شانس به نظر میرسد؛ اما نتیجهی وضوح، استمرار و اقدام است.
23 Jul 2026, 16:53 UTC78 viewsread 7 August 2026
Photo
🕉️ ۸ شاخه یوگا؛ سفری از جسم تا آگاهی بسیاری از ما یوگا را تنها با حرکات بدنی میشناسیم، اما آسانا تنها یکی از هشت شاخه این مسیر عمیق و تحولآفرین است. یوگا از یاما و نیاما آغاز میشود؛ اصولی برای زندگی آگاهانه و اخلاقمدار. سپس با آسانا و پرانایاما به هماهنگی جسم و تنفس میرسد. در ادامه، با پراتی آهارا، دهارانا و دیانا ذهن آرامتر و متمرکزتر میشود و در نهایت، سالک به تجربه سامادهی؛ یعنی یگانگی، آرامش عمیق و شناخت حق…
22 Jul 2026, 14:58 UTC71 viewsread 7 August 2026
Video
🧘♂️ یوگا آقایان در ماهانا یوگا با عرفان قاسمی 🏅 مربی رسمی یوگا از انجمن یوگای ایران 🏅 مربی ورزش سالمندان از فدراسیون ورزشهای همگانی 🏅 دارای مدرک طراحی تمرین یوگا سبک وینیاسافلو از یوگا آلاینس آمریکا ✨ بدنی قویتر، ذهنی آرامتر و زندگی متعادلتر در انتظار شماست. کلاسهای یوگا سبک مولتی استایل شامل: 🌿 ساتیاناندا 🌊 وینیاسافلو 🧘♂️ یین یوگا ⏰ یکشنبه و سهشنبه ساعت ۲۰ ⏰ شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۲۱ 🌱 «تنها یک جل…
22 Jul 2026, 06:36 UTC89 viewsread 7 August 2026
Photo
🌙 خواب بهتر، زندگی بهتر! وضعیت خواب شما میتواند تأثیر مستقیمی بر سلامت ستون فقرات، کاهش دردها و کیفیت استراحت شبانه داشته باشد. با چند تغییر ساده در نحوه خوابیدن و استفاده صحیح از بالش، میتوانید فشار روی گردن، کمر، شانهها و زانوها را کاهش دهید و صبحی پرانرژیتر را آغاز کنید. ✨ یادتان باشد؛ بدن شما هر شب در حال ترمیم و بازسازی است. هرچه خواب آگاهانهتر باشد، سلامت و آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. 💚 اگر این مطلب …
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @erfaan_ghasemi_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“یوگا، موسیقی و عرفان” (@erfaan_ghasemi_yoga), 230 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/erfaan_ghasemi_yoga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.