Channel
@er39_online
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
94subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002689325976 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @er39_online |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/er39_online |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 16:37 | 94 | -1 |
| 19 Sept 2026, 16:57 | 95 | +1 |
| 10 Sept 2026, 16:20 | 94 | +1 |
| 31 Aug 2026, 15:16 | 93 | +1 |
| 24 Aug 2026, 21:13 | 92 | +1 |
| 9 Aug 2026, 14:02 | 91 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:22 | 91 | first reading |
20 posts held, back to 20 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
266 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 63.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 169 | 63.5% | |
| 🔥 | 48 | 18.0% | |
| 💯 | 16 | 6.02% | |
| 👏 | 10 | 3.76% | |
| ❤🔥 | 5 | 1.88% | |
| 🍓 | 5 | 1.88% | |
| 👍 | 5 | 1.88% | |
| 🕊 | 5 | 1.88% | |
| 😁 | 2 | 0.752% | |
| 🤔 | 1 | 0.376% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 266 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 April 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Доверься. Ты уже дальше, чем тебе кажется. Иногда мы смотрим только вперед. До цели еще далеко. Еще столько нужно сделать. Еще многому научиться. Еще столько не получается. И в этой точке легко забыть оглянуться назад. А ведь именно там можно увидеть, какой путь уже пройден. То, что когда-то казалось невозможным, сегодня стало частью обычной жизни. Когда-то мы боялись сделать первый шаг. Когда-то не умели говорить…
❤7🔥6👏1
Это был настоящий отпускной день. Без ожиданий. Без строгого тайминга. Без бесконечного «надо». Нам удалось поймать особое течение времени — никуда не торопиться, наслаждаться тёплой погодой, морем и обществом друг друга. И удивительно: в этой лёгкой, свободной атмосфере наш день наполнился множеством событий. Мы вкусно ели, работали с метафорическими картами, рисовали, фотографировались, играли, делились важным …
❤12👏2
ДЕНЬ У МОРЯ Женский ретрит на берегу Балтийского моря Иногда лучший способ вернуть силы — остановиться, услышать себя и провести день без спешки, давления и необходимости что-либо достигать. 25 июля приглашаем вас в арт-деревню «Витланд» на день отдыха, женской поддержки и бережного восстановления. Вас ждут: • телесные и дыхательные практики • прогулки у моря • творчество и работа с образами • тёплая женская компа…
❤10🔥1
С моего выступления прошло почти две недели, и за это время появилось несколько важных осознаний. Несмотря на опыт преподавания в университете и выступлений в качестве спикера на разных мероприятиях, в этот раз я волновалась. Наверное, потому что о своей жизни в общественном пространстве я рассказывала впервые. Во время подготовки мне хотелось сделать акцент не столько на самих событиях. Ведь, если задуматься, мног…
❤12
Выступаю в клубе "Живое слово" в эту пятницу. https://er39.ru/slovo
❤9👍1
Психолог должен быть всегда уравновешенным. Белым и пушистым. Я раздражаюсь. Сегодня зашли позавтракать в кафе. Заказали еду, пьем чай. Минут через десять за соседний столик садится женщина лет 40–45 и включает видеозвонок. Звук из динамиков — на всё кафе. Она громко разговаривает. Вокруг еще человек пятнадцать гостей и персонал. При этом наушники лежат рядом на столе. Можно было ими воспользоваться. Можно было в…
❤7💯5
Прошлое лето в Калининграде было, с одной стороны, относительно холодным, а с другой — занятым ЕГЭ и поступлением дочери. В общем, лета мы тогда особенно не увидели. Сейчас дочь приехала после успешного первого курса. Погода прекрасная, в воздухе уже чувствуется отпускное настроение. Работа не очень работается — вместо этого тянет в сад или на море с книжкой. И тут я вспомнила распространённое мнение, что калинингр…
❤8🔥6
Я только вернулась из отпуска. И, как это часто бывает после поездок, впечатления сначала живут внутри просто как картинки: улицы, лестницы, окна, утренний свет, случайные разговоры. А потом постепенно начинают оседать. И из них формируется что-то более ясное. Не вывод даже. Скорее осознанность. Хочу поделиться историей про лифт. В Порто я жила в старом доме 30-х годов. В нём был старый лифт — с решётками, потёр…
❤8👏6💯4🤔1
Что мы видим, когда смотрим на фотографию? Человек у воды. Ветер. Ветки в руках. Прямой взгляд. Этого достаточно, чтобы начать придумывать историю. Что она держит? Почему смотрит именно так? Это спокойствие или напряжение? Память или случайная деталь? Сила или уязвимость? Прошлое, которое не отпускает, или просто ветви, поднятые с земли? Фотография ничего этого не объясняет. Она только показывает. А дальше начин…
❤5👍4❤🔥3🔥3
🧡 Когда нас не слышат, больнее становятся не слова, а молчание Мы часто думаем, что в отношениях ранят только грубые фразы, критика или обвинения. Но иногда гораздо сильнее ранит отсутствие реакции. Когда человек говорит о своих чувствах, ему не всегда нужен совет. Не всегда нужен анализ. Не всегда нужно объяснение, почему он «неправильно понял ситуацию». Чаще всего в этот момент ему нужно простое человеческое по…
❤13👏1
Мы удивительно быстро замечаем то, что нас расстраивает, тревожит или раздражает. Негативные эмоции часто распознаются легче: мы хорошо умеем замечать напряжение в теле, тревожные мысли, усталость, раздражение. Почему так происходит? Во многом это связано с воспитанием, социальной средой и даже информационным фоном вокруг нас. СМИ, новости и соцсети часто строятся вокруг проблем, конфликтов и тревоги — потому что …
❤9🔥4
Есть песни и мелодии, которые срабатывают мгновенно. Несколько нот — и уже ком в горле, слёзы в глазах, тяжесть в груди. Вероятно, включается не только личная память, а что-то гораздо глубже — общее для целых поколений. Есть и фильмы, которые проходят через всю жизнь — не только свою, но и всей семьи. Для нас это «В бой идут одни старики» и «Офицеры». Каждый год 9 мая мы их пересматриваем. И каждый раз это не прост…
💯6❤5🕊5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @er39_online. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Екатерина Райзман | Психолог | ДПДГ | Системный коуч | Создатель "Луч Света"” (@er39_online), 94 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/er39_online.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.