Channel
@entekhaboa
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
355subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001087100824 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @entekhaboa |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/entekhaboa |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 07:12 | 355 | -2 |
| 22 Aug 2026, 18:36 | 357 | -1 |
| 14 Aug 2026, 23:22 | 358 | -1 |
| 6 Aug 2026, 21:03 | 359 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:46 | 359 | first reading |
20 posts held, back to 11 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
آوای بهبودی ۲۷اسفند اگر میخواهیم که OA باقی بماندو ما در آن رشد کرده و به بهبودی برسیم ،بسیار مهم و حیاتی است که مفهوم گمنامی را درک کرده و به آن احترام بگذاریم ." - ۱۲قدم و ۱۲ سنت oa ص ۱۸۵ اغلب ما به کلمه ی """مهم و حیاتی """توجه نداریم . این جمله اهمیت گمنامی را بیان میکند که چطور بقای OA و بهبودی من به آن بستگی دارد . معنای این جمله چیست؟ برای من به این معناست که همیشه حرفهای خصوصی را که در جلسه ها یا از دیگر ا…
Signed Anahid 》♡《
*آوای بهبودی 21شهریور* *"نیروی برترمان مارا دریافتن بهترین راه وبهترین گزینه برای درست زندگی کردن،کمک خواهد کرد ودرک وتوانی لازم را به ما ارزانی خواهد داشت.ودر این صورت است که ترس وتردید هنگام تصمیم گیری ازما دور می شود"* دوازده قدم ودوازده سنت پرخوران گمنام زمانی که به یک عمل کرد یا یک راه حل کاملا جدید ویا متفاوت فکر می کنم ومی فهمم این ایده از طرف من نیست واز طرف خداست ونیروی برترم مرا راهنمایی کرده است. من به …
Signed Maryam__🦋
🪴برنامه ی بهبودی ساده است ولی آسان نیست. 🪴بهبودی یکی از مبهوت کننده ترین اعتیادها نیاز به سعی فراوان دارد . 🪴صداقت با خود،روشن بینی و تمایل کلید گشودن دروازه بهبودی است @entekhaboa
Signed Maryam__🦋
آوای بهبودی 17 شهریور 🌹 "بیشتر ما پس از پیوستن به برنامه ی OA دیر یا زود دوره ای را تجربه می کنیم که در طول ان به طور کامل از وسوسه ی غذا و اجبار برای پرخوری رها می شویم " دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص28 وقتی تازه وارد OA شده بودم، با حذف ویارهایم به سرعت وزنم کاسته شد. بعدها متوجه شدم که جسم من به این غذاها حساسییت و الرژی دارد. سعی کردم بفهمم کدام یک از این ها بدتر است، خوردن غیر ارادی یا وسوسه ی غذ…
Signed Maryam__🦋
وقتی از بیل ویلسون سئوال میشد که چرا از لغات مختلفی در قدم چهار، پنج، شش و هفت استفاده می کند: از قبیل عیوب، نواقص، کمبود اخلاقی، خطاها یا ضعفها او گفت که منظورش از تمام این لغات یک چیز است که: ما در قدم چهار متوجه آنچه سد راه ارتباطمان با خداوند بوده می شویم. در قدم پنج آنها را با یک انسان دیگر در میان می گذاریم. در قدم شش آماده می شویم یا تمایل پیدا می کنیم آنها را رها کنیم. و در قدم هفت از خداوند می خواهیم که به…
Signed Maryam__🦋
بیل ويلسون دو دسته هرگز به بهبودی نمی رسند. اول: آنهایی که با خود صادق نیستند و دوم: آنهایی که از لحاظ روحی و روانی درگیری افراطی دارند. به دستهٔ اول هیچ امیدی نیست. اما دستهٔ دوم با جلسه و مشارکت بالاخره به بهبودی می رسند ✨@entekhaboa
Signed Maryam__🦋
💫هر گونه برقراری ارتباط با نیروی برترمان ، دعا محسوب می شــود تفاوتی ندارد که ما چه روشی را برای برقراری ارتـباط با نیـــــروی برترمان انتخاب کنیم ، مهم است که در هنگام دعا ، آرامش خاصــی ما را فـــــرامی گیرد و احـــــساس می کنیم که از ما مراقبت می شود 🍃🌸🍃 @entekhaboa
Signed Maryam__🦋
🌟آوای بهبودی ۲۸ خرداد « روابط ما با دیگران با محبت آمیخته شده و بیداری معنوی ما به واقعیت میپیوندد ، توانایی بالایی پیدا میکنیم و گذشته خراب خود را اصلاح کرده و با دنیا به صلح میرسیم » 💫دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام صفحه ۸۶ یکی از بزرگترین دستاورد های کار کردن قدم نهم احساس صمیمیت است. به دلیل آشکار کردن خود و آسیب پذیری که در درون قدم نهم نهفته است در بین ما ایجاد میشود. گاهی وقت ها با شخصی که از او ج…
Signed Maryam__🦋
🅾🅰 آوای بهبودی ۲۱ خرداد "زندگی من از لحظه ها و ثانیه ها تشکیل شده است من لحظه به لحظه آن را پر میکنم و تک تک این ثانیه ها را دوست دارم. بنابراین لحظه خالی ندارم تا به ترس هایم اختصاص یابد" 💫برای امروز صفحه ۲۹۳ امروز لذت نترسیدن و زندگی کردن را تجربه میکنم و تمام لحظاتم لذت بخش هستند امروز من آرام هستم و هیج نگرانی ندارم دیگر مجبور نیستم بار تمام مشکل های زندگی را در این لحظه به دوش بکشم لحظه های زندگی ام پر هس…
Signed Maryam__🦋
به ندرت کسانی را دیده ایم که راه ما را با جدیت بپیمایند و به مقصد نرسند ، کسانیکه بهبود نمییابند آنهایی هستند که با خود و راهنمایشان صادق نیستند و نمیخواهند یا نمیتوانند خود را کاملأ به این برنامه ساده بسپارند 💫 @entekhaboa
Signed Maryam__🦋
آوای بهبودی ۱۷ خرداد "ما به خاطر رفع پرخوری بی اختیار از وسایل مسخره استفاده کرده ایم و حتی سلامتی مان را به خطر انداختیم." -دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص ۱۸ من یک پرخور بی اختیار بودم.هویتم و همه ی راه های درست زندگی کردن را از دست داده بودم.تمام خلاءهای احساسی و روحانی ام را با غذا پُر می کردم و با این کار سلامت عقلم را از دست داده بودم.نمی توانستم درست کار کنم،در ازدواجم شکست خورده بودم و با این بیمار…
Signed Maryam__🦋
Photo, posted without a caption
Signed Maryam__🦋
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @entekhaboa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مسیر سبز بهبودی 🍃🍃🍃🍃” (@entekhaboa), 355 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/entekhaboa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.