Channel
@energotoriya
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
151subscribers
+4 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001645197352 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @energotoriya |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/energotoriya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 06:02 | 151 | +3 |
| 31 Aug 2026, 21:09 | 148 | +1 |
| 11 Aug 2026, 22:32 | 147 | no change |
| 11 Aug 2026, 20:16 | 147 | first reading |
20 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
137 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 24.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 33 | 24.1% | |
| ❤ | 25 | 18.2% | |
| ❤🔥 | 23 | 16.8% | |
| 👍 | 22 | 16.1% | |
| 💯 | 9 | 6.57% | |
| 👏 | 8 | 5.84% | |
| 🎉 | 6 | 4.38% | |
| 🤩 | 4 | 2.92% | |
| 🥰 | 4 | 2.92% | |
| 🤝 | 3 | 2.19% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 137 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💚 24 июля — Международный день заботы о себе🕊️ Стереотип о том, что здоровый образ жизни требует силы воли, строгих диет, изнурительных тренировок, чекапов и больших затрат, остался в прошлом. Прежде всего — это ежедневная забота о себе🌱 Как не просто увеличить продолжительность жизни, а продлить здоровое долголетие, предупредить преждевременное старение и возрастные изменения? Какая самая распространённая причин…
👍4🔥3🤩2
Почему не получается взять разряды в фигурке⛸✨ Ребёнок хорошо катает прокат на тренировке, но на старте теряет баллы. Дело не только в волнении, а и в объёме внимания. Программа длится 3 минуты. Нужно: ✅ прыжки ✅ скольжение ✅ руки и корпус до конца. Самые частые потери: 📉 недодержал позицию (<3 сек) 📉 недодержал ногу (ниже бедра) 📉 множественная ошибка (руки, линия) 👆 кисти у таза, пальцы не болтаются Недодержа…
❤🔥3👍1🔥1
Video message, posted without a caption
🔥4❤1👍1
Почему ребенок хорошо тренируется, а на соревнованиях «мажет»🤔 Знакомая ситуация: на тренировке прыжки чистые, вращения центрованные, а на старте — скованность, срывы и ребенок "разваливает" программу😣 Первая мысль — сменить тренера по фигурному катанию. Не торопитесь! 🌱 В последнее время работаем с фигуристами и хоккеистками, теми, кто на льду, помогаем повысить продуктивность. Частая ситуация. Давайте разбиратьс…
❤3🔥2👍1
Video message, posted without a caption
🔥4👍2❤1
Ребёнок не хочет идти на тренировку. Что делать? В достижения каждого спортсмена вкладывается команда людей: сам спортсмен, тренер, главный тренер, руководители клуба и родители. Спортсмен выступает на соревнованиях. Тренер обучает, чтобы спортсмен смог выступить и победить или занять своё место. Главный тренер задаёт стратегию обучения в клубе: сбалансированный подход или силовой. Руководители клуба создают воз…
💯3🤝2👍1
Что мы делаем с тренером: 👨🏫 Мы помогаем тренеру осознать свои ощущения в теле. Потому что тренер тоже человек. Он устаёт. Он переживает за результат. Он зажимается. И когда тренер зажат — он передаёт это спортсменам. Его голос становится жёстче, его команды — раздражённее. Спортсмены это чувствуют и закрываются🧩 Мы показываем тренеру как лучше управлять своими состояниями. Не через «возьми себя в руки» и терпи, а…
👏2❤🔥1👍1
Почему так эффективнее в разы? Потому что тело и психика — это не две разные вещи. Это одна система, которая находится внутри тела. Когда с ней работают два мастера одновременно, в одном сеансе, мы не разделяем «физику» и «психологию». Мы работаем с ними вместе, синхронно. Сигнал идёт по двум каналам одновременно. Мозг получает целостную картинку. Навык закрепляется быстрее. Результат приходит не через месяцы, а чер…
❤🔥2🔥2
Как мы работаем со спортсменом🧒 Мы работаем 1-2 раза в неделю по 15 минут с двумя мастерами по телу и по управлению состояниями. Это выверенный формат, который даёт максимальный результат при минимальной нагрузке на график ребёнка и родителей. Что мы делаем с ребёнком в каждые 15 минут: 1 Мы работаем со стопами. Жёсткие делаем подвижными. Слишком мягкие — укрепляем. Потому что стопа — это фундамент. Если фундамен…
👍2🤩2❤1
Ребёнок не слышит тренера: почему он тупит и как помочь спортсмену через тело🌿 Каждый тренер рано или поздно подходит к родителям и в сердцах бросает фразы, от которых внутри всё холодеет: • «Ваш ребёнок меня не слышит» • «Я ему сто раз сказал — ноль эмоций» • «Он как будто не здесь» • «Я уже устал повторять одно и то же» • «Он тупит на ровном месте» • «Он не понимает элементарных вещей» • «Ему хоть кол на го…
❤1❤🔥1👍1🥰1
Дорогие, наши женщины, поздравляем вас с 8 Марта!✨ Весна — это время, когда мир просыпается ото сна, наполняясь новыми красками, надеждами и смыслами. Так и вы, появляясь в жизни однажды, мягко и неожиданно занимаете самое главное место в сердце🌷 С вами мир действительно становится чуточку добрее и светлее. Вы словно хранительницы самого ценного: вы наполняете дом уютом, согреваете близких своим теплом и заботой ☕️…
❤🔥6🥰3👍1
Хотим поделиться одной мыслью 💭 За 10 лет ведения этого канала мы накопили огромное количество материалов. Многие из них так и остались в черновиках — не потому, что они плохие, а потому, что не хватало времени обработать их так, чтобы выпустить в открытое пространство. А некоторые вещи хочется говорить только тем, кто действительно готов слышать. Каждый год к нам приходят и уходят больше ста человек. Нас пока не б…
❤5👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @energotoriya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЭнергоТория - мастерская продуктивности” (@energotoriya), 151 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/energotoriya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.