Channel
@elizaveta_wellness
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
42subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001690884076 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elizaveta_wellness |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/elizaveta_wellness |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 16:21 | 42 | +1 |
| 15 Aug 2026, 17:06 | 41 | +1 |
| 10 Aug 2026, 19:02 | 40 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:25 | 40 | -1 |
| 7 Aug 2026, 12:34 | 41 | first reading |
10 posts held, back to 28 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
45 reactions across 9 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 60.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 27 | 60.0% | |
| 👍 | 18 | 40.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 45 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 28 February 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А если у меня нет времени готовить? Когда я решила пройти FMD первый раз, у меня был миллион вопросов. И, честно говоря, большинство были вообще не про здоровье 😄 Я думала: 🤔 А я вообще не умру с голоду? 🤔 Что там можно есть? 🤔 Не придется ли часами стоять у плиты? Плюс я работаю. И у меня точно нет возможности готовить по 3 часа в день. Я прекрасно понимала: если программа окажется слишком сложной, я просто ее брошу…
👍2🔥2
Это мой результат. К сожалению, после этого уже был корпоратив, 3 дня Вива Браслав и шашлыки на даче. Так что я снова иду в программу с радостью ☺️🥰
🔥3👍2
«Любой движ, кроме голодовки» 😂 Именно так я раньше относилась к голоданию, даже, когда видела шикарные результаты. 😞Мне казалось, что это обязательно про постоянный голод, слабость, плохое настроение и мучения. Поэтому, когда я начала изучать FMD, меня очень заинтересовало, что здесь не нужно полностью отказываться от еды, но эффект потрясающий, еще и за короткое время.🤩🤩🤩 И я решила попробовать протокол на себе. Хо…
🔥4👍3
После того как ученые начали изучать аутофагию, возник вопрос: Если временный недостаток пищи запускает полезные процессы… Значит ли это, что всем нужно голодать? Долгое голодание действительно изучается учеными. Но подходит оно далеко не каждому. Оно сложно переносится. ❌Может вызывать слабость, головокружение, раздражительность. ❌А при неправильном проведении — потерю мышечной массы и дефицит питательных веществ. …
👍2🔥2
В 2016 году произошло событие, которое многие даже не заметили. Нобелевскую премию по физиологии и медицине получил японский ученый Ёсинори Осуми. ❌Не за новое лекарство. ❌Не за крем от морщин. ❌И даже не за метод похудения. ✅Он получил премию за открытие механизмов аутофагии — естественной системы «уборки» внутри наших клеток. Представьте квартиру, в которой годами никто не выбрасывает старые вещи. Со временем с…
🔥5👍4
Все хотят выглядеть моложе. ✨Покупают дорогие кремы. ✨Делают уколы красоты. ✨Записываются на аппаратные процедуры. ✨Пьют коллаген. Но мало кто задает себе один важный вопрос. Почему организм вообще начинает стареть? Настоящее старение начинается не на коже. Оно начинается внутри. 😞Когда клетки перестают обновляться так же эффективно. 😞Когда в них накапливаются повреждения. 😞Когда усиливается хроническое воспаление. …
🔥7
Уже пройдено 4 этапа, большая часть работы позади — убрали из рациона основные источники нагрузки (сахар рафинад, химию, дрожжи, молочку). Но следующий важный этап “Чистка”— это восстановление внутренней среды: микрофлоры и систем детоксикации. Чистка — не обязательна для всех, организм умеет очищаться сам. Но в реальности у большинства людей системы детокса перегружены годами питания и образа жизни. Поэтому на практ…
👍3🔥2
Моя система внедрения полезного питания, была прервана. Но это не значит, что нужно начинать заново. Это значит, я буду начинать с той точки на которой остановилась. Итак: 1 неделя – я исключила термофильные дрожжи 2 неделя – я исключила продукты с промышленной химией 3 неделя – я исключила рафинированный сахар 4 неделя - я исключила молочку Эту неделю возвращаю все что было достигнуто, потом будет новый шаг.
👍2
Всем приветули. Мои мини отпуск для перезагрузки, превратился в гонку на возвращение домой. В итоге вместо спокойствия, отдыха, я получила еще больше суеты до, вовремя и после поездки. Немного потерялась в пространстве, но планирую вернуть свой ритм работы, режим сна и питания, ну и по возможности соц сети.
Всем привет ! У меня отпускной режим и это значит, что системе питания пришел капец))) Много сладкого, какие-то неадекватные соусы, переедание 🙈 Хорошо, что отпуск короткий и скоро я вернусь к своей привычной системе питания 😃
🔥2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @elizaveta_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Liza_wellness” (@elizaveta_wellness), 42 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elizaveta_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.