Channel
@endo_1_med
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
959subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001122534058 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @endo_1_med |
| Created | 11 March 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/endo_1_med |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 11:00 | 959 | -2 |
| 29 Aug 2026, 08:42 | 961 | +3 |
| 22 Aug 2026, 23:56 | 958 | -1 |
| 15 Aug 2026, 03:14 | 959 | -4 |
| 8 Aug 2026, 00:47 | 963 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:50 | 963 | first reading |
19 posts held, back to 14 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 9 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
189 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 51.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 98 | 51.9% | |
| ❤ | 55 | 29.1% | |
| 🔥 | 26 | 13.8% | |
| 👏 | 7 | 3.70% | |
| 🥰 | 2 | 1.06% | |
| 💯 | 1 | 0.529% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 189 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 14 November 2024 to 9 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Витамин D - важный прогормон, участвующий во многих метаболических процессах. Он играет ключевую роль в обеспечении минерального гомеостаза. Именно поэтому беременность и лактация – состояния, требующие адекватного поступления витамина D. Доказано, что во многих странах у женщин репродуктивного возраста, беременных и кормящих матерей имеется высокая распространенность дефицита витамина D, который часто сопровождается…
👍8🔥3
Стоит упомянуть и о синдроме «метаболического ожирения при нормальном весе». Это дословный перевод английского термина «metabolic obese normal weight» (MONW). Речь идет о том, что у человека может быть нормальный индекс массы тела (ИМТ<25 кг/м2), но при этом избыточное количество висцеральной жировой ткани (той, что окружает наши внутренние органы, является по сути отдельным эндокринным органом и ее избыток повышает …
👍9🔥2❤1
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 7 « У меня что-то с гормонами» . Хотим завершить серию заблуждений самым распространённым. . Итак, самой распространённой причиной избыточного веса является избыточное поступление энергетических ресурсов (еды). Да, безусловно, все по-разному будут накапливать лишние килограммы в этой ситуации - кто-то быстро, а кто-то медленно, и за это отвечает генетика и метаболизм, но вот ГОРМОНЫ крайне РЕДКО! Точнее с…
👍9💯1
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 6. «Пей таблетки (делай уколы) и худей без забот!» . Нередко на приёме мы слышим: «Перепробовал(а) кучу диет, ничего не помогло и пришел(ла), чтобы Вы назначили мне препарат для снижения веса» . Действительно, в нашем арсенале есть препараты, снижающие вес. ❓Как они это делают? Сжигают жир?! ❗️НЕТ. К сожалению, такого ещё никто не придумал. В зависимости от механизма действия, они регулируют аппетит или у…
👍7
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 5. «Хочешь похудеть - иди в спортзал!» 🏋🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏼 Казалось бы, в основе снижения веса лежит незыблемая догма: двигаться надо БОЛЬШЕ. Почему же мы относим это утверждение к разряду заблуждений? Приведем пример: попробуйте «скинуть» 500 ккал, встав на беговую дорожку или приседая со штангой - с вас сойдёт 7 потов, прежде чем вы «сожжете» небольшое пирожное или парочку сосисок... Иными словами, все то, чт…
👏7👍3
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 4 «Сила воли мне поможет» . Кто из нас, страдающих лишним весом, хоть раз не произносил избитых фраз: «все, беру себя в руки», «все, начинаю с понедельника», «все, заклеиваю рот» ? Иными словами, уповал на силу воли... Дескать, именно она и должна помочь похудеть . Почему это невозможно? ⚠️ Ожирение - это пищевая зависимость. (Мозг требует еды, когда необходимости в питательных веществах нет) ⚠️ В формиро…
👍7❤2
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 3. «Вера в волшебную силу диет» . Итак, изменение рациона питания - это обязательное условие снижения массы тела. Это основа лечения ожирения, как таблетка от высокого давления, которую человек принимает каждый день при гипертонии. Нужно ли объяснять, что этот рацион питания, являясь фактически лечением хронической болезни, должен быть таким, чтобы человек его мог придерживаться не неделю или месяц, а ВСЕ…
👍11
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 2. Иллюзия, что «я сама (сам) знаю КАК» . Что может быть проще, чем набрать в гугле «как похудеть» и увидеть миллион результатов на любой вкус и цвет. Но, такое изобилие вариантов таит в себе массу массу подводных камней... . 💡 Ожирение- это хроническое заболевание(!), а как известно, лечением болезней занимаются врачи. Любая попытка «самолечения» может привести к серьёзным последствиям для здоровья . ⚠️…
👍8
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 1. Поставленная цель нереалистична Задавшись целью снизить массу тела, человек всегда хочет «быстро и намного» Например, до рождения ребёнка Ваш вес был 55 кг, а после стал 70 кг и Вы не видите никакой другой цели, кроме как те самые заветные 55... Но Вашему ребёнку уже 15! За плечами множество попыток снизить вес (чаще самостоятельных, далеко не всегда правильных) и организм совсем не тот, что 15 лет на…
❤12👍1
Интервальное голодание (ИГ): модная тенденция или научно-обоснованный метод снижения веса? Итак, интервальное голодание сейчас на пике моды. На чем основан метод и так ли он хорош? ⏰ 📝Под ИГ понимают систему питания, при которой человек ест только в определенные установленные часы, при этом голодая в остальное время. Разновидностей ИГ достаточно много, но самый популярный вариант - 16:8 (16 часов голода и только 8 ч…
❤13👍4
Как часто вы взвешиваетесь?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Хотим поделиться с вами работой американского иллюстратора Alexander Sharpe Ross «Набор веса» и поговорить про «подводные камни» взвешивания. ⚖️ При контроле массы тела важно помнить несколько важных моментов: 1️⃣ Вес колеблется в течение дня. И в основном эти колебания определяются балансом жидкости. Вода может задерживаться по самым разным причинам, и она же первой теряется при попытке снизить массу тела. 2️⃣ Увел…
👍10🔥3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @endo_1_med. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Как часто вы взвешиваетесь?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Как часто вы делаете медицинский педикюр?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 14 November 2024 to 9 December 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Клиника Эндокринологии” (@endo_1_med), 959 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/endo_1_med.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.