13 Apr 2026, 05:27 UTC150 views20 reactionsread 8 August 2026 Приветствую вас, друзья мои!
Спасибо, что читали то, что я писала) Мне было важно и самой понять и вам рассказать, что такое эмоции, на каком языке с ними разговаривать, как с ними жить в мире.
Выяснилось, что за всем этим стоит глубокая наука. Нейронаука. Физиология. Методология, которую не проходят в стандартных учебниках психологии.
Сейчас я директор НИИ современной психотерапии и нейротехнологий, где мы исследуе…
🔥18❤2
10 Apr 2025, 05:46 UTC376 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если предположить, что ответ на вопрос о познании души уже существует и он лежит на поверхности, то, возможно, ключ к пониманию может быть не в сложных научных и философских подходах, а в самом простом и очевидном.
А самое простое и очевидное, что может быть - это я сам целиком.
Возможно, способ познавать душу и психику заключается не в сложных анализах или поисках скрытых "чертогов разума", а в том, чтобы, просто о…
❤11🔥4
9 Apr 2025, 07:33 UTC304 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фраза «не обращай внимания» очень верная, но понимается она нами совсем не так, как нужно.
Когда я ощущаю, например, какой-то страх, тоску, обиду или ещё что-то, что классифицирую, как "предчувствие" или "страдания", вот именно здесь "не обращай внимания", означает, что внимание сознания не должно быть направлено на внутренние ощущения.
Сознание продолжает смотреть в мир и не обращает внимания на то, что ему каж…
❤9👏1🔥1
29 Mar 2025, 08:55 UTC236 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня провела мастер-класс
❤15
22 Mar 2025, 10:31 UTC287 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ученый доказал существование Бога.
• Физические законы и константы Вселенной идеально подходят для существования жизни, что математически крайне маловероятно случайно.
• После Большого взрыва материя и антиматерия должны были образоваться в равных количествах, но каким-то необъяснимым до сих пор образом наблюдается дисбаланс, который Сун рассматривает как признак умышленного замысла.
• Если бы они были в одинаково…
❤13👍1
11 Feb 2025, 05:14 UTC312 views15 reactionsread 8 August 2026 Общаться с ребенком. Как?
Читали такую замечательную книгу?
Когда она у меня появилась, я думала - ну все, конец моим мучениям неумехи-воспитателя многодетной семьи. Первый результат был ошеломительный.
А потом - всё.
Никаких результатов.
Я, конечно, сделала вывод в свою сторону плохой матери. Ну не Юлия же Борисовна Гиппенрейтео ошиблась, в самом деле!
Но потом так же всего один раз сработал другой метод и еще од…
❤13🔥2
10 Feb 2025, 05:58 UTC218 views13 reactionsread 8 August 2026 Клаустрофобия
Женщина после рождения ребенка "не сильно боится" закрытых помещений, но межкомнатных дверей в квартире нет. Психотерапевт предложил ей представить образ страха, потом поговорить с этим образом и предложить уйти. Что вы думаете, сразу руки дрожать перестали и сильно биться сердце тоже. И назавтра она уже говорила об этом и была спокойна.
Правда, никто не знает, поставила она двери или решила, что и так…
❤11👍2
9 Feb 2025, 05:53 UTC181 views12 reactionsread 8 August 2026 Клиническая депрессия уверенно выходит на первые позиции по количеству диагностированных случаев в мире, пишут СМИ.
Что диагностируют в этих случаях?
Апатию, пессимизм, подавленность, заторможенность плюс утомляемость, головные боли, перебои сердца, нарушения сна (там еще много)...
Врачи глубоко в причинах не копаются, для них она очевидна - стрессовые состояния на работе и дома. Хотя, могли бы и подумать - поче…
❤9👍3
8 Feb 2025, 06:08 UTC162 views8 reactionsread 8 August 2026 Вчерашняя задачка - про ...
Он смотрит на Неё и видит что-то, что Ему кажется причиной Её проблем
Почему Он так считает?
Ну, у Него же этого нет!
И тогда - Он НЕ ПРИНИМАЕТ Ее, вот такую - с гвоздем и болью.
Зачем Ей надо, чтобы Её выслушали? .
ПОДЕЛИТЬСЯ болью, одной тяжело это носить..
Добавить себе жалости, которая нужна, потому что гвоздь для Неё - родная часть, расставаться с ним Она не собирается. "Не трожь…
👍6❤2
7 Feb 2025, 06:05 UTC164 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
"У меня все свитера дырявые..."
Видео не новое, но не потеряло своей актуальности.
Оно не о женском мышлении, как могут подумать некоторые.
Но и не о мужчинах.
Сюжет тоже не нов: Он ВСЕГДА делает не то, хотя цепляет Её СВОЙ собственный гвоздь.
Все просто, задачка на понимание?
Есть условие задачи и решение:
Он видит Её со стороны, считает, что видит её и гвоздь, находит логичное решение и дает СОВЕТ - убрать эту…
❤3👍1🔥1
5 Feb 2025, 05:33 UTC169 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синдром эмоционального выгорания
Характеризуется нарастающим эмоциональным истощением - усталостью, снижение интереса к различным сферам жизни (интернет)
В интернете же поговаривают, что это от стресса.
Пожалуй, можно так сказать. Стресс - это не внешнее событие, на которое человек эмоционально реагирует, это адаптационная реакция самого человека.на какое-то неординарное событие. Организм выдает стрессовую мобилиз…
❤7👍3
2 Feb 2025, 05:39 UTC154 views15 reactionsread 8 August 2026 Представьте.
Вы у психолога, рассказываете о проблемах, выходите на явную связь с детско-родительскими отношениями: "не хватало внимания и любви" со стороны родных, которые до сих пор "продолжают портить вам жизнь своими советами и оценками. Психолог советует прекратить с ними отношения.
Клиентка поделилась историей внучки и спрашивает: прав ли психолог?
Можно, обращаясь к внучке, рассуждать так:
1)Почему, обыч…
👍11❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @emotionalenergy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.