Channel
@energy_with_Irina
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
422subscribers
+27 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002382770135 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @energy_with_Irina |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/energy_with_Irina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 03:40 | 422 | +15 |
| 8 Sept 2026, 12:15 | 407 | -5 |
| 30 Aug 2026, 08:24 | 412 | +3 |
| 22 Aug 2026, 20:05 | 409 | -3 |
| 15 Aug 2026, 18:04 | 412 | +17 |
| 8 Aug 2026, 05:51 | 395 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:52 | 395 | first reading |
19 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
520 reactions across 19 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 18.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 94 | 18.1% | |
| 🙏 | 73 | 14.0% | |
| 👍 | 63 | 12.1% | |
| ❤🔥 | 53 | 10.2% | |
| 🔥 | 50 | 9.62% | |
| 🥰 | 47 | 9.04% | |
| 💋 | 29 | 5.58% | |
| custom 5415722218569089767 | 25 | 4.81% | |
| 💊 | 21 | 4.04% | |
| 👏 | 14 | 2.69% | |
| 🤗 | 14 | 2.69% | |
| 👀 | 10 | 1.92% | |
| 🤩 | 9 | 1.73% | |
| 🍓 | 8 | 1.54% | |
| 💯 | 4 | 0.769% | |
| 👌 | 3 | 0.577% | |
| 😍 | 3 | 0.577% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 520 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🤍Друзья, всем привет! Котлеты под сыром Ингредиенты: 🤍Говяжий фарш 🤍Лук и чеснок 🤍Яйцо 🤍Зелень и специи 🤍Сладкий перец 🤍Томатный соус 🤍Твёрдый сыр Приготовление: 🤍Смешайте ингредиенты для котлет, сформируйте небольшие заготовки 🤍Выложите их на овощную подушку из лука и перца 🤍Залейте ароматным томатным соусом 🤍Отправьте в духовку и запекайте 🤍Посыпьте сыром и запекайте до румяной корочки Приятного аппетита🤍 #пп …
❤1👍1🙏1
🤍 Что такое БАДы и зачем они нужны Друзья, всем привет! Продолжаем тему недели. В прошлый раз мы говорили про то, что даже правильное питание не всегда закрывает потребности организма. Сегодня — про то, что идёт следом. Про БАДы. Я знаю, что у многих к этому слову сложное отношение. Кажется, что это «химия», «таблетки», «всё равно не усвоится». Я сама так думала. Пока не разобралась. 🤍 Что такое БАДы на самом де…
🙏8❤6👍6🤩6🥰4💊3
🤍 Почему даже при правильном питании не хватает витаминов? Друзья, всем привет! Продолжаем тему недели. В прошлый раз мы говорили о том, как изменилось питание. Сегодня — о том, почему даже если вы стараетесь есть правильно, организму всё равно может не хватать важных веществ. Я, честно говоря, долго не могла понять: вроде и овощи ем, и мясо, и рыбу, стараюсь, чтобы разнообразно было. А усталость никуда не уходит,…
🙏11custom 541572221856908976710💊9💋6👌3🥰3🔥2
🤍 Еда, которую мы выбираем Друзья, всем привет! Начинаем август. На этой неделе мы поговорим о питании, а потом плавно перейдём к добавкам — почему они нужны и как их выбирать. Сегодня — первый пост. Про то, что изменилось в нашей еде за последние столетия. 🤍 Гиппократ говорил: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваши лекарства — пищей». Красиво. Но работает ли это сейчас? 🤍 Что ели наши предки? Меньше калорий…
👍16❤🔥13🙏9custom 54157222185690897678🥰4🔥3
🤍Друзья, всем привет! ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ЧАЯ НА ЗИМУ Облепиховый чай: 🤍облепиха — 300 г 🤍апельсин — 2 шт 🤍лимон — 2 дольки 🤍корень имбиря — 4-5 кусочков 🤍мята 🤍мед или сироп топинамбура Клюквенный чай: 🤍клюква — 300 г 🤍апельсин — 2 шт 🤍лимон — 2 дольки 🤍корень имбиря — 4-5 кусочков 🤍мята 🤍корица молотая — 1/2-1 ч.л. 🤍мед или сироп топинамбура Приготовление: 🤍Каждую заготовку для чай перемолоть с помощью бл…
