Замечайте свою речь. Слово имеет колоссальное влияние на нашу жизнь ✨
❤17🔥5💯3❤🔥2🥰1🙏1

Channel
@energy_and_light
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
974subscribers
-9 since we began measuring on 7 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001846485905 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @energy_and_light |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 September 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/energy_and_light |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 4 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 13:21 | 974 | -6 |
| 19 Sept 2026, 12:35 | 980 | -2 |
| 10 Sept 2026, 10:19 | 982 | -1 |
| 7 Sept 2026, 17:22 | 983 | first reading |
18 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 3 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
471 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 54.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 256 | 54.4% | |
| ❤🔥 | 55 | 11.7% | |
| 🔥 | 48 | 10.2% | |
| 🙏 | 43 | 9.13% | |
| 💯 | 39 | 8.28% | |
| 😍 | 10 | 2.12% | |
| 👍 | 9 | 1.91% | |
| 🥰 | 6 | 1.27% | |
| 🎉 | 4 | 0.849% | |
| 👏 | 1 | 0.212% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 471 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @energy_and_light. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 18 most recent posts we hold for this entry, published 19 July 2026 to 3 September 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Замечайте свою речь. Слово имеет колоссальное влияние на нашу жизнь ✨
❤17🔥5💯3❤🔥2🥰1🙏1
🧠 Чек-лист для здоровья мозга Сейчас очень многие жалуются на туман в голове, рассеянность, отсутствие фокуса и проблемы с памятью. Даю чек-лист, как прокачать свой мозг, чтобы мысли были ясные и четкие, а голова светлая. ✅Водный источник. Пейте стакан воды сразу после сна. Мозг утром обезвожен, вода моментально улучшит фокус. ✅Дофаминовый детокс. Никакого телефона первые 30 минут дня. Соцсети с утра выжигают кон…
❤20🔥5🙏4💯3😍2❤🔥1👍1
Жизнь с нарциссом истощает психику. Ваше тело живёт в режиме перманентного стресса. Нарциссы редко меняются, так как искренне не видят проблем в своем поведении. Ваша главная задача сейчас — сместить фокус с его личности на сохранение своего ментального здоровья. Общаться с нарциссами очень трудно по одной простой причине. Они НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ в коммуникации. Точка. Если вы уговорили их на диалог и они вас слушаю…
❤7🔥4❤🔥2💯2🙏2🎉1😍1
Если муж - нарцисс, а ты не знала... Главным признаком нарциссического расстройства личности (НРЛ) является вера в свою исключительность и "хорошесть", потребность в восхищении и тотальный недостаток эмпатии. ✔️ Частое напоминание о своих заслугах / талантах и поглощенность мыслями о богатстве или успехе. ✔️ Двойные стандарты: правила, установленные в семье (поведение, честность, забота), обязаны соблюдать только …
❤21🔥7❤🔥2👍2💯2🙏2👏1😍1
Уже все знают, что осознанное дыхание и медитация - это ключ номер один к снижению уровня стресса. *Стресс вызывает и усиливает все симптомы из поста выше. Но это с виду слишком просто, и поэтому многие этого не делают. А для кого-то это наоборот слишком сложно. И в этом причина отсутствия попыток. Здесь секрет очень простой: когда мы входим в новые практики (особенно если это практика расслабления и медитации), …
❤10💯7❤🔥2🔥1🙏1
✅ Проверь себя. 8 признаков, что могут быть уже серьезные сбои с гормонами или иммунной системой. Это тот чек-лист, который поможет вам определить, все ли в порядке с организмом или нужно обратиться за помощью. Цикл: главный маркер женского здоровья, сбои указывают на дисбаланс эстрогена, прогестерона или пролактина. Усталость: хронический упадок сил часто вызван дефицитом гормонов щитовидной железы или высоким ко…
❤7🔥6❤🔥2💯1🙏1
❌ Впервые за всю историю количество разводов относительно числа браков достигло апогея. Согласно официальной статистике за 2024–2026 годы в России на каждые 10 зарегистрированных браков приходится 8 разводов (то есть терпят крах около 80% всех союзов). Почти все семьи.... Россия вышла на третье место в мире по разводам. Это глубочайшая и многофакторная тема, но как терапевт и жена, пережившая тяжелейший кризис с …
❤🔥15❤6🙏5💯3🔥2🥰1
Откровение про любовь. Послушайте эти пять минут. Это бесценная информация. Если вы будете ей владеть, вы уже сделаете вашу жизнь счастливее ❤️ * Внутри три признака "нелюбви" к себе, даже если сознательно вам кажется, что все отлично. Пожалуйста, поделитесь этим аудио с теми, у кого: проблемы в отношениях, непонимание, болезни или зависимости.
❤19❤🔥3🙏2💯1🔥1
РЫХЛЫЙ МОЗГ Сейчас очень много систем и девайсов, которые упрощают нашу жизнь, упорядочивают, заменяют нам рутинные или тяжелые процессы. И нам не нужно так много думать. И большинство из нас полагают, что можно "расслабиться". Зачем мне ясная голова (которую дает движение, хороший сон и сведение сахара к минимуму), зачем она мне, если все может делать чат GPT? На самом деле способность к упорядоченному мышлению…
❤11💯8❤🔥2👍1🔥1🥰1😍1
Осуждение, обида, психосоматика и неСвобода.
❤11❤🔥1💯1🙏1
Прямо сейчас у тебя в руках лупа, увеличительное стекло. Видишь? Я тебе гарантирую, у тебя в руках увеличительное стекло. Я докажу. Всё, на чём мы концентрируемся, мы наводим на это нашу лупу, увеличительное стекло. И это увеличивается. Там, где твои мысли, там твоя энергия. Если вы постоянно наводите свои мысли на негатив, тревогу, беспокойство о чём-то, вы это увеличиваете. Ваше увеличительное стекло наведено на э…
❤19👍3❤🔥2💯2🔥1🙏1
Дорогие мои, я физически не успеваю провести сессии со всеми желающими, но у моих медитаций тоже мощный наполняющий эффект. С помощью моих медитаций люди выходят из депрессии, даже слезают с антидепрессантов, на которых сидели годами, находят силы вновь полюбить жизнь! Я уверена на 100% в силе своих медитаций и своего голоса. Это мой дар, который мне дан свыше. Получить медитации со скидкой можно здесь ➡️ https://t…
❤🔥4❤3🥰2🙏2💯1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @energy_and_light. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Digital Shamanka” (@energy_and_light), 974 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/energy_and_light.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.