Channel
@elvira_energy_telo
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
797subscribers
-14 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001766733775 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elvira_energy_telo |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elvira_energy_telo |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 05:00 | 797 | +1 |
| 10 Sept 2026, 15:18 | 796 | -6 |
| 1 Sept 2026, 03:55 | 802 | -5 |
| 24 Aug 2026, 05:37 | 807 | -2 |
| 16 Aug 2026, 17:34 | 809 | -3 |
| 8 Aug 2026, 05:33 | 812 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:33 | 811 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:33 | 811 | first reading |
14 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
104 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 44 | 42.3% | |
| 🔥 | 19 | 18.3% | |
| ❤🔥 | 17 | 16.3% | |
| 👍 | 9 | 8.65% | |
| 💯 | 7 | 6.73% | |
| ⚡ | 5 | 4.81% | |
| 😍 | 2 | 1.92% | |
| 🙏 | 1 | 0.962% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 104 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что бывает, когда вы не защищаете свои личные границы Представьте две одинаковые конфеты. Одна - в обёртке. Другая - без неё. Какая из них дольше останется целой? Эта простая картинка очень точно показывает, что происходит с человеком, который не умеет выстраивать личные границы. Когда мы постоянно говорим «да», хотя хочется сказать «нет», соглашаемся, чтобы никого не обидеть, терпим то, что давно причиняет дис…
🔥3❤1👍1
10 неудобных вопросов, которые нужно задать себе: Ответьте честно себе на эти вопросы. 1. Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю? 2. Чего бы мне хотелось больше не делать? 3. Есть ли у меня главная цель в жизни? 4. Какие комплименты мне приятно получать? 5. Когда я последний раз пробовал(а) что-то новое? 6. Что меня раздражает в себе? 7. От чего я устаю больше всего? 8. Как я хочу выглядеть в глазах окружающи…
👍2💯1🔥1
Твой мозг может видеть одно и то же по-разному. Вопрос только в том, готов ли ты переключиться. Эта оптическая иллюзия — не просто картинка. Это тренажёр для твоего мышления. Когда ты смотришь на неё, мозг перебирает версии: «вправо? влево?». Каждый раз, когда тебе удаётся «переключиться», ты тренируешь нейропластичность. Способность видеть одно и то же под разным углом. В жизни это работает так же. Один и тот же …
🔥6❤3❤🔥3💯1
➡️Иногда человеку нужен не совет. Ему нужен человек рядом. Мы привыкли думать, что помочь — значит решить чужую проблему. Но чаще всего настоящая помощь выглядит совсем иначе. Иногда достаточно просто остановиться. Выслушать. Сесть рядом. Сказать: «Я с тобой». Когда человеку очень тяжело, ему важно почувствовать, что он не один. И происходит удивительная вещь. Поддержка помогает не только тому, кто её получает.…
❤5💯5⚡3❤🔥1
«Я просто хотела, чтобы кто-то сказал, как правильно…» Многие думают, что роль жертвы — это только про жалобы на жизнь. Но чаще всего она проявляется совсем иначе. Например, когда человек постоянно спрашивает: «А как мне лучше поступить?» «А какое решение правильное?» «Посоветуйте, что делать…» На первый взгляд кажется, что это просто желание получить совет. Но очень часто за этим скрывается другое — нежелание б…
❤6❤🔥3⚡2
Этот психологический тест помогает понять, как вы воспринимаете окружающий мир и себя в нем. Выберите одно из изображений, которое вам наиболее привлекательно, и узнайте, что оно говорит о вас. РАСШИФРОВКА Круг (изображение 1) Вы человек, стремящийся к внутреннему покою. У вас часто бывают моменты саморазмышлений, и вы цените уединение. Возможно, вы склонны к интроспекции и предпочитаете разбираться в себе, прежде…
❤7❤🔥1
❓Почему мы боимся перемен, даже если несчастливы Казалось бы, если человеку плохо, он должен захотеть всё изменить. Но на практике происходит наоборот. ➡️Мы можем годами жить в отношениях, которые давно не радуют. Ходить на работу, которая забирает силы. Мириться с жизнью, в которой нет ощущения счастья. ▶️Почему так происходит? ⏺Во-первых, мы привыкаем к знакомому. Даже если это знакомое приносит боль, оно ост…
❤3❤🔥1👍1🔥1
«Ты правда не веришь, что всё - это энергия?» Этот вопрос я слышу довольно часто. И каждый раз понимаю, что многие представляют энергию как что-то мистическое, существующее отдельно от реальной жизни. Но давайте посмотрим на это без крайностей. Вы наверняка замечали, что после общения с одним человеком появляется лёгкость и вдохновение, а после другого - усталость и желание побыть в тишине. Почему так происходит…
❤4❤🔥2👍1
«Я не жертва». Фраза, которую чаще всего говорят… именно жертвы. Когда мы слышим слово «жертва», в голове обычно возникает образ слабого, беспомощного человека. Но в жизни всё гораздо сложнее. Жертвой может быть успешный предприниматель. Руководитель. Женщина, которая внешне кажется сильной и уверенной. Потому что состояние жертвы — это не про статус или доход. Это про внутреннюю позицию. Когда человек постоянн…
❤2❤🔥1🙏1
🟡🟡🟡🟡➖ 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Насколько хорошо вы слышите своё тело? Тело всегда говорит с нами. Вопрос только в том, слышим ли мы его. Предлагаю пройти небольшую мини-викторину. Ответьте себе честно на несколько вопросов. 1⃣Вы замечаете усталость сразу или только тогда, когда сил уже совсем не остаётся? 2⃣Можете определить, где именно в теле сейчас живёт напряжение? 3⃣Разрешаете себе остановиться и отдохнуть без чувства вин…
❤3❤🔥1👍1🔥1
Фразы, которые помогают мне понять, что человек потерялся «Я не знаю, что делать.» «Я не знаю, куда идти.» «Я не понимаю, чем хочу заниматься.» «Я не знаю, чего хочу.» Когда человек всё чаще произносит эти фразы, это не про отсутствие силы воли. Чаще всего это признак того, что он потерял контакт с собой. Он живёт ради других, а не ради себя. Постоянно сравнивает себя с окружающими. Обесценивает свои достижения…
❤3❤🔥1
👆Иногда мы намного добрее к миру, чем к самим себе. Когда мы смотрим на красивый закат, горы или море, мы не говорим: «Они недостаточно красивы». Мы говорим: «Камера просто не смогла передать всю красоту». Но почему, когда речь заходит о нас самих, мы так легко начинаем искать недостатки? Мы замечаем ошибки, сравниваем себя с другими, обесцениваем свои достижения и забываем увидеть то хорошее, что в нас уже есть.…
❤4🔥3❤🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @elvira_energy_telo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЭНЕРГОПСИХОЛОГ ЭЛЬВИРА РЫСЬЕВА” (@elvira_energy_telo), 797 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elvira_energy_telo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.