❤5🙏4🍓3👍1
🤍 Бонус июля: чек-лист летней поддержки организма Друзья, всем привет! Июль заканчивается. Мы много говорили о воде, ферментах, коллагене, уходе за кожей, восстановлении после отпуска. Сегодня — бонусный пост. Собрала все главные советы в один чек-лист. Сохраняйте, отправляйте друзьям, возвращайтесь к нему в течение лета 🤍 🤍 Вода и минералы 🤍 Пить чистую воду с минералами каждый день. 🤍 Добавлять Coral-Mine для…
❤13🔥13🙏12🍓5😍3🥰2
Бесплатный онлайн-практикум «Ешь, пей, худей» 💚 📅 Старт — 31 июля За 3 дня вы получите понятную систему, которая поможет сделать первые шаги к снижению веса, повышению энергии и улучшению самочувствия — без сложных схем и перегрузки информацией. Вас ждет закрытый Telegram-канал, где каждый день вы будете получать: ✔ ключевые знания о воде, питании, подвижности и сне; ✔ короткие и понятные видеоуроки; ✔ простые пра…
❤3👍3🔥2👀1
🤍 Анонс августа: дети, учёба, здоровье всей семьи Друзья, всем привет! Июль подходит к концу. Август — время, когда мы начинаем думать о школе, о возвращении в режим, о том, как поддержать себя и своих близких перед новым сезоном. Поэтому в августе мы поговорим о самом важном — о здоровье всей семьи. 🤍 Какие темы вас ждут? 🤍 Дети и иммунитет — как помочь организму ребёнка адаптироваться к школе, снизить стресс и…
❤14🥰14💋9❤🔥4🙏3🔥2
🤍 Итоги июля: что мы поняли про ЖКТ и красоту Друзья, всем привет! Июль пролетел. Время оглянуться и сказать вам спасибо. За ваши вопросы, комментарии, истории — я реально кайфую от нашего общения 🤍 🤍 Что мы разобрали в июле? 🤍 Тяжесть после еды — почему хочется лечь, а не жить, и как ферменты помогают это изменить. 🤍 Вздутие — перестали считать его нормой. Разобрали причины и способы поддержки кишечника. 🤍 Фер…
👍13❤🔥12🙏7custom 54157222185690897676💋2🥰2
🤍 Друзья, всем привет! Шоколадный кекс с ягодами Ингредиенты: ⠀ 🤍Молоко кокосовое - 200 мл. 🤍Ягоды (любые любимые) - 200 гр. 🤍Овсяные хлопья молотые - 150 гр. 🤍Яйцо - 2 шт. 🤍Стевия, разрыхлитель - по вкусу. 🤍Какао-порошок - 10 гр. ⠀ Приготовление: 🤍Приготовить тесто из овсянки, какао, молока и яиц. 🤍В форму для выпекания выложить половину получившейся смеси, затем выложить на нее вишню (или другие ягоды). Залить о…
❤6👍3🙏3🔥1
🤍 Уход за кожей после загара: как сохранить влагу и цвет Друзья, всем привет! Продолжаем тему июля. Мы говорили про уход за кожей летом. Сегодня — про то, что многие упускают: уход после загара. Я сама долго думала, что загар — это и есть «красота». А потом заметила: кожа становится сухой, тусклой, появляются шелушения и пигментные пятна. Оказалось, солнце не только дарит цвет, но и сильно сушит кожу. 🤍 Что проис…
❤13👏11🙏8🥰5💋3👀2👍1
✨ Если вы замечаете, что организм словно живёт по своим правилам, этот эфир точно для вас. ❓ Постоянная усталость, даже после отдыха.... ❓ Вес стоит или растёт, хотя питание вроде под контролем. ❓ ПМС стал тяжелее, цикл сбился, появились отёки. ❓ Настроение скачет без причины, а кожа и волосы уже не радуют... Очень часто проблема в гормональном балансе, а точнее в его отсутствии 💗 На встрече разберём: • почему во…
❤🔥4🙏4🤩3💋2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @energy_with_Irina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“⚡️По жизни с Энергией⚡️” (@energy_with_Irina), 422 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/energy_with_Irina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.