11 Aug 2026, 10:50 UTC≈1,230 views81 reactionsread 12 August 2026 Photo
Europe Smash Sweden 2026 🇸🇪
Malmö Arena, 8-16 августа
Основная сетка
1/32 финала
11 августа
19:35 мск
🇷🇺 Владимир Сидоренко #16
🇸🇪 Anton Kallberg #36
Смотреть трансляцию
0:3 (5:11, 9:11, 7:11)
20:45 мск
🇷🇺 Элизабет Абраамян #42
🇯🇵 Miya Nagasaki #20
Смотреть трансляцию
1:3 (11:9, 4:11, 8:11, 11:13)
🔴LIVE Nordic Arena
❤50🔥22🙏9
9 Aug 2026, 20:45 UTC≈1,730 views147 reactionsread 12 August 2026 Photo
Пока я и Вова ждем и готовимся к своему матчу, немного поделюсь обстановкой))
Тренируемся, кушаем, отдыхаем, общаемся и так по кругу)
Никита, сегодня, к сожалению, проиграл Испанцу(( уверена, что в следующий раз будет лучше!
Очень непростой и интересный матч меня ждет с японкой Нагасаки. Думаю опыт игры с Хаятой в Бразилии, поможет мне. Настраиваюсь!)🙏🏻🫶🏻
❤89🙏34🏆9🔥9custom 52695638673058798945😱1
8 Aug 2026, 14:45 UTC≈1,780 views104 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤65🔥35🏆4
8 Aug 2026, 13:34 UTC≈1,130 views62 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @ttfrusPhoto
🇸🇪 Состав российских спортсменов на EUROPE SMASH SWEDEN 2026, который начнётся уже завтра 😍⬆️
❤️ Никита Артеменко начнёт борьбу за выход в основную сетку с квалификационного этапа 👇
ЗАВТРА против Akash PAL 🇮🇳 в 17:10 мск – стол 3
❤️ Элизабет Абраамян и Владимир Сидоренко стартуют с основной сетки турнира
Желаем больших побед! ❤️
#БолеемЗаНаших 🇷🇺
🔥49❤10🏆3
8 Aug 2026, 10:38 UTC≈1,540 views60 reactionsread 12 August 2026 Photo
С Днём физкультурника, друзья! 🏃♂️🏋️♀️
Хочу поздравить всех, кто в движении! Неважно, бегаете ли вы марафоны или просто делаете зарядку по утрам, любая активность делает нас сильнее и счастливее.
Спорт — это не обязательно про рекорды и кубки. Это про бодрость утром, ясность в голове и отличное настроение. Когда мы двигаемся, мы дарим своему организму здоровое сердце, крепкие суставы и защиту от стресса. Движение…
❤37🔥16🤩5🏆2
8 Aug 2026, 06:20 UTC≈1,620 views65 reactionsread 12 August 2026 Photo
▫️ Что ты обязательно делаешь для восстановления организма после тяжелого тренировочного дня?
Сразу после второй тренировки я обязательно стараюсь попасть на массаж, это мой первый этап восстановления. Очень здорово, что на сборах у нас есть такая возможность, потому что массаж отлично помогает расслабить мышцы и восстановиться после нагрузки. Массажный кабинет организован прям в теннисном зале, что тоже очень удобн…
🔥30🏆21❤14
7 Aug 2026, 10:00 UTC≈1,690 views73 reactionsread 12 August 2026 Photo
▫️ Чем кормят спортсменов на сборах?
Питание у нас организовано по системе шведский стол. Завтрак - после зарядки, обед - после первой тренировки, ужин - после второй. На первом этаже отеля есть импровизированный «бар», в котором можно купить свежевыжатые соки, кофе, мороженое и другие вкусняшки.
На самом деле рацион здесь очень разнообразный. Молочные каши, яица, блинчики, сырники, творог, запеканка, гречка, овощн…
🔥54❤14🏆5
6 Aug 2026, 14:15 UTC≈1,720 views60 reactionsread 12 August 2026 Photo
▫️ Что дается сложнее всего во время сборов: физическая нагрузка или моральная?
Лично для меня сложнее физическая нагрузка. Морально мне, наоборот, достаточно комфортно, потому что я люблю сам процесс. Мне нравится быть в этой системе, работать, видеть, как я прибавляю, чувствовать, что тренировки дают результат. Когда есть возможность и ресурсы качественно работать каждый день, я чувствую себя счастливой, несмотря …
❤34🔥16custom 52695638673058798946👏2🏆1🙏1
6 Aug 2026, 07:45 UTC≈1,560 views78 reactionsread 9 August 2026 Photo
▫️ Какая часть сбора самая тяжелая: начало, середина или конец?
Сначала я подумала, что середина. Но потом поняла, что есть часть, которая гораздо сложнее всех перечисленных. И это… проснуться после дневного сна😂 Вот это реальное испытание!
Утром встать в 7 утра иногда даже легче, чем после дневного сна. Просыпаешься с ощущением, будто на тебя положили огромную плиту: глаза открыть сложно, тело еще хочет спать, а …
❤52🔥19🤩3custom 52695638673058798943🏆1
5 Aug 2026, 14:00 UTC≈1,610 views81 reactionsread 9 August 2026 Photo
▫️ Что ты берешь с собой на сборы? Отличается ли чемодан «на сборы» и «на соревнования»?
На самом деле чемодан на сборы и на соревнования отличается не так сильно. В обоих случаях я беру с собой весь свой спортивный арсенал: форма, спортивная обувь, инвентарь для тренировок, средства восстановления, аптечка. Кстати, чем старше я становлюсь, тем последнего у меня больше😅 Также я всегда беру с собой все необходимое дл…
❤53🔥19custom 52695638673058798946😱2🏆1
5 Aug 2026, 09:00 UTC≈1,750 views90 reactionsread 9 August 2026 Photo
▫️ Чем сборы отличаются от обычных тренировок «дома»?
Я думаю, что самое главное отличие сборов - это системность и полное погружение в тренировочный процесс. Дома тренировки тоже могут быть качественными, но всегда есть какие-то внешние факторы: дела, бытовые вопросы, необходимость подстраивать график под напарников. А на сборах ты полностью находишься внутри этой системы: есть четкое расписание, четкие задачи, и в…
🔥62❤20🏆5custom 52695638673058798943
4 Aug 2026, 13:30 UTC≈1,760 views75 reactionsread 9 August 2026 Photo
▫️ Если бы можно было показать только одну минуту настоящей жизни спортсмена на сборах, что бы это было?
Наверное, самый честный ответ - это показать три вещи: как мы спим, как тренируемся и как едим😂 Потому что сборы у меня именно с этим и ассоциируются: поспали, проснулись, потренировались, поели, восстановились - и снова по кругу.
Если бы нужно было выбрать только один момент, то я бы, конечно, показала трениров…
❤44🔥26🏆5
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @eliz_official20. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.