4 Aug 2026, 13:57 UTC39 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда мне попадаются ролики с обещаниями вроде:
«Одно упражнение избавит вас от тревоги»
или
«Правильно сформулируйте желание, и жизнь изменится»
или
«Дело не в маме и папе, лучше успокойте свою амигдалу»,
то я ловлю себя на реакции возмущения.
В этот раз просто возмущалась и думала про это возмущение.
Если честно, я ведь и сама когда-то очень хотела верить в волшебную таблетку.
Мне тоже казалось, что существует …
❤6👍3
31 Jul 2026, 18:03 UTC56 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас снова перечитываю «Сценарии жизни людей» Клода Штайнера и зацепилась за цитату Эрика Берна:
безрадостность поддерживает интересы бизнеса
Не могу сказать, что раньше я никогда об этом не думала, но сегодня эта мысль показалась особенно актуальной.
Мы живём в мире, где нам постоянно предлагают что-то купить, улучшить, прокачать или заменить, чтобы наконец почувствовать себя немного счастливее. Новая одежда, т…
❤8
28 Jul 2026, 16:10 UTC77 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему некоторые люди чувствуют себя виноватыми буквально за всё?
За плохое настроение мамы, супруга или подруги.
За развод родителей.
За то, что кому-то неудобно.
За то, что отказали.
За то, что живут "не так".
И самое интересное -чаще всего эта вина вообще не имеет отношения к реальной ответственности.
(Про рациональную вину и ответственность я сказала в кружочках выше)
В психологии это называют иррациональной в…
❤6
27 Jul 2026, 15:54 UTC70 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3
27 Jul 2026, 15:54 UTC65 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3
27 Jul 2026, 15:54 UTC63 viewsread 8 August 2026 Почему чувствовать вину = быть хорошим
24 Jul 2026, 16:48 UTC91 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Если бы оргазм умел говорить)……
Подпись не моя☝️
Немного юмора и память о ЧМ по футболу)
Всем хороших выходных❤️
👉 @empatiya_tut
😁6❤3
22 Jul 2026, 10:12 UTC111 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Какую ошибку совершают люди, которые принимают антидепрессанты?
Пожалуйста, посмотрите видео от врача-невролога.
Сама часто об этом говорю и на консультациях, и на встречах.
Краткое содержание видео, о чем говорит врач:
-на каком уровне решает проблему невролог?
-на каком уровне решает проблему психиатр?
-на каком уровне решает проблему психолог/психотерапевт?
Что из этого нельзя исключать, если принимаете анти…
❤8
21 Jul 2026, 10:40 UTC95 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Первый час ночи.
Возвращаюсь с концерта Агутина, спускаюсь в метро, захожу в вагон и ищу глазами свободное место.
Приглянулось одно, где меня уже встречают улыбчивые глаза и кивок головы.
- Привет.
- Привет.
- А мне хорошо, если волосы вот так назад?
- Да, вам очень идёт.
- А я еду с гендер-пати, друг устраивал. Ну, знаете - мальчик или девочка. Я хотел в чёрное одеться, но потом подумал, что не к месту. И вот так…
❤7👍4
19 Jul 2026, 11:59 UTC82 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Агутин-это моя юность и любовь❤️
Просто отпахал концерт, вышел на бис, и спел еще три песни, сопровождая их трогательными и добрыми словами.
Подруги сказали- что ты хочешь, старая школа🤷🏻♀️
Звук был прекрасный
Качество исполнения просто космос. Очень понравилось, что его песни звучали также, как и раньше.
Хотя зачастую исполнители вживую начинают много импровизировать и песня уже та, да не та.
И вот именно то нас…
❤7🔥3👍2
16 Jul 2026, 19:09 UTC105 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда бывает такой день, когда все консультации объединены одной темой.
Вот как вчера.
Мы снова и снова с клиентами возвращались к обесцениванию.
Помните, я как-то уже говорила, что обесценивание само по себе-не всегда плохо? Иногда оно даже необходимо.
Мы постоянно перераспределяем значимость разных сфер своей жизни.
Когда рождается ребенок, на какое-то время меньше внимания достается работе. Когда мы готовимся …
❤5
14 Jul 2026, 09:19 UTC85 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Как быстро она выросла😳
Вот уже и с парнем приехала познакомить
❤7🥰2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @empatiya_tut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.