7 Aug 2026, 15:52 UTC31 views10 reactionsread 9 August 2026 Вечер пятницы, это для вас что? Вечеринка? Прогулка? Тренировка?
Мне кстати все варианты нравятся, но! Сегодня я занимаюсь расхламлением квартиры, буду перебирать в том числе вещи, которые не ношу
Даже думаю создать канал с моими вещами для продажи. Они все в отличном состоянии. Но не знаю, насколько это актуально 🫣
Но, знаете, мне кажется, что именно канал, где люди могли бы публиковать свои объявления, был бы по…
❤8💘2
6 Aug 2026, 06:35 UTC49 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
// бег творит со мной какую-то магию с утра!
обычно в начале дня я человек довольно раздраженный 😂 и другие тренировки вроде силовых, кардио, йоги не приводят меня в спокойствие
а мне нравится чувствовать себя вдохновленной, радостной, «собранной»
но бег, особенно без наушников, это в самом деле magic 🪄
❤8🥰3💘2
1 Aug 2026, 15:49 UTC83 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
На этой неделе из-за дел переносила тренировку на вечер, и поняла, что для меня это не работает.
Да, вечером энергии больше. Но к вечеру ты уже становишься уставшим, возможно раздраженным, а бывает поток дел не заканчивается, и времени для тренировки совсем мало.
Кстати, те, кто ходит в зал, поймут, что вечерние тренировки - ад ☠️
У меня так было в пятницу. Поэтому я за то, чтобы выделять окно с утра для тренировк…
❤10💘3😁3💅1
30 Jul 2026, 13:56 UTC67 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня у меня обычный рабочий день, после зала купила фрукты и ягоды, начала работать 👩🏻💻
Недавно увидела девочку, которая ходила на лестнице 1 час 10 минут 😱
Конечно, я тогда расстроилась, потому что благодаря ей не попала на кардио после силовой, но одновременно и вдохновилась таким примером
Сегодня я ходила по лестнице уже 50 минут (до этого было 40), растём 💪
❤9🍓4🥰4
26 Jul 2026, 18:40 UTC101 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Выходные 🌷
Вчера с беговым клубом ездили бегать к морю, а потом пошли купаться и завтракать 🥞
Я поняла, что очень люблю плавать. Может когда-то получиться перебраться ближе к морю, или хотя бы чаще ездить 🌊
❤16💔1💘1
23 Jul 2026, 12:22 UTC103 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я жива, просто последнюю неделю всем делилась в (запрещенной соцсети) инстаграм
Пока мне удается держать режим тренировок, не пропускаю.
Хотя порой очень не хотелось идти на тренировку. Об этом делала смешные reels, потому что чувствую, что так поддерживаю других, говоря о том, что и такие состояния бывают.
Поэтому важно принимать это в себе, одновременно прокачивая дисциплину 🫂
❤9🥰3
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @elisakobrna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.