22 Jun 2026, 10:41 UTC82 viewsread 9 August 2026
Photo
@elmovarzesh19
Signed علی صالح نیا
Channel
علم و ورزش
@elmovarzesh19
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
236subscribers
+5 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001003082726 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elmovarzesh19 |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elmovarzesh19 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 08:42 | 236 | -1 |
| 10 Sept 2026, 01:54 | 237 | -1 |
| 24 Aug 2026, 19:33 | 238 | +2 |
| 17 Aug 2026, 17:57 | 236 | +5 |
| 10 Aug 2026, 06:04 | 231 | no change |
| 9 Aug 2026, 16:18 | 231 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 7 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
13 Dec 2025, 15:50 UTC156 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
13 Dec 2025, 15:50 UTC143 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
13 Dec 2025, 15:50 UTC134 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
13 Dec 2025, 15:50 UTC119 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
13 Dec 2025, 15:50 UTC104 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
13 Dec 2025, 15:32 UTC109 viewsread 9 August 2026
۵۰٪ تمرین شما هدر میرود! (راز اثربخشی تمرینات تکراری در سالن وزنه) همه ما سخت تمرین میکنیم. اما پژوهشهای جدید در حوزه مکانیکال تنشن و حجم تمرین (Training Volume) نشان میدهند که اگر در اجرای ستها و تکرارها، این یک قانون اصلی را رعایت نکنید، نیمی از وقت و انرژی شما هدر میرود! 🟢 اصل علمی: تکرارهای محرک (Stimulating Reps) چیست؟ 🔹باور غلط: تمام تکرارهای یک ست (مثلاً ۱۲ تکرار) به یک اندازه در عضلهسازی موثرند. ✅ح…
Signed علی صالح نیا
2 Dec 2025, 14:50 UTC138 viewsread 9 August 2026
Video
Video, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
24 Nov 2025, 05:51 UTC244 viewsread 9 August 2026
🧄 فواید شگفتانگیز سیر برای سلامتی سیر، این گیاه پرخاصیت، فواید چشمگیری برای سلامتی دارد که تحقیقات علمی آنها را تأیید کرده است: 🛡 خواص ضد سرطانی و تقویت ایمنی * کاهش خطر سرطان: پژوهشهای اولیه حاکی از آن است که سیر ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطانها، بهویژه سرطانهای دستگاه گوارش، روده بزرگ، ریه، و دستگاه ادراری را کاهش دهد. * مبارزه با سلولهای سرطانی: مطالعات نشان دادهاند که سیر میتواند فرآیند تقسیم سلوله…
Signed علی صالح نیا
4 Nov 2025, 19:55 UTC205 viewsread 9 August 2026
Photo
يوسين بولت يوسين بولت ۲۰ سال تمرین کرد ما فقط اون رو ۹.۵۸ ثانیه دیدیم کوبی برایانت کوبی برایانت روزی ۱۰۰۰ تا شوت تمرینی میزد ما فقط اون قهرمان ۵ دوره NBA دیدیم. مایکل جردن مایکل جردن بارها و بارها شکست خورد ما فقط لقب 《سلطان بسكتبال》 رو دیدیم. محمد علی کلی محمد علی هر صبح ۵ مایل میدوید ما فقط بزرگترین بوکسور تاریخ رو دیدیم. کریستیانو رونالدو رونالدو بیشتر از ۱۷ ساله که روزی دو نوبت تمرین میکنه ما فقط گلها…
Signed علی صالح نیا
8 Jun 2025, 19:24 UTC659 viewsread 9 August 2026
اعلام سن فیزیولوژیکی: رونالدو ۲۹ ساله است! 🫡 کریستیانو رونالدو در آزمایشی علمی که توسط شرکت فناوری سلامت «ووپ» انجام شد، سن فیزیولوژیکی بدن خود را مشخص کرد. نتیجه این آزمایش، همه را شگفتزده کرد: ۲۸.۹ سال! 🔥دستگاههای این شرکت دادههای فیزیولوژیکی رونالدو نظیر ضربان قلب، تغییرپذیری ضربان قلب و معیارهای دیگر را اندازهگیری کردند و بینشی دقیق از میزان تلاش، بازیابی و کیفیت خواب او ارائه دادند. نتایج به دست آمده در …
Signed علی صالح نیا
7 Jun 2025, 21:14 UTC306 viewsread 9 August 2026
Video
Video, posted without a caption
Signed علی صالح نیا
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elmovarzesh19. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“علم و ورزش” (@elmovarzesh19), 236 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elmovarzesh19.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.